On a testé pour vous le GARMIN FORERUNNER 110 HRM

> Retour <

simple comme le GPS GARMIN Forerunner 110!

On a testé pour vous : le GARMIN FORERUNNER 110 HRM

par Tchitchi du TEAM Athlètes

1. Avant tout

Je viens du monde du cyclisme sur route, où il me parait difficile de rouler sans compteur, pour avoir le minimum de données sur ses sorties : distance totale, vitesse instantanée et moyenne etc. Et ce, sans même chercher la performance, simplement à titre indicatif et par curiosité.

En revanche, quand on commence à vouloir s’entrainer et améliorer ses perfs’ sur les courses, le cardio devient un outil indispensable. On dit souvent qu’il faut s’écouter et se fier à ses sensations dans l’effort et je suis d’accord avec ça, mais jusqu'à une certaine limite seulement ; on ne se ferait jamais « mal » autrement ! Et pour bien se faire « mal », pas faire n’importe quoi et être vraiment efficace pendant ces séances pour lesquelles on part souvent à reculons, il est nécessaire d’avoir un cardio.

2. Rencontre avec le GARMIN FORERRUNER 110

Quand j’ai arrêté le vélo et commencé à courir, je faisais tout au feeling. Je me servais plus du cardio. Mais avec l’objectif de mon premier marathon, il était impossible de se préparer et de viser un temps sans s’entrainer correctement c'est-à-dire avec Mr Polar (le ptit nom de mon cardio) !! J’avais depuis longtemps ce cardio, un super engin de torture mais qui commençait a trainer la patte ! Du coup, j’ai profité d’une opportunité qui m’était offerte pour le remplacer par un GPS GARMIN.

Comme je commençais seulement à courir, donc il me fallait quelque chose de simple mais en même temps de précis et costaud ! J’ai donc opté pour le Forerunner 110 : le GPS le plus simple de chez GARMIN qui présente 8h d'autonomie.

3. Prise en mains de la montre GPS

Le boitier est gris avec un liseré rouge sur le coté, donc plutôt sobre et sympa avec un bracelet cranté, ce qui est très pratique. La bague de maintien du bracelet est crantée, ainsi le surplus de bracelet reste toujours plaquée contre la montre, et ce en toutes circonstances, évitant les gênes et les irritations, voir photo ci-contre.

3.A. Description du produit

La navigation est très simple : on a 4 boutons : Haut Droit (HD), Haut Gauche (HG), Bas Droit (BD) et Bas Gauche (BG). Chaque bouton a une ou deux fonctions associées très simples et très rapide à mémoriser ! L’utilisation de la montre est vraiment simple , et en 2/3 sorties on connait la montre par cœur ce que j’apprécie vraiment, n’étant pas un dingue de technologie et ne supportant pas l’idée d’être au service de la machine !

la GARMIN FORERUNNER 110 : très simple de fonctionnement :
4 boutons pour 6 fonctions.

L’écran étant grand et clair : les données sont très lisibles, y compris pendant l’effort lorsqu’on n’est pas forcément toujours très lucide, par exemple au milieu d’un 3 minute à bloc ! On a accès à trois écrans différents où la donnée principale est tour à tour, l’heure, le chrono ou les pulsations cardiaques. Sur ces deux derniers écrans on a affichées également la distance parcourue (en haut) et la vitesse instantanée (en bas). Le passage d’un écran à l’autre est très facile, par simple pression du bouton BG.

3.B. Règlages préalables

Préalablement à l'utilisation de la montre GPS, il faut renseigner son PROFIL UTILISATEUR (age, poids, taille, sexe, niveau d'activité physique de 1 à 10) et la CONFIGURATION de l'appareil (format de l'heure, tonalité activée ou non, unités et allure ou vitesse). Enfin, on peut choisir d'activer ou non la fonction AUTOLAP qui permet de faire un pointage automatique tous les kilomètres. Toutes ces données sont accessibles en pressant le bouton BG MENU pendant 3 secondes.

coup de pouce utilisateur : utiliser Webupdater pour une mise à jour automatique de votre GPS FORERUNNER 110 HRM.

