par Jonathan DUHAIL, Team Outdoor Poli
\n<\/strong><\/span><\/p>\n
<\/span><\/p>\n De mon c\u00f4t\u00e9, suite aux Championnats de France,<\/strong> j\u2019ai observ\u00e9 une semaine de coupure totale. Puis, je me suis remis \u00e0 l\u2019entra\u00eenement en allongeant les distances afin d\u2019avoir les 76km dans les jambes apr\u00e8s une saison uniquement ax\u00e9e sur du court.<\/span><\/p>\n Le point n\u00e9gatif c\u2019est qu\u2019Agn\u00e8s n\u2019est pas du tout en confiance pour sa course. <\/strong>Elle est dans la mauvaise p\u00e9riode du mois comme pour les France de Cross, Wings for Life, … Je sais que \u00e7a risque d\u2019\u00eatre mission impossible pour elle. Peu confiante, elle d\u00e9cide tout de m\u00eame de prendre le d\u00e9part pour ne rien regretter, et puis comme elle dit \u00ab On ne sait jamais … \u00bb.<\/span><\/p>\n Vendredi – 2h00 : le r\u00e9veil sonne apr\u00e8s une nuit courte\u2026<\/strong> Je vois vite qu\u2019Agn\u00e8s n\u2019est pas au top mais j\u2019essaie de la booster. On part vers 3h30. Il fait 0\u00b0C dehors. Je suis habill\u00e9 comme en plein hiver, avec gants, bonnet, gros manteau, \u2026 Agn\u00e8s, elle, a opt\u00e9 pour le court : short et tee-shirt, avec des manchettes. Apr\u00e8s un rapide \u00e9chauffement, elle part se placer sur la ligne de d\u00e9part avec les 1300 concurrents de l\u2019Endurance Trail. A 4h15, la musique d\u2019ERA retentit et le peloton s\u2019\u00e9lance. Mon \u00e9motion \u00e0 l\u2019\u00e9coute de cette musique est toujours aussi intense qu\u2019en 2013 lors de mon premier d\u00e9part des Templiers. J\u2019aimerais tant que la journ\u00e9e se passe bien pour ma femme, d’autant plus que je sais que c\u00f4t\u00e9 entra\u00eenement, elle est pr\u00eate, avec de belles s\u00e9ances enchain\u00e9es ces deux derniers mois.<\/span><\/p>\n Apr\u00e8s avoir regard\u00e9 plus de la moiti\u00e9 du peloton partir,<\/strong> je d\u00e9cide de partir pour Rivi\u00e8re-sur-Tarn o\u00f9 je dois retrouver ma belle pour le premier ravitaillement au 18\u00e8me<\/sup> km. Entre le d\u00e9part et ma voiture, je croise plusieurs coureurs au sprint pour essayer d\u2019arriver \u00e0 temps pour le d\u00e9part\u2026 Il y en a quand m\u00eame un qui y va tranquillement en marchant en disant que de toute fa\u00e7on il a 100km pour rattraper les gens partis avant lui ;)<\/span><\/p>\n J\u2019arrive au ravitaillement vers 4h45.<\/strong> J\u2019ai donc le temps de voir o\u00f9 va se situer la zone de ravitaillement perso. Puis, je retourne dans ma voiture car il fait toujours aussi froid et les premi\u00e8res femmes ne devraient pas passer avant 6h00 environ. J\u2019essaie de dormir un peu mais entre le froid et le fait que je pense \u00e0 Agn\u00e8s qui n\u2019en menait pas large au d\u00e9part, je somnole juste un petit peu. Ma montre sonne vers 5h45 au moment o\u00f9 passe le premier coureur \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ma voiture. Au ravitaillement, les tables ont \u00e9t\u00e9 prises d\u2019assaut par de nombreux suiveurs, mais je trouve quand m\u00eame un petit coin pour m\u2019installer. Antoine arrive en 10\u00e8me<\/sup> place environ. Il a l\u2019air bien et lucide.<\/span><\/p>\n Je suis \u00e9videmment tr\u00e8s d\u00e9\u00e7u pour elle quand je sais comment elle s\u2019est investie<\/strong> dans la pr\u00e9paration de cette course malgr\u00e9 un emploi du temps pro tr\u00e8s intense. Je l\u2019ai vue se lever \u00e0 5h du mat’, mettre son v\u00e9lo dans la voiture pour se rendre au magasin aux aurores et rouler ses 45 kilom\u00e8tres \u00e0 la boucle. Ou se r\u00e9p\u00e9ter 12 fois la m\u00eame c\u00f4te pour aller chercher ses 1000m de D+ avant de partir au boulot…<\/span><\/p>\n Vers 14h00 Agn\u00e8s me propose d\u2019aller voir Antoine au Cade.