{"id":14782,"date":"2019-12-02T09:24:00","date_gmt":"2019-12-02T08:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=14782"},"modified":"2019-12-11T09:41:56","modified_gmt":"2019-12-11T08:41:56","slug":"la-saintelyon-par-thomas-balabaud-team-outdoor-poli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/la-saintelyon-par-thomas-balabaud-team-outdoor-poli\/","title":{"rendered":"La Saint\u00e9Lyon par Thomas Balabaud, Team Outdoor Poli"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"698\" height=\"258\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/199..jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14783\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/199..jpeg 698w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/199.-300x111.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 698px) 100vw, 698px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-normal-font-size has-very-dark-gray-color\">Apr\u00e8s une ann\u00e9e compliqu\u00e9e, La Saint\u00e9Lyon \u00e9tait mon objectif de saison, et pas question de le manquer. C\u2019est une course que j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 faite en 2016 et qui me tient  particuli\u00e8rement \u00e0 c\u0153ur car elle se trouve dans la r\u00e9gion d\u2019o\u00f9 je suis  originaire.  C\u2019est l\u2019occasion de revoir ma famille mais aussi d\u2019inviter les copains traileurs.  <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/edouard.dupas.96?__tn__=K-R&amp;eid=ARAH77edz_2Q2kC8NY56nLALYXvpeqwyMbqvFK8qV8GJB234ZvOcuMVor7L9b3UpHEni4iuCwsthdxk1&amp;fref=mentions&amp;__xts__%5B0%5D=68.ARAQgDImpvsgJzM2j_KSWuow1j7uvnSaQpjzoEHQhKv-7vE0TLcizUF2Auc5dHfgy2NJgs4G38SI51DeJGqmx5tH7QlGl5cpVavI13qSpOO1fxIz5LstAUjh6rTbKTv9BgAcUq6tg0YH6GCgn6ZRwlkWb2l51oCSdnbnwCBMC73x7I7zB3EkCt6vg-hbzX025fj2uTC2rogzsaXOIjAVLrNQ55j4vDzIYFphnaAr4Ti91lI0p-_zGpIUMJrH1MbyCoOvaI2L8p1A4wCPKYH3A3voDIuqEw-XyjijbnCIgCijCKqTy0Z2EpoZDc5e5hEEaGt5f5rYcLcYmtPZEICFF2NStA\"><strong>Edouard Dupas<\/strong><\/a> fera partie du voyage, et signera une magnifique 2\u00e8me place sur la SaintExpress.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/203.-1024x577.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14784\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/203.-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/203.-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/203.-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/203.-1536x865.jpg 1536w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/203..jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-normal-font-size has-very-dark-gray-color\">Je me lance donc dans une pr\u00e9pa intense. Tout se passe parfaitement  jusqu\u2019\u00e0 l\u2019apparition de quelques douleurs au tibia\u2026 Maudite p\u00e9riostite  (inflammation de la membrane du tibia) ! A J-13, la douleur est l\u00e0, elle me fait h\u00e9siter mais je m\u2019\u00e9lance quand m\u00eame sur le 30 km de la Sans raison.  Les sensations sont tr\u00e8s bonnes sur la course mais les jours suivants,  la douleur m\u2019emp\u00eache de reprendre le chemin de l\u2019entrainement. Je n\u2019ai  pas le choix la coupure est in\u00e9vitable. Je m\u2019arr\u00eate de courir 9 longs  jours sans savoir s\u2019il sera possible de prendre le d\u00e9part, dur pour le  moral.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/201.-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14785\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/201.-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/201.-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/201.-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/201.-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/201..jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-normal-font-size has-very-dark-gray-color\"> A J-4, je tente de courir, la douleur est pr\u00e9sente mais \u00e0  chaud c\u2019est supportable. A ce moment l\u00e0, je ne sais pas si je finirais  mais j\u2019en suis sur je serai sur la ligne samedi soir.  Je me retrouve donc dans le sas \u00e9lite avec du beau monde. Je retrouve le copain<strong> <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/CasquetteVerte\/?__xts__%5B0%5D=68.ARC6o6CeMvQCq84IaG2DC5AJ_4dHAKkeM2Ko3wFgeWAVB9LoUzpLRAYmur9bCQ8IHrqQBkNhGqdiC3-G_vo1-g8wLc5aHqWHhaf4MINLj6w2yvcayb8iD39--CfjoXjzN9KS2bOo4dW08ebTt2Y3Kr-iIJNuXbNR8wgF8Dr4H4Iuiy2Bibx8oTHLHrZIKtsCxkhKykLfC2b5913hlnZH8Jghu0_oNuBOBF10CdKGcJO6hmW7MwBH8eXzCfxkDXZS_B69PWWx3h5tDkeizI7rlNnKSXcm6c3WsDj5G-GCSCpSW8G80qhJDC97TIjvSG4NOLtr07uW2oBAaaQ0S2ksRgVHeA&amp;__xts__%5B1%5D=68.ARAQgDImpvsgJzM2j_KSWuow1j7uvnSaQpjzoEHQhKv-7vE0TLcizUF2Auc5dHfgy2NJgs4G38SI51DeJGqmx5tH7QlGl5cpVavI13qSpOO1fxIz5LstAUjh6rTbKTv9BgAcUq6tg0YH6GCgn6ZRwlkWb2l51oCSdnbnwCBMC73x7I7zB3EkCt6vg-hbzX025fj2uTC2rogzsaXOIjAVLrNQ55j4vDzIYFphnaAr4Ti91lI0p-_zGpIUMJrH1MbyCoOvaI2L8p1A4wCPKYH3A3voDIuqEw-XyjijbnCIgCijCKqTy0Z2EpoZDc5e5hEEaGt5f5rYcLcYmtPZEICFF2NStA&amp;__tn__=K-R&amp;eid=ARCpF9j6wxCmgI-ObGK6pjwVllTDZ3ggcOSi-GlYGt7GEhgpdbDAW0SIej_YF5FIJcMsqjnEZj8jylLE&amp;fref=mentions\">Casquette Verte<\/a><\/strong> qui a d\u00e9j\u00e0 76 km dans les pattes, il gagnera la course sur l\u2019aller-retour. Chapeau l\u2019artiste ! Ma femme et mon papa sont l\u00e0 pour m\u2019accompagner toute la nuit. Je suis  tr\u00e8s touch\u00e9, l\u2019\u00e9motion est grande et j\u2019esp\u00e8re ne pas les d\u00e9cevoir.