{"id":14609,"date":"2019-11-15T16:10:41","date_gmt":"2019-11-15T15:10:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=14609"},"modified":"2019-11-15T16:10:43","modified_gmt":"2019-11-15T15:10:43","slug":"au-top-en-2019-en-route-vers-2020-thomas-balabaud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/au-top-en-2019-en-route-vers-2020-thomas-balabaud\/","title":{"rendered":"Au TOP en 2019, en route vers 2020 : Thomas BALABAUD"},"content":{"rendered":"\n
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Nous avons trouv\u00e9 la seule photo sur laquelle Thomas ne sourit pas. Profitez. c’est si rare!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Que dire de Thomas qui le rejoint le Team Outdoor Poli cette ann\u00e9e? D\u00e9j\u00e0, que le gar\u00e7on il a toujours le sourire! Qu’il est \u00e9galement toujours en retard ;) Mais on l’aime bien quand m\u00eame! Qu’il vient d’\u00eatre papa. Qu’il a \u00e9t\u00e9 bless\u00e9 d\u00e8s son arriv\u00e9e et pendant un petit moment mais qu’il a engrang\u00e9 un nombre de victoires impressionnant cette ann\u00e9e apr\u00e8s toutes ses gal\u00e8res. Voici un bref portrait mais vous pourrez en savoir plus en d\u00e9couvrant ses r\u00e9ponses aux questions pos\u00e9es par les autres athl\u00e8tes du Team. <\/p>\n\n\n\n

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Thomas, je suis ravie de te compter parmi nous. Je te souhaite une belle Saint\u00e9Lyon et en route vers 2020.<\/p>\n\n\n\n

Agn\u00e8s<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Julie AUFFRAY\u00a0: Comment d\u00e9crirais-tu l’esprit Team Outdoor en une phrase\u00a0?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Le\npartage d\u2019une passion commune sous la banni\u00e8re jaune !<\/p>\n\n\n\n

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Thomas BALABAUD \u00e0 lui-m\u00eame : Voil\u00e0 un an que tu portes le maillot jaune. Qu’est-ce que \u00e7a t\u2019a apport\u00e9 en plus\u00a0?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Faire\npartie de Team Outdoor, c\u2019est pour moi :<\/p>\n\n\n\n

\u25ba Faire de tr\u00e8s belles rencontres.<\/p>\n\n\n\n

\u25ba Partager des courses, des week-ends, des veill\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

\u25ba Une motivation suppl\u00e9mentaire pour me d\u00e9passer.<\/p>\n\n\n\n

\u25ba La fiert\u00e9 de porter ce maillot jaune\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

\u25ba \u00c9changer et transmettre mon exp\u00e9rience d\u2019athl\u00e8te et de kin\u00e9 avec les clients et les autres membres du Team.<\/p>\n\n\n\n

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Benoit GANDELOT\u00a0: Kin\u00e9 \/ coureur lequel apporte le plus \u00e0 l’autre\u00a0?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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J\u2019ai la chance d\u2019avoir un m\u00e9tier compl\u00e9mentaire de ma passion. C\u2019est s\u00fbr, qu\u2019en tant que coureur, j\u2019anticipe et je diagnostique plus rapidement d\u2019\u00e9ventuelles blessures. Apr\u00e8s, comme on dit, les cordonniers sont les plus mal chauss\u00e9s\u00a0: j\u2019en fais parfois trop au point de me blesser. Il est parfois difficile de se raisonner et de r\u00e9duire son volume d\u2019entrainement et pourtant c\u2019est la cl\u00e9 pour durer dans le temps.<\/p>\n\n\n\n

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Lors de l’atelier \u00ab\u00a0\u00c9tirements\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Thomas lors de la veill\u00e9e du Bois du 14 novembre<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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En tant\nque kin\u00e9, j\u2019ai beaucoup de coureurs dans ma patient\u00e8le. Avoir v\u00e9cu les\nblessures et connaitre parfaitement ce sport est forc\u00e9ment un gros plus pour\nsoigner mes patients.<\/p>\n\n\n\n

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Jonathan DUHAIL, Renaud VINCENT\u00a0: On dirait que tu es encore plus performant depuis que tu es papa. Trouves-tu le temps de courir\u00a0? Explique-nous ton secret pour t’organiser\u00a0?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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\u00c9tant professionnel lib\u00e9ral, j\u2019ai la chance de pouvoir moduler mon emploi du temps \u00e0 ma guise. J\u2019ai pu r\u00e9duire mes journ\u00e9es de travail pour pouvoir m\u2019entrainer et profiter de mon petit Malo. Je peux \u00e9galement compter sur ma femme pour assurer quand je suis en course ou \u00e0 l\u2019entrainement.<\/p>\n\n\n\n