<\/strong> C\u2019est vrai que c\u2019est sympa, mais j\u2019ai pas envie qu\u2019elle soit encore plus d\u00e9gout\u00e9e en voyant tous ces gens courir. Elle me garantit que \u00e7a lui fait plaisir d\u2019aller encourager Tonio. On rejoint donc le dernier ravito au 94\u00e8me<\/sup> km puis on va se placer au sommet de la c\u00f4te, pour bien profiter du passage des coureurs.<\/span><\/p>\n On voit passer plusieurs coureurs que l\u2019on connait<\/strong> et on les encourage \u00e0 fond : St\u00e9phanie LIEBART<\/strong>, Jean-Michel PONCET<\/strong> de l\u2019UA VERSAILLES et Sylvain PERRIN<\/strong>, un des organisateur du Maxicross de Bouff\u00e9mont qui finira l\u2019Endurance Trail \u00e0 une magnifique 6\u00e8me<\/sup> place. Peu avant 15h30, Antoine apparait dans la mont\u00e9e \u00e0 la 10\u00e8me<\/sup> place ! Le beau gosse pose pour les photos en enlevant ses lunettes ;)<\/span><\/p>\n Samedi, petite sortie de veille de course !<\/strong> Malgr\u00e9 le bide toujours pas au top, Agn\u00e8s d\u00e9cide de faire le Chrono Pouncho tranquille : c\u2019est une mont\u00e9e s\u00e8che de 2.6km et 480mD+ pour monter sur le Causse Noir en utilisant la fameuse mont\u00e9e du Pouncho d\u2019Agast (derni\u00e8re mont\u00e9e des Templiers vers l\u2019antenne). Un challenge est organis\u00e9 entre le 20 octobre et le 20 novembre et Agn\u00e8s compte bien aller essayer de faire un chrono le lundi une fois que \u00e7a ira mieux !<\/span><\/p>\n Aujourd\u2019hui c\u2019est donc une reconnaissance du parcours que nous effectuons ensemble<\/strong>. Le chrono n\u2019est pas mauvais du tout et \u00e7a s\u2019annonce plut\u00f4t pas mal pour le lundi. Lors de la redescente, je rentre vers Millau et j\u2019oriente Agn\u00e8s vers Massebiau pour qu\u2019elle remonte par la mont\u00e9e du Cade avant de rentrer. Je la laisser Nico arrive \u00e0 l\u2019appartement peu avant qu\u2019Agn\u00e8s ne rentre.<\/strong> Petit repas \u00e0 15h de l\u2019aprem puis c\u2019est l\u2019heure de la sieste. Pas trop longue pour r\u00e9ussir \u00e0 dormir quand m\u00eame la nuit prochaine. Je dors donc 45min et Nico 2h30, on ne l\u2019aura pas vu beaucoup :) !!!<\/span><\/p>\n A 18h15 je vais le r\u00e9veiller car le mec n\u2019a toujours pas r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 son dossard !!<\/strong> Nous nous rendons \u00e9galement sur place afin d\u2019essayer de r\u00e9cup\u00e9rer un pass de manager TEAM qui permettra \u00e0 Agn\u00e8s de nous faire l\u2019assistance sur tous les ravitos. Nous aurions du passer le matin mais nous avons finalement le fameux pass ! Apr\u00e8s le repas, je briefe Agn\u00e8s sur le positionnement des ravitaillements et sur les trajets \u00e0 effectuer avec le GPS. 23h, c\u2019est l\u2019heure d\u2019aller se coucher.<\/span><\/p>\n Dimanche, lever 3h00 ! \u00c7a fait d\u00e9j\u00e0 une heure de sommeil de plus que vendredi\u2026<\/strong> J\u2019ai pas pass\u00e9 une super bonne nuit, mais je me sens pas non plus en mauvaise forme. On prend un petit d\u00e9jeuner avec Nico, puis on va se recoucher jusqu\u2019\u00e0 4h15. Ensuite pr\u00e9paration des flasques avec la boisson Eafit.