{"id":1192,"date":"2013-04-15T14:29:24","date_gmt":"2013-04-15T13:29:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=1192"},"modified":"2013-05-17T19:44:33","modified_gmt":"2013-05-17T18:44:33","slug":"to-au-trail-de-letoile-filante-thomas-benichou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/to-au-trail-de-letoile-filante-thomas-benichou\/","title":{"rendered":"TO au trail de l&rsquo;\u00e9toile filante, Thomas BENICHOU"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-size: 22px;\">Samedi 30 mars 2013, trail de l\u2019\u00e9toile filante.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-size: 20px;\">par Thomas BENICHOU, Team Outdoor Paris &#8211; ADIDAS<br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF-1.jpg\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" class=\" wp-image-1195 alignleft\" style=\"margin: 10px;\" alt=\"TEF 1\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF-1-300x225.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF-1.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/span><\/a>Au dernier moment (le vendredi 29 mars), comme souvent me concernant,<\/strong> je d\u00e9cide de courir le trail de l\u2019\u00e9toile filante, qui a lieu le samedi 30 mars 2013, \u00e0 Gometz-le-Ch\u00e2tel dans l\u2019Essonne. Oui mais seulement voil\u00e0, cette fois-ci, comme souvent d\u2019ailleurs, les inscriptions ne se font plus que par internet\u2026 Ceci \u00e9tant dit, je vois sur le site de la course qu\u2019il y a un num\u00e9ro de portable que l\u2019on peut joindre d\u2019urgence lors du trail si l\u2019on se perd. Je d\u00e9cide donc d\u2019envoyer un message de d\u00e9tresse le vendredi en demandant si par hasard je ne pourrais pas m\u2019inscrire. Bref la journ\u00e9e passe et pas de nouvelles. Vu que je suis revenu des antilles le matin m\u00eame (vendredi), finalement si je ne cours pas je pourrais en profiter pour me reposer le samedi et me r\u00e9habituer au d\u00e9calage horaire.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000;\"><strong>Le samedi vers 15h, je re\u00e7ois finalement un texto me disant que je suis le bienvenu<\/strong> si je souhaite toujours courir. Ma derni\u00e8re exp\u00e9rience de course (en guadeloupe le week-end pr\u00e9c\u00e9dent) s\u2019\u00e9tant tr\u00e8s mal termin\u00e9e (grosse d\u00e9shydratation due \u00e0 la chaleur et nuit \u00e0 l\u2019hopital), je d\u00e9cide donc d\u2019aller conjurer le mauvais sort en allant courir par un froid hivernal (0\u00b0), au moins je ne risque pas de me d\u00e9shydrater.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF2.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" class=\" wp-image-1196 alignright\" style=\"margin: 10px;\" alt=\"TEF2\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF2-300x225.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF2.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Je retrouve \u00e0 Gometz-le-Ch\u00e2tel Guillaume de la team et sa compagne VaLessa<\/strong> qui est venue pour le soutien logistique. Elle se retrouve sur la ligne de d\u00e9part avec 2 pantalons et 3 vestes autour du cou, de peur qu\u2019elle prenne froid, on n\u2019est jamais trop couvert. Nous sommes environ 300 sur la ligne de d\u00e9part, frontales allum\u00e9es. Nous envisageons avec guillaume de faire \u00e9ventuellement une course d\u2019\u00e9quipe, vu que l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re nous avions finis aux deux premi\u00e8res places.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000;\"><strong>Le d\u00e9part est donn\u00e9, et deux-trois coureurs visiblement sous pression sont partis tr\u00e8s vite,<\/strong> qui plus est sur un trail de nuit. Sans nous affol\u00e9s, nous les laissons prendre le large au d\u00e9but de la course, avant de revenir sur eux progressivement. Avant le d\u00e9part, l\u2019organisateur nous avait pr\u00e9venu que le parcours \u00e9tait tr\u00e8s technique\u2026 Effectivement, apr\u00e8s une petite boucle d\u2019un kilom\u00e8tre dans le village, nous nous retrouvons rapidement en for\u00eat, dans l\u2019obscurit\u00e9 la plus totale, seulement \u00e9quip\u00e9s d\u2019une frontale. Celle de guillaume ressemble \u00e0 un phare au Xenon BMW et \u00e9claire comme en plein jour, la mienne \u00e9tant rest\u00e9e chez moi par oubli, j\u2019ai d\u00fb emprunter une lampe \u00e0 un b\u00e9n\u00e9vole, et je ne vois pas grand-chose \u00e0 vrai dire (autant qu\u2019un phare Renault 5 en panne par exemple), mais c\u2019est d\u00e9j\u00e0 bien gentil de sa part de m\u2019avoir d\u00e9pann\u00e9\u00a0! Bref, au bout de 10 minutes de course environ, nous nous retrouvons \u00e0 4 devant. Un jeune coureur (junior) d\u00e9cide d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer et je suis le seul \u00e0 suivre. Le parcours est tr\u00e8s pi\u00e9geux, avec plein de racines, foss\u00e9s, virages tr\u00e8s serr\u00e9s, donc je d\u00e9cide \u00e0 mon tour de passer en t\u00eate, afin d\u2019\u00eatre devant et de pouvoir anticiper le parcours, et surtout d\u2019\u00e9viter toute blessure. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000;\"><strong>Petit \u00e0 petit, je prends de l<\/strong><\/span><span style=\"font-size: 14px; color: #000000;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF3.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" class=\" wp-image-1197 alignleft\" style=\"margin: 10px;\" alt=\"TEF3\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF3-300x225.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF3-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF3.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 14px; color: #000000;\"><strong>\u2019avance sur le second,<\/strong> et je pr\u00e9f\u00e8re me concentrer sur le parcours et essayer de ne pas me perdre. Du coup, le rythme de course diminue un peu, car je ne suis jamais s\u00fbr d\u2019avoir pris le bon chemin, et tant que \u00e7a ne revient pas derri\u00e8re, cela ne sert \u00e0 rien d\u2019\u00eatre \u00e0 fond. Je me retourne de temps en temps et l\u2019\u00e9cart avec le second se stabilise. Or je ne sais pas qui est second \u00e0 ce moment-l\u00e0, et il ne serait pas tr\u00e8s judicieux d\u2019attendre pour voir si c\u2019est guillaume ou pas&#8230; La seconde partie de course se d\u00e9roule sans encombre, toujours aussi concentr\u00e9 sur le parcours, ainsi que sur la nature des chemins que nous empruntons. Arriv\u00e9 dans le bourg, je retrouve enfin la lumi\u00e8re, et j\u2019en d\u00e9duis que la course est bient\u00f4t finie. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF10.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"220\" height=\"300\" class=\"wp-image-1207 alignright\" style=\"margin: 10px;\" alt=\"TEF10\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF10-220x300.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF10-220x300.jpg 220w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF10.jpg 331w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" \/><\/a>Un dernier coup d\u2019\u0153il derri\u00e8re moi pour m\u2019assurer que personne n\u2019est revenu<\/strong>, et je franchis en premi\u00e8re position la ligne d\u2019arriv\u00e9e, situ\u00e9e juste devant l\u2019\u00e9glise du village, qui est class\u00e9e monument historique. Une petite vingtaine de secondes apr\u00e8s, je vois Guillaume qui arrive au sprint avec un autre concurrent, et qui passe finalement la ligne en seconde position. Nous sommes donc contents d\u2019avoir fait 1<sup>er<\/sup> et 2<sup>\u00e8me<\/sup> sur ce trail.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14px; color: #000000;\"><strong>La course termin\u00e9e, nous nous dirigeons vers l\u2019\u00e9cole du village,<\/strong> o\u00f9 nous attend un ravitaillement gargantuesque, o\u00f9 tout est fait maison\u00a0! C\u2019est simple, pour moi il s\u2019agit du meilleur ravitaillement de l\u2019ann\u00e9e\u00a0! Tarte aux poireaux, cake au jambon, g\u00e2teau au chocolat, cookies, soupe aux l\u00e9gumes, cr\u00eapes Nutella, jus de fruit frais, cannel\u00e9 maison etc\u2026 Pendant que j\u2019admire l\u2019effort des b\u00e9n\u00e9voles de l\u2019association qui ont fait ce buffet, Guillaume le stress\u00e9 me demande toutes les 5 minutes de faire une petite vid\u00e9o pour le site de la team. Du calme guigui, profite de ce buffet et profite que nous ne sommes pas encore trop nombreux\u00a0! La vid\u00e9o peut attendre\u00a0!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\"><strong>Lors du podium, je promis de revenir l\u2019ann\u00e9e prochaine. La tarte aux poireaux n\u2019a pas de prix\u2026;)<\/strong><\/span><\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-1192 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/tef9\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF9-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/tef8\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF8-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/tef5\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF5-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/tef4\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/TEF4-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-size: 18px;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tomtom<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Samedi 30 mars 2013, trail de l\u2019\u00e9toile filante. par Thomas BENICHOU, Team Outdoor Paris &#8211; ADIDAS Au dernier moment (le vendredi 29 mars), comme souvent me concernant, je d\u00e9cide de courir le trail de l\u2019\u00e9toile filante, qui a lieu le samedi 30 mars 2013, \u00e0 Gometz-le-Ch\u00e2tel dans l\u2019Essonne. 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