3.C. les accessoires de la GARMIN 110 HRM

- la ceinture cardio - ceinture non textile

- le cable de recharge de batterie via prise secteur ou via le port USB d'un ordinateur qui fait aussi office de cable de transfert

astuce coureur : pour plus de confort, à savoir que le GARMIN FORERUNNER 110 HRM est compatible avec la ceinture textile GARMIN... dommage qu'elle ne soit pas dans le pack...

astuce coureur : pour ranger et protéger votre FORERUNNER 110 HRM, la housse GARMIN

4. Une fois rentré à la maison : le GARMIN FORERUNNER 110, un bel outil d'analyse

Comme vu ci-dessus, par rapport à mon ancien cardio, l’utilisation est bien plus simple, plus intuitive et les données sont bien plus facilement lisibles pendant l’effort.

Mais, pour moi, la vraie révolution est la possibilité de pouvoir analyser toutes ses données d’entrainement une fois rentré de la séance, en transferrant les données via GARMIN CONNECT (logiciel GARMIN que l'on peut télécharger via le site internet de GARMIN, on peut alors transférer ses données d'entraînement même sans connection internet) ou GARMIN TRAINING CENTER (lorsqu'on dispose de la connection internet).

4.A. téléchargement via GARMIN CONNECT

Il s'agit, dans un premier temps, d’enregistrer sa montre sur GARMIN CONNECT. Une fois ceci fait, la procédure de transfert des données est très simple : il suffit de brancher la montre sur le port USB de l'ordinateur via la pince (voir photo ci-dessus) et de cliquer sur TELECHARGER activité.

.

On a alors accès à une plateforme de laquelle vous pouvez analyser toutes vos sorties. Et tout y est : vitesse moyenne, vitesse moyenne au kilomètre, dénivelé positif et négatif, tracé GPS de votre parcours... Bref, une mine d’or d’informations qui vous permet d’analyser tout votre entrainement, avec une précision redoutable !

Quelques exemples de données : analyse séance VTT en Vallée de Chevreuse

intitulé de la séance

récapitulatif entraînement

le fichier KML

on peut même y pointer les sites particuliers comme ici le Lavoir de Maincourt

courbes : vitesses, dénivelée, fréquence cardiaque

accès au lecteur pour refaire votre parcours et y associer les données seconde après seconde

4.B. téléchargement via GARMIN TRAINING CENTER

Le téléchargement se fait également via la pince et le port USB de l'ordinateur. L'avantage de GARMIN TRAINING CENTER est de pouvoir télécharger vos données même en absence de connection internet. De plus, les courbes obtenues sont plus fines que sur GARMIN CONNECT. Par contre, la trace GPS est très grossière.

Exemple d'une sortie CAP récupération : footing + 10LD

écran de GARMIN TRAINING CENTER historique

courbes fréquence cardiaque et vitesse

données par tour auxquelles on a accès : distance, chrono, vitesse moyenne, vitesse max, fréquence cardiaque moyenne, fréquence cardiaque max, dénivelée +, dénivelée -, calories...

RECAP TEST

les points (+)

· lisibilité très claire des données en cours d'exercice

· simplicité d’utilisation

· design sympa

· bracelet cranté qui ne bouge pas

· l'analyse compête des données hyper complète sur GARMIN CONNECT

· fonction mode économique automatique en fonction montre

les points (-)

· seulement trois fonctions disponibles pendant l’effort : on ne peut pas avoir simultanément le chrono et la fréquence cardiaque

· l'absence d'une fonction Time Rebours, même unique, pour faire du 30/30 par exemple

· pas la possibilité de voir le temps intermédiaire en plus du temps total

· l’autonomie de la batterie faible

· à ce prix là, on aurait aimé une ceinture textile!!!

à noter qu'il existe deux autres modèles de GARMIN FORERUNNER 110

le FORERUNNER 110 HRM Femme

mêmes propriétés que le FORERUNNER 110 HRM testé ci-dessus, dans un coloris féminin gris clair, liseret rose

le FORERUNNER 110 unisexe

la version sans ceinture cardiaque du FORERRUNNER 110. Mais la montre est compatible avec une ceinture cardiaque s'il l'on souhaite en rajouter une

mots clés : test GARMIN GPS FORERUNNER 110 HRM, avis GARMIN GPS FORERUNNER 110 HRM, GPS Garmin, Forerunner, Garmin Training center, Garmin connect

votre espace dédié aux sports nature