<\/span><\/p>\n Ce qui est bien sur ce trail, c\u2019est qu\u2019au niveau matos obligatoire on est tranquille :<\/strong> il n\u2019y a rien \u00e0 prendre. Les seules choses obligatoires sont la frontale et 0.75L de boisson. \u00c7a change du TTN o\u00f9 sur certaines courses de 30km on devait emmener sa maison sur le dos. Du coup je pars plut\u00f4t l\u00e9ger avec mon sac Ultimate (http:\/\/www.team-outdoor.fr\/accessoires\/4266-sac-ultimate-direction-to-race-vest-3-0-graphite.html<\/a>) qui ne me quitte plus.<\/span><\/p>\n Je prendrais juste deux flasques de boisson Eafit<\/strong> que je changerai \u00e0 chaque ravito gr\u00e2ce \u00e0 Agn\u00e8s ainsi que deux barres Eafit. Niveau tenue, ce sera du classique avec le short CAIRN et le Tee-Shirt Poli, les chaussettes Thyo. Vu qu\u2019il fait plut\u00f4t bon ce matin, pas besoin de manchettes ou de gants. J\u2019ai choisi de mettre les m\u00eames chaussures qu\u2019au Championnat de France de Trail, des New Balance VAZEE SUMMIT. J\u2019ai quand m\u00eame une A 5h25 on quitte la maison avec Nico.<\/strong> Agn\u00e8s part directement au premier ravito pour \u00e9viter l\u2019affluence au d\u00e9part. Nous partons donc vers le d\u00e9part en trottinant et en remontant le flot de coureurs qui s\u2019y dirigent aussi. Sur le chemin, on croise Romu<\/strong> qui sera sur les ravitos aussi pour suivre Thierry BREUIL<\/strong>. Il a de son c\u00f4t\u00e9 cartonn\u00e9 sur le Marathon des Causses en signant une belle quatri\u00e8me place.<\/span><\/p>\n Apr\u00e8s un petit \u00e9chauffement puis quelques gammes, on rentre dans le SAS Elite.<\/strong> Malgr\u00e9 les championnats du Monde de Trail qui ont lieu samedi prochain, il y a du beau monde cette ann\u00e9e encore. En regardant la liste des favoris on y apparait en 30\u00e8me<\/sup> position environ Nico et moi\u2026 Il va pas falloir se rater si on veut faire top 10. En premi\u00e8re ligne, je retrouve Vincent VIET<\/strong>, Julien RANCON<\/strong>, C\u00e9dric FLEURETON<\/strong>, S\u00e9bastien SPEHLER<\/strong>, \u2026<\/span><\/p>\n Peu avant le d\u00e9part, Gilles BERTRAND, l\u2019organisateur prend la parole comme tous les ans.<\/strong> C\u2019est une sensation que je n\u2019ai pas encore ressentie sur une autre course, mais \u00e0 chaque fois avant le d\u00e9part je ressens une vraie pl\u00e9nitude et une vraie joie d\u2019\u00eatre l\u00e0. La magie continue avec la musique qui se lance et la derni\u00e8re minute avec le d\u00e9compte. Les flambeaux s\u2019allument et on peut enfin se mettre \u00e0 courir au rythme de la musique. Je me sens port\u00e9 et je pense \u00e0 ma femme qui est sans doute d\u00e9j\u00e0 \u00e0 Peyreleau en train de nous attendre. J\u2019ai envie de faire une belle course pour lui faire oublier sa d\u00e9ception. Je ne vois pas Nico mais on va sans doute vite se retrouver.<\/span><\/p>\n Les ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes, j\u2019\u00e9tais toujours parti prudemment.<\/strong> Cette ann\u00e9e, \u00e9tant donn\u00e9 que j\u2019ai couru toute l\u2019ann\u00e9e des trails courts, je sais que j\u2019ai assez de vitesse pour partir devant. Du coup autant se faire plaisir et partir sans trop r\u00e9fl\u00e9chir, on verra bien si \u00e7a tient. Je me retrouve donc sur la premi\u00e8re partie plate dans le groupe de t\u00eate en \u00e9tant plut\u00f4t \u00e0 l\u2019aise.<\/span><\/p>\n La premi\u00e8re c\u00f4te \u00e0 Carbassas arrive assez rapidement.<\/strong> Lorsque la pente devient tr\u00e8s raide, je marche. Il n\u2019y a pas tant de monde que \u00e7a devant. Je me retrouve ici avec Thibaut BARONIAN<\/strong>. Arriv\u00e9s au sommet, on revient sur Xavier THEVENARD<\/strong>, puis on remonte assez rapidement sur le groupe de t\u00eate (\u00e0 part le japonais parti tr\u00e8s fort). On est un groupe d\u2019une vingtaine de coureurs et le rythme me convient bien : je n\u2019ai pas l\u2019impression de forcer plus que \u00e7a.