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Edouard DUPAS\u00a0: Tu as en ligne de mire la Saint\u00e9Lyon, course \u00e0 laquelle tu as d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9 en 2016. Selon toi quelles sont les caract\u00e9ristiques de cette course ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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La Saint\u00e9Lyon n\u2019est pas une course facile. C\u2019est plut\u00f4t roulant, donc peu de mont\u00e9es pour passer en mode marche, on peut presque toujours courir. Cependant, il y a quand m\u00eame 2000 m\u00e8tres de D+ ce qui peut bien vous couper les jambes si vous ne vous \u00eates pas assez entrain\u00e9 en c\u00f4tes\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

Les conditions\nm\u00e9t\u00e9o : il peut faire tr\u00e8s froid avec des temp\u00e9ratures n\u00e9gatives. On peut\navoir de la pluie et m\u00eame de la neige. Attention \u00e0 la mani\u00e8re dont vous allez\nvous habiller : ne pas h\u00e9siter \u00e0 enlever ou remettre une couche au cours\nde la course si n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n

Notons\naussi que la Saint\u00e9Lyon se court en grande partie de nuit, alors il faut rester\nvigilant, les rep\u00e8res changent. Optez pour une bonne lampe frontale et\nplusieurs batteries : attention car leur autonomie est moindre lorsqu\u2019il\nfait froid.<\/p>\n\n\n\n

Enfin, le\nd\u00e9part donn\u00e9 \u00e0 23h30 peut \u00eatre perturbant pour l\u2019organisme (sommeil, digestion,\n\u2026). Apr\u00e8s, personnellement, \u00e7a ne me pose aucun probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n

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Nicolas DUHAIL\u00a0: Tu r\u00e9alises une superbe fin de saison, j’ai h\u00e2te de voir ce que \u00e7a va donner sur la Saint\u00e9Lyon. Comment as-tu pr\u00e9vu de r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s cet objectif, afin de revenir en pleine forme d\u00e9but 2020\u00a0?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Il est vrai que les sensations sont bonnes, c\u2019est la derni\u00e8re ligne droite dans le gros de l\u2019entrainement\u2026 J\u2019ai pr\u00e9vu un mois de d\u00e9cembre tr\u00e8s cool. Pas de dossard ni de plan d\u2019entrainement. Juste courir pour le plaisir et ne pas trop en faire car j\u2019aurai beaucoup donn\u00e9 au cours de ma pr\u00e9paration. J\u2019aurai besoin de bien r\u00e9cup\u00e9rer car le programme 2020 va \u00eatre copieux en courses et kilom\u00e8tres avec, entre autres, les cross et quelques trails pour bien d\u00e9marrer l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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Agn\u00e8s DUHAIL\u00a0: Quelle est la course qui t’as laiss\u00e9 le plus beau souvenir cette ann\u00e9e ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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J\u2019aurais envie de dire le trail du Josas car toute la team \u00e9tait l\u00e0. C\u2019\u00e9tait vraiment super sympa de partager cette course ainsi que la pa\u00eblla, m\u00eame si le r\u00e9sultat n\u2019\u00e9tait pas forc\u00e9ment au rendez vous. \u00c7a peut paraitre paradoxal car c\u2019est la seule course que je n\u2019ai pas gagn\u00e9e cette ann\u00e9e. Mais je trouve qu\u2019il n\u2019y a rien de plus plaisant que le partage. Je prends moins de plaisir \u00e0 faire des courses sans les copains.<\/p>\n\n\n\n

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Thomas<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Que dire de Thomas qui le rejoint le Team Outdoor Poli cette ann\u00e9e? D\u00e9j\u00e0, que le gar\u00e7on il a toujours le sourire! Qu’il est \u00e9galement toujours en retard ;) Mais on l’aime bien quand m\u00eame! Qu’il vient d’\u00eatre papa. Qu’il a \u00e9t\u00e9 bless\u00e9 d\u00e8s son arriv\u00e9e et pendant un petit moment mais qu’il a engrang\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-14609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-team-athletes-top","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14609"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14622,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14609\/revisions\/14622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}