{"id":12936,"date":"2018-03-01T12:20:13","date_gmt":"2018-03-01T11:20:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=12936"},"modified":"2018-03-01T15:00:59","modified_gmt":"2018-03-01T14:00:59","slug":"le-trail-des-villes-royales-entre-versailles-et-rambouillet-par-equipe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/le-trail-des-villes-royales-entre-versailles-et-rambouillet-par-equipe\/","title":{"rendered":"Le Trail des Villes royales, entre Versailles et Rambouillet par \u00e9quipe"},"content":{"rendered":"


Trail des Villes Royales 2018 – dimanche 18 f\u00e9vrier 2018, <\/span>51km \u2013 1000m D+<\/span><\/strong><\/span>
\nArnaud DETHOREY \u2013 Nicolas DUHAIL \u2013 Arnaud MENARD, Team Outdoor Poli<\/strong><\/span>


<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>1. Le contexte
<\/span><\/strong><\/span>
\nPour la deuxi\u00e8me \u00e9dition de ce trail entre Versailles et Rambouillet, nous avons d\u00e9cid\u00e9 de participer au relais. Le solo est parfait pour pr\u00e9parer l\u2019EcoTrail 80km, mais dans une pr\u00e9pa marathon, \u00e7a fait un peu long. L\u2019objectif annonc\u00e9 est clairement de battre l\u2019\u00e9quipe ACCRORUN VILLEPREUX (compos\u00e9e de Denis, Laurent, et Hadrien), l\u2019association de trail dans laquelle Arnaud M. et moi sommes inscrits. Pour Laurent, le capitaine de leur \u00e9quipe (et tout r\u00e9cemment \u00e9lu pr\u00e9sident de l\u2019association), c\u2019est l\u2019objectif majeur de sa saison. Notre inscription tardive a \u00e9t\u00e9 ressentie comme un coup de poignard dans le dos, \u00e0 tel point qu\u2019Arnaud M. doit \u00e9viter les croche-pattes \u00e0 chaque entra\u00eenement !

<\/span><\/p>\n

2. Relais 1 (Versailles – Chevreuse) \u2013 21km \u2013 Arnaud DETHOREY<\/span><\/strong><\/span>
\n
\"\"<\/a>J’arrive juste 15 minutes avant le d\u00e9part apr\u00e8s m’\u00eatre emm\u00eal\u00e9 les pinceaux dans les trains pour rallier Versailles<\/strong> (qu’est-ce que c’est gal\u00e8re de se rendre en province…). Le temps de saluer les coll\u00e8gues en jaune, de me mettre en tenue et de m’\u00e9chauffer vite fait, je suis d\u00e9j\u00e0 sur la ligne de d\u00e9part. <\/span>Paf c’est parti ! Je me prends une mine d’entr\u00e9e de jeu par un gars qui court avec une banane \u00e0 la main en papotant avec l’ouvreur en VTT. Je v\u00e9rifie ma montre au kilom\u00e8tre 2 o\u00f9 je passe 7’15″\/20″…