<\/span><\/p>\n La premi\u00e8re descente arrive assez rapidement et nous arrivons \u00e0 Peyreleau au 23\u00e8me<\/sup> km<\/strong> o\u00f9 je retrouve Agn\u00e8s. Je m\u2019arr\u00eate changer mes flasques et boire un verre de coca. Je pointe \u00e0 la 19\u00e8me<\/sup> position en repartant. Agn\u00e8s me demande o\u00f9 est Nico mais je n\u2019en sais rien. Il est en fait pass\u00e9 8min30 apr\u00e8s moi environ. Agn\u00e8s est rest\u00e9e plus de 12 minutes mais elle ne l\u2019a pas vu dans la nuit avec les frontales des coureurs arrivant pleine face.<\/span><\/p>\n Tout de suite apr\u00e8s le ravito, je fais une pause technique.<\/strong> Je ne repartirai pas avec le groupe de t\u00eate ! Tant pis, je vais faire ma course \u00e0 partir de maintenant. Je repars donc en compagnie du grec Dimitrios THEODORAKAKOS<\/strong> et de l\u2019anglais Ricky LIGHTFOOT<\/strong> sans savoir que ce sont eux. On fait la mont\u00e9e ensemble puis arriv\u00e9s en haut, avec le grec, on se d\u00e9tache. A ce moment j\u2019ai un petit mal de ventre, donc je d\u00e9cide de faire une seconde pause technique\u2026<\/span><\/p>\n Le jour est d\u00e9sormais lev\u00e9.<\/strong> On peut enfin profiter des magnifiques paysages du Causse Noir sur lequel on \u00e9volue alors. Au croisement avec la route, j\u2019ai le droit aux encouragements de Benjamin La partie qui m\u00e8ne \u00e0 Saint-Andr\u00e9-de-V\u00e9zines est tr\u00e8s agr\u00e9able et passe assez vite.<\/strong> On court sur des petits singles qui se courent bien. J\u2019arrive en 17\u00e8me<\/sup> position au ravitaillement, toujours avec le grec. Nous sommes point\u00e9s \u00e0 4min de la t\u00eate. Agn\u00e8s est l\u00e0, fid\u00e8le au poste. Elle a tout pr\u00e9par\u00e9. Je bois un verre de coca comme d\u2019hab, je change les flasques et je repars.<\/span><\/p>\n La portion suivante est vraiment magnifique.<\/strong> Cependant, il faut rester concentr\u00e9 car le terrain devient un peu plus technique. Dimitrios me l\u00e2che dans chaque descente mais je le rattrape dans les portions plates ou montantes. Pourtant, je reviens sur lui dans la descente de La Roque Sainte Marguerite. Je lui demande si tout va bien : \u00ab Are you OK ? \u00bb<\/em>, bah oui je sais aussi parler anglais ;) !!! Il me r\u00e9pond qu\u2019il n\u2019a plus trop d\u2019\u00e9nergie mais rien de grave. Je repars donc et continue ma course. Je passe \u00e0 La Roque en 16\u00e8me<\/sup> place \u00e0 8min de la t\u00eate de course ! \u00c7a ne rigole pas devant !! De tr\u00e8s nombreux spectateurs sont l\u00e0 pour nous encourager : c\u2019est vraiment une ambiance de dingue sur ce trail.<\/span><\/p>\n La mont\u00e9e v Je retrouve Agn\u00e8s pour le 3\u00e8me<\/sup> ravito \u00e0 Pierrefiche, toujours en 16\u00e8me<\/sup> position.<\/strong> Elle me racontera apr\u00e8s que c\u2019\u00e9tait tendu pour venir ici \u00e0 temps en ayant fait le ravito de Nico \u00e0 Saint Andr\u00e9. Elle avait m\u00eame confi\u00e9 mon ravito \u00e0 un ami \u00e0 elle, le manager du Team OPTISPORT, Matthieu, qui a gentiment accept\u00e9 de prendre le relais au cas o\u00f9 elle n\u2019arriverait pas \u00e0 temps ! Mais, elle est l\u00e0 !<\/span><\/p>\n Changement de flasques, je reprends une barre dans le sac et lui demande des nouvelles de Nico.