Raid des Forêts du Val d'Oise

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Xavier et Jérôme, nous racontent...

Nous avons participé le 08/11/09 au raid des forêts du Val d'Oise (http://www.raidvaldoise.com/).

C'est un raid complet avec environ 60km d'épreuves dans sa version "light" sur une journée :

- Course d'orientation = 8km

- VTT orientation = 20km

- Canoë = 4km

- VTT roadbook = 13.5km

- Run & Bike orientation = 5.5km

- VTT hors chrono = 9km

Après un départ plutôt bon et les 3 premières épreuves couvertes dans des temps respectables, une erreur d'orientation au milieu de la CO VTT nous a value un retard de près de 40min et 3 balises manquées... Nous avons essayé de rattraper le temps perdu sur les épreuves suivantes mais nous avons été recalés à la dernière barrière horaire pour 7minutes et n'avons donc pas disputé la dernière épreuve de CO Run & Bike.

Nous avons pu compter sur le soutien de Team Outdoor qui nous ont prêté un VTT qui a enduré la boue et les chemins caillouteux des 35km VTT de la course. Un grand Merci!

Côté matériel :

VTT Rockrider et Marin

Montre GPS Garmin Forerunner 305 (cf les images GPS du périple)

Chaussures Asics Trabuco et Salomon.

Et bien entendu les supports en course, barres "Inkospor Extrem" et préparation au "Malto" pour faire le plein de Maltodextrine quelques jours avant la course. De quoi tenir le choc. Nous préconisons les goûts "nature" ou "citron" pour faciliter la digestion et le côté un peu lassant des autres goûts disponibles.

Merci donc à toute l'équipe de Team Outdoor pour leur aide et leurs précieux conseils qui nous mèneront au bout de l'épreuve la prochaine fois c'est promis!
Nous recommandons en tout cas à tous de participer à cette épreuve bien organisée dans un environnement sympa.

Sportivement,

Jerome & Xavier

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