Pour un semi nature avec des appuis fuyants dans la terre et la boue c’est plut\u00f4t honn\u00eate<\/strong> comme allure de d\u00e9part. Pour que le mec me mette 30″ sur 2 kilom\u00e8tres \u00e0 3’40\u00a0\u00bb je me dis que soit il a une gestion de course \u00e0 la Walmsley et je le reprendrai dans 10\/15 bornes, soit il est tr\u00e8s costaud et je vais me prendre une grosse fess\u00e9e. Je ne l’ai plus jamais revu….
<\/span>
\n\"\"<\/a>Je me retrouve donc deuxi\u00e8me rapidement esseul\u00e9<\/strong> avec un concurrent qui me suit \u00e0 une bonne minute. Je comprendrai apr\u00e8s qu’il s’agit de Thomas BENICHOU vainqueur du trail en solo. Il est costaud le coquin car il reste en visuel, malgr\u00e9 un passage au 10\u00e8me km en moins de 40 minutes avec deux belles bosses et un terrain usant dans les champs avec des appuis de merde dans la boue.
<\/span>
\nDevant on m’annonce le premier \u00e0 deux minutes aux kilom\u00e8tres 7, 13 et 17<\/strong>… L’honneur est sauf, je me suis pris une grosse bastos au d\u00e9part mais l’\u00e9cart a l’air de se stabiliser.<\/span>
\nEt l\u00e0 c’est le drame. \u00c0 3 kilom\u00e8tres de mon passage de relais, dans une descente assez roulante, je vois de la rubalise dans un petit chemin \u00e0 gauche en sous-bois \u00e0 30m. Je m’engouffre. Il y a deux autres petites rubalises qui suivent puis plus rien pendant 400m …le fl\u00e9chage est plut\u00f4t chiche depuis le d\u00e9but de la course donc je ne me suis pas inqui\u00e9t\u00e9 mais l\u00e0 \u00e7a sent le sapin… Je m’arr\u00eate et ne vois personne revenir. Merde j’ai r\u00e9ussi \u00e0 planter mon relais…
<\/span>
\n\"\"<\/a>Je retrouve la trace apr\u00e8s 6 minutes de jardinage,<\/strong> recolle le trac\u00e9 avec le relayeur d’ACCRORUN en 3\/4\u00e8me position, fais un dernier effort pour recoller David WAMSTER, deuxi\u00e8me du solo, et passer le relais \u00e0 Nico dans une position de merde avec 8 minutes de retard 😁. Hauts les c\u0153urs!<\/span><\/p>\n

Le point de vue d\u2019Arnaud MENARD :
<\/span><\/strong><\/em>
\n\"\"<\/a>C\u2019est parti pour Arnaud D., d\u00e8s le d\u00e9but il est second.<\/strong> Il va vite\u2026 Avec Nico et Arnaud F., nous le retrouverons au 2\u00e8me, au 6\u00e8me puis au 13\u00e8me km. Arnaud D. est \u00e0 2’30\u00a0\u00bb du 1er. Il g\u00e8re tr\u00e8s bien. Ensuite, nous allons directement \u00e0 l\u2019endroit du 1er relais (21km). Le 1er coureur arrive en 1h29\u2026 Arnaud n\u2019est pas l\u00e0 3min apr\u00e8s ?? Que se passe-t-il ? Laurent, \u00e9quipe ACCRORUN VILLEPREUX, nous informe qu\u2019Arnaud D. est dans un groupe plus loin et qu\u2019il est peut-\u00eatre bless\u00e9 – c’est le seul moment ou Laurent y croyais encore \u00e0 sa victoire \u00e0 l’objectif de l’ann\u00e9e….- \u2026 Finalement, Arnaud sera l\u00e0 en 1H37, 8′ de retard.<\/span><\/p>\n

Le point de vue de Nicolas DUHAIL :
<\/span><\/strong><\/em>
\n\"\"<\/a>Nous assistons au d\u00e9part d\u2019Arnaud D. autour de la Pi\u00e8ce d\u2019Eau des Suisses.<\/strong> Comme je m\u2019en doutais, Bertrand GENCE est parti tr\u00e8s fort, Arnaud va devoir \u00eatre costaud s\u2019il veut s\u2019accrocher. Il passe devant nous en deuxi\u00e8me position, quelques secondes derri\u00e8re Bertrand. Au moins, il est devant les solos, l\u2019honneur est sauf !…. <\/span>Apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres, l\u2019\u00e9cart est aux alentours des 2 minutes, \u00e7a reste correct : j\u2019esp\u00e8re juste qu\u2019Arnaud va r\u00e9ussir \u00e0 conserver son allure jusqu\u2019au bout pour rester au contact. Derri\u00e8re, les relais suivants sont \u00e0 1 minute environ. ACCRORUN pointe en sixi\u00e8me position car Denis s\u2019est d\u00e9j\u00e0 perdu : Laurent devient fou……
<\/span>
\n\"\"<\/a>\u00c0 Chevreuse, lieu de passage du relais, je m\u2019\u00e9chauffe en attendant Arnaud.<\/strong> Je croise Laurent qui sautille partout et me fait des gestes obsc\u00e8nes : il a retrouv\u00e9 sa motivation car il semblerait que Denis soit pass\u00e9 devant Arnaud. A\u00efe, comment est-ce possible ? J\u2019esp\u00e8re qu\u2019il ne s\u2019est pas bless\u00e9. Non, l\u2019animal a juste d\u00e9cid\u00e9 de nous handicaper un peu en allant cueillir des champignons ! 8 minutes de retard sur le relais de Bertrand, j\u2019esp\u00e8re que ses 2 autres relayeurs n\u2019ont pas tous son niveau :)