<\/strong> Elle me r\u00e9pond que pour le moment, il est loin et que je dois faire ma course. Elle me fait aussi remarquer que depuis le d\u00e9part je ne bois Je commence \u00e0 me demander quand est-ce que je vais reprendre du monde !<\/strong> Ils sont quand m\u00eame 15 devant et j\u2019esp\u00e8re bien qu\u2019\u00e0 un moment ou \u00e0 un autre \u00e7a va p\u00e9ter. Environ 1km apr\u00e8s \u00eatre reparti, je rattrape Rui EDA<\/strong>, le japonais qui est parti comme un fou au d\u00e9part. Je sens que \u00e7a devient difficile pour lui. \u00c7a fait quand m\u00eame plaisir de doubler enfin quelqu\u2019un !<\/span><\/p>\n Depuis le d\u00e9part j\u2019appr\u00e9hendais un peu cette portion de course sur laquelle il faut courir sans cesse<\/strong> sur des chemins beaucoup plus techniques que ceux de la premi\u00e8re partie. Et puis physiquement, je sens que cela devient dur c\u00f4t\u00e9 musculaire. Je suis dans l\u2019inconnu depuis 15 bornes c\u00f4t\u00e9 kilom\u00e9trage, n\u2019ayant pas d\u00e9pass\u00e9 les 37 kilom\u00e8tres de course cette ann\u00e9e. Je relance quand m\u00eame quand je peux et je reprends Thierry BREUIL<\/strong> qui semble aussi accuser le coup. On s\u2019encourage mutuellement et je continue mon chemin.<\/span><\/p>\n Alors que depuis un moment je me focalise sur ce qui se passe devant, j<\/strong>\u2019entends un coureur revenir de derri\u00e8re : c\u2019est Lambert SANTELLI<\/strong> qui remonte tr\u00e8s fort. Il me double et m\u2019encourage et trace sa route ! La diff\u00e9rence de rythme est impressionnante, je n\u2019envisage m\u00eame pas d\u2019essayer de m\u2019accrocher !!! Il arrivera \u00e0 Massebiau 7min avant moi et finira la course en 10\u00e8me<\/sup> position. La suite de cette portion est tr\u00e8s jolie mais je n\u2019en profite pas autant que je l\u2019aurai voulu. C\u2019est de plus en plus dur musculairement et j\u2019attends la descente vers Massebiau avec impatience.<\/span><\/p>\n Je double encore deux concurrents – Cl\u00e9ment MOLLIET et Mario OLMEDO –<\/strong> et repasse donc en 13\u00e8me<\/sup> position. Avant d\u2019entamer la descente, j\u2019effectue encore un arr\u00eat pipi puis j\u2019essaie de ne pas perdre trop de temps jusqu\u2019en bas. Je ne connaissais pas cette descente, mais elle est bien moins raide et bien plus longue que celle de 2014. Du coup j\u2019ai l\u2019impression de ne jamais arriver \u00e0 Massebiau. Enfin, au bout d\u2019un long moment, je vois le pont qui traverse la Dourbie, qui annonce la remont\u00e9e vers le Cade.<\/span><\/p>\n Beaucoup de monde \u00e0 Massebiau, comme tous les ans !<\/strong> Agn\u00e8s n\u2019a pas souhait\u00e9 faire le d\u00e9placement car le suivi a \u00e9t\u00e9 assez stressant jusqu\u2019alors pour notre assistance \u00e0 Nico et moi. De toutes fa\u00e7ons, ici l\u2019assistance n\u2019est pas autoris\u00e9e. Je fais une pause pour remplir mes flasques au point d\u2019eau. Elles sont toutes les deux enti\u00e8rement vides\u2026 Romu est l\u00e0 et me demande si tout va bien. Je gal\u00e8re un peu \u00e0 les ouvrir et pendant que je les remplis, Fabien ANTOLINOS<\/strong> et Eric MBACHA<\/strong> reviennent sur moi.<\/span><\/p>\n On repart tous les trois sur les premi\u00e8res pentes dans le village en marchant.<\/strong> J\u2019ai beau ne pas \u00eatre au mieux, je sens que dans la c\u00f4te \u00e7a va \u00e0 peu pr\u00e8s. D\u00e8s que je peux, je relance en trottinant sur les portions un peu moins raides. Fred BOUSSEAU<\/strong> est encore l\u00e0 et nous encourage. Eric et Fabien ne suivent pas et je me retrouve de nouveau seul.