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"689\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/205.-689x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14786\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/205.-689x1024.jpg 689w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/205.-202x300.jpg 202w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/205..jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-normal-font-size has-very-dark-gray-color\">C&rsquo;est parti pour 76 km et 2100D+ et \u00e7a part vite !!! Je g\u00e8re tranquillement mon effort, les sensations sont excellentes.  Je remonte progressivement dans la course. Au 18\u00e8me km je suis class\u00e9 19\u00e8me. Apr\u00e8s 1h30 de course il commence \u00e0 pleuvoir s\u00e9rieusement ! J\u2019arrive \u00e0 Ste Catherine, je suis tremp\u00e9 et d\u00e9cide de me changer et d\u2019enfiler ma veste de pluie. Je retourne mon sac de ravitaillement, mais  je le retourne sans la trouver. Je deviens fou et n\u2019imagine m\u00eame pas  faire 45 km sous cette pluie battante sans une couche imperm\u00e9able. Je repars du ravito, avec un sacr\u00e9 coup au moral. Je me souviendrai,  quelques km plus loin, qu\u2019elle \u00e9tait dans mon sac de trail, sur mon dos\u2026<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-normal-font-size has-very-dark-gray-color\">  Je continue mon chemin. Je suis seul au monde, dans la nuit avec  uniquement le faisceau de ma frontale qui se balance devant moi.  C\u2019est tr\u00e8s calme, seul le bruit de la pluie sur ma veste trouble ce silence.  Cette solitude est agr\u00e9able, on en oublierait presque la comp\u00e9tition. Je me retrouve \u00e0 une bifurcation, le balisage n\u2019est pas clair et je me  trompe de chemin. Apr\u00e8s quelques m\u00e8tres je fais demi-tour. A ce moment  de la course des troubles digestifs m\u2019obligent \u00e0 m\u2019arr\u00eater plusieurs fois. La course continue et cette fois, les mont\u00e9es me br\u00fblent les fessiers et les descentes assassinent mes quadriceps.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/204..jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14787\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/204..jpg 900w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/204.-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/204.-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-normal-font-size has-very-dark-gray-color\">Arriv\u00e9 au ravito, je suis ext\u00e9nu\u00e9, j\u2019ai mal aux jambes comme jamais.  Les visages de papa et d\u2019Audrey me remontent le moral et me motivent \u00e0  continuer.  Je repars tranquillement loin de l\u2019allure des premiers kilos aval\u00e9s en 3\u201945. Puis, tr\u00e8s rapidement, ma frontale s\u2019\u00e9teint. Pas de panique je m\u2019arr\u00eate  et prend celle de secours qu\u2019un copain m\u2019a pr\u00eat\u00e9e. Je la mets sur la  t\u00eate et l\u00e0 c\u2019est le drame\u2026 Les piles sont HS\u2026 Je ferai 20  kilom\u00e8tres \u00e0 la lueur des frontales des relayeurs trop rapide, et des  coureurs de la SaintExpress que je rattrape. Une vraie gal\u00e8re d\u2019autant  plus que le terrain est tr\u00e8s gras ce qui rend le parcours vraiment  technique ! <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"716\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/200..jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14788\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/200..jpg 716w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/200.-224x300.jpg 224w\" sizes=\"auto, (max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-normal-font-size has-very-dark-gray-color\">Arriv\u00e9 dans Lyon, \u00e7a sent bon la fin. Je livre mes  derni\u00e8res forces dans cette Saint\u00e9Lyon et coupe la ligne 12\u00e8me en 6h34.  Je retrouve mes deux accompagnants qui auront \u00e9t\u00e9 g\u00e9niaux tout au long  de la nuit.<br> Il y a aussi mes copains de la SaintExpress qui auront attendu pour voir mon arriv\u00e9e. Merci \u00e0 tous !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-normal-font-size has-very-dark-gray-color\">J\u2019ai quelques regrets sur ma gestion de la course, surtout que Yohan Stuck, 9\u00e9me, n\u2019est qu\u2019\u00e0 1\u201930.  Le point positif c\u2019est que ma p\u00e9riostite ne m\u2019aura fait souffrir que la premi\u00e8re heure.  Maintenant place \u00e0 beaucoup de repos pour revenir au TOP en 2020.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\" class=\"has-text-color has-very-dark-gray-color\"><strong>Thomas<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s une ann\u00e9e compliqu\u00e9e, La Saint\u00e9Lyon \u00e9tait mon objectif de saison, et pas question de le manquer. C\u2019est une course que j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 faite en 2016 et qui me tient particuli\u00e8rement \u00e0 c\u0153ur car elle se trouve dans la r\u00e9gion d\u2019o\u00f9 je suis originaire. 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