<\/span><\/p>\n

Relais 2 (Chevreuse – Auffargis) \u2013 19km \u2013 Nicolas DUHAIL

<\/span><\/strong><\/span>
\"\"<\/a>Arnaud D. a fait son maximum pour nous mettre en gal\u00e8re<\/strong> : d\u00e9sormais \u00e0 moi de jouer pour essayer de combler le trou, et passer le relais \u00e0 Arnaud M. dans les meilleures dispositions possibles. Devant moi, il y a 2 relais et un solo, Thomas BENICHOU. Je reprends un relais assez rapidement, \u00e0 la sortie de Chevreuse, mais je sais que le premier est loin.
<\/span>
\nJ\u2019imprime un rythme \u00e9lev\u00e9 pour tenter de me rapprocher au plus vite,<\/strong> je ne sais pas si c\u2019est une bonne strat\u00e9gie, je vais sans doute le payer \u00e0 la fin de mon relais. Au bout de quelques kilom\u00e8tres, je commence \u00e0 avoir Thomas en visu, c\u2019est bon signe. Je le reprends dans une descente un peu technique, ce n\u2019est pas son point fort ;)
<\/span>
\n\"\"<\/a>Bon, plus qu\u2019un concurrent \u00e0 rattraper<\/strong> (dont je ne connais pas le niveau), mais surtout, je veux prendre de l\u2019avance sur Laurent. Il est parti juste derri\u00e8re moi, et je sais qu\u2019Hadrien ira s\u00fbrement plus vite qu\u2019Arnaud M. sur la derni\u00e8re portion. Si l\u2019\u00e9quipe ACCRORUN finit devant nous, on va en entendre parler pendant des ann\u00e9es :)…. Autant s’\u00e9pargner cela…. ;)
<\/span>
\nJ\u2019ai clairement choisi le deuxi\u00e8me relais car c\u2019est le plus joli,<\/strong> et qu\u2019il pr\u00e9sente le maximum de d\u00e9nivel\u00e9 : et oui c\u2019est \u00e7a l\u2019avantage de conna\u00eetre le parcours ! Sous le soleil, c\u2019est encore mieux, m\u00eame si la boue est encore bien pr\u00e9sente \u00e0 cause de la m\u00e9t\u00e9o des semaines pr\u00e9c\u00e9dentes. <\/span>Apr\u00e8s 8 kilom\u00e8tres environ, je rattrape enfin le premier coureur, dans une belle c\u00f4te. Je lui souhaite bon courage en le d\u00e9passant, maintenant je n\u2019ai plus qu\u2019\u00e0 prendre de l\u2019avance ! Facile \u00e0 dire.
<\/span>
\nD\u2019habitude, quand je me retrouve en t\u00eate d\u2019une course,<\/strong> j\u2019ai le choix dans ma gestion de course : je peux en garder un peu sous le pied si je pense que c\u2019est n\u00e9cessaire. L\u00e0, ce n\u2019est pas le cas : je dois conserver mon rythme pour donner un maximum d\u2019avance \u00e0 Arnaud M. <\/span>Heureusement que le parcours est vari\u00e9 et ludique, \u00e7a me permet de changer un peu de rythme au gr\u00e9 des c\u00f4tes et des descentes. Je relance en haut des bosses, chaque seconde peut \u00eatre d\u00e9terminante. Enfin je reconnais la Sabli\u00e8re d\u2019Auffargis, o\u00f9 Arnaud m\u2019attend, pr\u00eat \u00e0 en d\u00e9coudre !