<\/span><\/p>\n A mi-mont\u00e9e, une crampe derri\u00e8re la cuisse me stoppe net.<\/strong> Je m\u2019arr\u00eate 20sec pour \u00e9tirer avant de repartir. C\u2019est la premi\u00e8re fois que j\u2019ai des crampes en course !!! Malgr\u00e9 tout, mes poursuivants ne reviennent pas et je peux continuer \u00e0 mon rythme en faisant attention de ne pas trop forcer. Ces sentiers sont vraiment grandioses et le panorama est superbe. C\u2019est vraiment un plaisir d\u2019\u00eatre l\u00e0 m\u00eame si ma t\u00eate sur les photos ne dit pas forc\u00e9ment la m\u00eame chose :) Arriv\u00e9 en haut, je relance jusqu\u2019au dernier ravito \u00e0 la ferme du Cade. Jaouad<\/strong> court quelques m\u00e8tres avec moi et va pr\u00e9venir Agn\u00e8s que j\u2019arrive.<\/span><\/p>\n C\u2019est toujours la m\u00eame \u00e9motion de franchir la ligne d\u2019arriv\u00e9e<\/strong> de cette course hors norme. Je finis en 7h26min56sec, 6min derri\u00e8re Nico qui me prend 6min en 6km le bougre ! Et 40min apr\u00e8s Miguel HERAS le vainqueur de cette \u00e9dition 2016.<\/span><\/p>\n De mon c\u00f4t\u00e9 j\u2019ai tout donn\u00e9 pour arriver au bout<\/strong> et j\u2019ai les jambes vraiment dans un sale \u00e9tat. J\u2019ai besoin de m\u2019assoir. On doit quand m\u00eame monter sur le podium pour la 11\u00e8me<\/sup> \u00e0 la 15\u00e8me<\/sup> place, avec dans l\u2019ordre Pablo VILLALOBOS BAZAGA, Julien RANCON, Nicolas DUHAIL, Jonathan DUHAIL et Fabien ANTOLINOS. A noter la tr\u00e8s belle perf de Thibaut BARONIAN et Vincent VIET qui terminent \u00e0 la 6\u00e8me<\/sup> place.<\/span><\/p>\n La fin de journ\u00e9e est consacr\u00e9e au debriefing de la course avec Nico et Agn\u00e8s.<\/strong> Elle nous raconte ses gal\u00e8res pour nous suivre sur les ravitos. D\u00e9j\u00e0 que c\u2019est pas facile de suivre un coureur, mais deux qui sont \u00e0 15min d\u2019\u00e9cart, c\u2019est vraiment la merde. Nico repart en covoiturage \u00e0 17h30, tandis que nous restons une journ\u00e9e de plus sur Millau pour profiter un peu du coin.<\/span><\/p>\n![\"2016-08-18-15-18-02\"](\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2016-08-18-15.18.02.jpg\")
<\/a>Cette ann\u00e9e, avec Agn\u00e8s, nous avons tous deux retenu l\u2019objectif des Templiers pour la fin de saison.<\/strong> De mon c\u00f4t\u00e9, c\u2019est la troisi\u00e8me fois que je prendrais le d\u00e9part de cette course puisque je l\u2019avais d\u00e9j\u00e0 courue en 2013 et en 2014. J\u2019avais fait l\u2019impasse l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re et cela m\u2019avait quand m\u00eame bien manqu\u00e9. D\u00e8s le mois de f\u00e9vrier, nous nous inscrivons, Agn\u00e8s sur l\u2019Endurance Trail (100km et 4900mD+) et moi sur le Grand Trail. Nico<\/strong> et plusieurs gars de notre association Accrorun se sont aussi inscrits. Antoine, notre co\u00e9quipier du Team Outdoor Poli sera \u00e9galement au d\u00e9part de l\u2019Endurance trail. Caroline, notre invit\u00e9e Team 2016 s\u2019alignera sur le Marathon des Causses. On devrait donc se retrouver quelques-uns sur place le jour J.<\/span><\/p>\n<\/a>Nous avions pr\u00e9vu une semaine de vacances \u00e0 Millau<\/strong> afin de reconnaitre quelques portions du circuit. Enfin, c\u2019\u00e9tait surtout pour Agn\u00e8s, puisque je connais pas mal le terrain maintenant. Manque de chance, ma petite femme fait une intoxication alimentaire qui la clouera quasiment 3 jours au lit. Ce sera quand m\u00eame l\u2019occasion de se faire le Chrono Pouncho et de rejoindre Millau en passant par la grotte du Hibou.<\/span><\/p>\n<\/a>Pour autant, le reste des vacances sera plus propice \u00e0 de belles s\u00e9ances d\u2019entrainement en montagne.<\/strong> Plusieurs courses au programme \u00e9galement avec les Championnats de France de Trail Court pour moi et le Championnat de France de Trail Long pour Agn\u00e8s. Elle a \u00e9galement couru le Grand Trail du Sancy : 60 km pour cl\u00f4turer sa plus grosse semaine de pr\u00e9paration pour l\u2019Endurance trail. Tout s\u2019est bien d\u00e9roul\u00e9 pour nous deux. Je suis vraiment content qu\u2019Agn\u00e8s puisse recourir sans douleur m\u00eame si sa jambe reste tr\u00e8s sensible.<\/span><\/p>\n<\/a>Apr\u00e8s quelques gal\u00e8res qui ont bien failli nous faire tout annuler,<\/strong> nous arrivons finalement \u00e0 Millau le jeudi \u00e0 11h00. Nous partons courir directement, Agn\u00e8s pour faire un petit footing de veille de course sur lequel je l\u2019accompagne. Je continue ensuite en montant sur le Causse Noir pour profiter un peu du plaisir de parcourir ces sentiers magnifiques. Quel bonheur d\u2019\u00eatre de nouveau \u00e0 Millau !<\/span><\/p>\n<\/a><\/a>A 6h02, les deux premi\u00e8res femmes arrivent ensemble<\/strong> et se ravitaillent avec leurs suiveurs. Puis, arrive la 3\u00e8me<\/sup> \u00e0 6h03 et ensuite Agn\u00e8s en 4\u00e8me<\/sup> place \u00e0 6h07, soit 5min de la t\u00eate. Elle est \u00e0 la limite des larmes et m\u2019annonce d\u2019embl\u00e9e qu\u2019elle arr\u00eate, que \u00e7a ne sert \u00e0 rien d\u2019aller plus loin. Lorsque je lui annonce qu\u2019elle n\u2019est qu\u2019\u00e0 5min des premi\u00e8res, son esprit de compet reprend momentan\u00e9ment le dessus et elle repart. Mais, finalement elle m\u2019appelle 2 minutes plus tard pour me dire qu\u2019elle vit un calvaire et qu\u2019elle pr\u00e9f\u00e8re arr\u00eater.<\/span><\/p>\n<\/a>On d\u00e9briefe sa course sur le chemin du retour en voiture<\/strong>. Ce n\u2019est pas le gros moral mais elle ne pouvait pas courir en descente et pas s\u2019alimenter. Retour \u00e0 l\u2019appartement pour essayer de dormir un peu apr\u00e8s une bonne douche chaude.<\/span><\/p>\n<\/a>On part en m\u00eame temps que lui pour aller l\u2019encourager dans la derni\u00e8re descente<\/strong> au croisement avec la route qui redescend sur Millau. Les deux b\u00e9n\u00e9voles post\u00e9s l\u00e0 sont de vrais ph\u00e9nom\u00e8nes et d\u00e9bitent des conneries en continu pendant les 20min qu\u2019on a pass\u00e9es avec eux\u2026 Quand Antoine arrive, on le booste \u00e0 fond car il n\u2019est pas loin de r\u00e9aliser son objectif de finir dans le top 10 en moins de 12h ! Il finit finalement 11\u00e8me<\/sup> en 12h04. A 4min pr\u00e8s, l\u2019objectif \u00e9tait rempli : c\u2019est pas grave Antoine, \u00e7a fera une occasion de revenir l\u2019an prochain :)<\/span><\/p>\n<\/a>a l\u00e0 et je fini quand m\u00eame par 10min plus rapides pour bien d\u00e9lier les jambes.<\/span><\/p>\n<\/a>l\u00e9g\u00e8re appr\u00e9hension vu qu\u2019elle sont tr\u00e8s justes en longueur.<\/span><\/p>\n<\/a><\/a><\/a> BELLAMY avec qui j\u2019avais pas mal couru aux Championnats de France. Malade, il n\u2019a pas pris le d\u00e9part aujourd\u2019hui. J\u2019aper\u00e7ois \u00e9galement Fred BOUSSEAU qui suit la course pour Trail Endurance : il m\u2019annonce \u00e0 deux minutes de la t\u00eate.