<\/span><\/p>\n

Le point de vue d\u2019Arnaud DETHOREY :
<\/span><\/em><\/strong>
\n\"\"<\/a>Avec 8′ de retard, personne n’\u00e9tait vraiment serein, mais je savais que les \u00e9quipes normalement constitu\u00e9es avaient mis leur meilleur relayeur sur le premier relais (le plus long), sauf nous. J’avais donc relativement confiance en Nico pour mettre une bonne bastos et remettre l’\u00e9glise au centre du village sur ce deuxi\u00e8me relais. Il ne nous a pas d\u00e9\u00e7us. Je lui passe le relais avec 8′ de retard, il le rend avec 8′ d’avance 😁.

<\/span><\/p>\n

Le point de vue d\u2019Arnaud MENARD :<\/strong>
<\/span><\/em>
\nIl a tout donn\u00e9 durant les 19 km pour compenser le petit d\u00e9tour champ\u00eatre d\u2019Arnaud D. mais surtout pour me permettre d\u2019avoir un maximum d\u2019avance pour le 3\u00e8me relais.
<\/span><\/p>\n

Relais 3 (Auffargis – Rambouillet) \u2013 11km \u2013 Arnaud MENARD
<\/span><\/strong><\/span>
\n\"\"<\/a>Bient\u00f4t mon tour. Je m\u2019\u00e9chauffe mais pas trop,<\/strong> je ne veux pas me fatiguer. La pression monte. Nico avait 8′ de retard quand nous l\u2019avons quitt\u00e9 et nous ne l\u2019avons pas revu. Le 1er coureur arrive, c\u2019est Nico, il est devant\u2026 <\/span>C\u2019est mon tour. Je prends le dossard. \u00c7a commence par une c\u00f4te et apr\u00e8s ce sera tout plat. Nico reste avec moi. Je suis \u00e0 fond, il est en r\u00e9cup\u00e9ration. Il parle avec les b\u00e9n\u00e9voles alors que je suis \u00e0 bout de souffle. Il me met la pression.  \u00ab Dis-toi qu\u2019Hadrien (3\u00e8me relayeur d\u2019ACCRORUN) est \u00e0 1′ derri\u00e8re toi<\/em> \u00bb.
<\/span><\/p>\n

Lors d\u2019un changement de direction, je regarde derri\u00e8re.<\/strong> Le coach me dit qu\u2019il faut regarder devant. C\u2019est lui qui surveille\u2026 Je donne tout, c\u2019est compliqu\u00e9 dans la boue et beaucoup plus ais\u00e9 sur le sec. Au bout de 40′ de course pour moi, il m\u2019annonce \u00ab allez encore 20′ \u00bb. Moi, j\u2019ai une montre et elle me donne 9 km de faits, il me reste 2 km\u2026 <\/span>J\u2019aper\u00e7ois Arnaud D. au bout d\u2019une ligne droite. C\u2019est bon signe. Nous entrons ensemble sur l\u2019hippodrome. Le sol est meuble.

C\u2019est dur\u2026 Je l\u00e8ve un peu le pied et le coach (encore lui) me dit<\/strong> : \u00ab Je n\u2019ai pas forc\u00e9 sur mon relais pour que tu te la coules douce sur la ligne d\u2019arriv\u00e9e, allez, jusqu\u2019au bout\u2026 \u00bb. J\u2019ob\u00e9is, du mieux possible ;-). <\/span>Je suis super content d\u2019avoir tenu 11 km en 48′ sur un trail ! YESS !!! Nous passons la ligne d\u2019arriv\u00e9e tous les trois avec le commentaire de Pascal au micro qui a pass\u00e9 une partie de la journ\u00e9e avec nous \u00e0 suivre la course.

<\/span><\/p>\n

Le point de vue de Nicolas DUHAIL :
<\/span><\/em><\/strong>
\n\"\"<\/a>Auffargis, point de passage du dossard \u00e0 Arnaud M<\/strong>. Je viens de faire 20 bornes \u00e0 vive allure, mais je pense \u00eatre capable de le suivre sur son relais. Le but \u00e9tant de l\u2019encourager au maximum, et en m\u00eame temps de faire une belle sortie longue. <\/span>Les premi\u00e8res minutes sont tr\u00e8s dures : j\u2019ai besoin de r\u00e9cup\u00e9rer de mon relais. Je m\u2019accroche tant bien que mal en attendant que \u00e7a aille mieux. Lorsque j\u2019ai enfin r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 mon souffle, je peux commencer \u00e0 jouer mon r\u00f4le de coach\/supporter pour booster Arnaud.
<\/span>
\nJe me retourne de temps en temps pour contr\u00f4ler si quelqu\u2019un revient,<\/strong> \u00e9tant donn\u00e9 que je ne connais pas les \u00e9carts. J\u2019essaye aussi d\u2019indiquer au mieux le balisage \u00e0 Arnaud, qui est concentr\u00e9 sur son effort. Moi je profite \u00e0 fond sur cette partie du parcours qui a \u00e9t\u00e9 modifi\u00e9e. F\u00e9licitations \u00e0 Arnaud qui n\u2019a rien l\u00e2ch\u00e9 pour nous offrir la victoire : un plaisir de le voir lever les bras sur la ligne.

<\/span><\/p>\n

Le point de vue d\u2019Arnaud DETHOREY :
<\/span><\/strong>
\nJ\u2019avais plein de compassion pour Arnaud<\/strong>. J’avais d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cu \u00e7a \u00e0 Annecy l’an dernier et je sais que lorsqu’on prend le dernier relais en t\u00eate, on se dit jute que l’on ne peut que faire perdre l’\u00e9quipe alors que c’est gagn\u00e9. En plus avec mes 8′ de retard et ne connaissant pas son avance au 3e\u00e8e relais, il pouvait se dire que cela allait revenir derri\u00e8re.
<\/span>
\nLe pire de tout pour lui \u00e9tait que Nico \u00e9tait reparti avec lui sur son relais.<\/strong> Je lui faisais confiance pour lui mettre la pression 😁. Apr\u00e8s avoir attendu 8′ apr\u00e8s le passage de Nico et n’ayant vu personne je savais que c’\u00e9tait gagn\u00e9 (\u00e0 moins qu\u2019Hassan Chadhi ne prenne le dernier relais concurrent), mais Arnaud n’avait pas cette information :)

\"\"<\/a>

<\/span><\/p>\n

Conclusion<\/strong><\/span>
<\/span>
\nNico :<\/strong> Apr\u00e8s ma victoire sur le solo il y a 2 ans, je suis heureux de partager cette ann\u00e9e la victoire avec mes 2 coll\u00e8gues. Tout le monde s\u2019est surpass\u00e9 pour remporter la victoire. L\u2019organisation \u00e9tait nickelle, la m\u00e9t\u00e9o \u00e9tait top, et on repart avec de la bonne bouffe du terroir : que demande le peuple ?
<\/span>
\nArnaud : <\/span><\/strong>C\u2019est mon 1er podium et en plus sur la 1\u00e8re marche. Je remercie Arnaud D. et Nico pour cette aventure.<\/span>
\nPS : Le coach a dit qu\u2019il fallait faire d\u2019autres podiums \u00e0 compter de ce jour !!!<\/span><\/p>\n

Arnaud :<\/strong> Pour la victoire c’est dans la poche, le tout est maintenant de retrouver le train qui m\u00e8ne \u00e0 la capitale….<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trail des Villes Royales 2018 – dimanche 18 f\u00e9vrier 2018, 51km \u2013 1000m D+ Arnaud DETHOREY \u2013 Nicolas DUHAIL \u2013 Arnaud MENARD, Team Outdoor Poli 1. Le contexte Pour la deuxi\u00e8me \u00e9dition de ce trail entre Versailles et Rambouillet, nous avons d\u00e9cid\u00e9 de participer au relais. Le solo est parfait pour pr\u00e9parer l\u2019EcoTrail 80km, mais […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12957,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-12936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-on-l-a-fait","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12936"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12961,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12936\/revisions\/12961"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}