<\/span><\/p>\n<\/a>ers Pierrefiche passe tr\u00e8s bien<\/strong> : j\u2019alterne marche et course comme d\u2019habitude. Je me retrouve en haut plus vite que je ne l\u2019aurai pens\u00e9. On arrive donc au sommet du Larzac, avec bient\u00f4t 50 kilom\u00e8tres de course dans les jambes : il va falloir tenir maintenant !<\/span><\/p>\n<\/a>pas assez. Les flasques que je lui rends sont toujours \u00e0 moiti\u00e9 pleine ! Je ne m\u2019en \u00e9tais pas vraiment rendu compte. Esp\u00e9rons que j\u2019ai bu quand m\u00eame assez car il y a 20km jusqu\u2019au prochain point d\u2019eau. Je repars du ravito avec deux morceaux de banane et sous les encouragements de ma ch\u00e9rie, \u00e7a fait plaisir :)<\/span><\/p>\n<\/a><\/a><\/a>Je m\u2019assieds sur la table sur laquelle Agn\u00e8s est install\u00e9e et l\u00e0 je me fais pourrir :<\/strong> \u00ab Tu ne t\u2019assieds pas, tu te ravitailles et tu repars direct, c\u2019est mort !! <\/em>\u00bb Je mange et je bois tout ce qu\u2019elle me donne : les deux demi bananes qu\u2019elle est all\u00e9es chercher au ravito en m\u2019attendant, la pompote qu\u2019elle me donne, une barre EAFIT. Je vide enti\u00e8rement la bouteille d\u2019eau gazeuse qu\u2019elle avait amen\u00e9e, \u2026. Elle me dira ensuite qu\u2019elle \u00e9tait \u00e0 partager entre Nico et moi ! Elle me dit \u00e9galement que devant c\u2019est loin et m\u2019annonce que Nico, qu\u2019elle suit sur le live, fait une remont\u00e9e de fou et qu\u2019il ne devait pas tarder \u00e0 \u00eatre sur mes talons. Agn\u00e8s a l\u2019air congel\u00e9e. Je repars sous ses encouragements non sans m\u2019\u00eatre arr\u00eat\u00e9 au ravitaillement pour me siffler deux verres de Saint Yorre !!!<\/span><\/p>\n<\/a>La fin du parcours est tr\u00e8s dure avec ses deux descentes techniques et sa mont\u00e9e du Puncho.<\/strong> Je n\u2019arrive plus trop \u00e0 avancer en descente : les crampes ne sont pas loin et les bouts de mes pieds me font mal. Les chaussures limites au bout ce n\u2019\u00e9tait pas une bonne id\u00e9e sur 76km. Dans la descente pour rejoindre le Pouncho, alors que je fais avec les moyens du bord, j\u2019entends que \u00e7a descend fort derri\u00e8re moi\u2026 Je sais tout de suite qui est derri\u00e8re moi ! Nico me passe en trombe ! On s\u2019encourage mutuellement et au bout de 30sec il a disparu de mon champ de vision.<\/span><\/p>\n<\/a>Toute la partie montante du Pouncho ne se passe pas trop mal,<\/strong> m\u00eame si il y a beaucoup de vent. Il faut ensuite de nouveau basculer dans la derni\u00e8re descente. Passage habituel dans la grotte du Hibou. Je croise Agn\u00e8s \u00e0 la derni\u00e8re travers\u00e9e de route : elle m\u2019encourage comme une folle \u00e0 ne rien l\u00e2cher. \u00c7a fait du bien et je relance autant que possible. Enfin, j\u2019arrive sur la partie finale plus roulante et j\u2019entends le speaker, \u00e7a sent la fin.<\/span><\/p>\n<\/a><\/a>Le lendemain matin, c\u2019est parti comme pr\u00e9vu pour Chrono Pouncho !!<\/strong> De mon c\u00f4t\u00e9, j\u2019ai les jambes d\u00e9chir\u00e9es au r\u00e9veil, donc je laisse Agn\u00e8s aller s\u2019\u00e9chauffer \u00e0 son rythme. Je trottine tranquillement jusqu\u2019au d\u00e9part. Je fais quelques \u00e9tirements et elle m\u2019y rejoint peu de temps apr\u00e8s. Le probl\u00e8me ce matin c\u2019est qu\u2019il y a un vent de fou avec des rafales \u00e0 plus de 100 km\/h ! On part pour une premi\u00e8re tentative. Agn\u00e8s est devant et impossible de m\u2019accrocher. Je la suis \u00e0 distance et finalement au bout d\u2019un kilom\u00e8tre, elle s\u2019arr\u00eate \u00e0 cause du vent qui nous barre litt\u00e9ralement la route.<\/span><\/p>\n