{"id":14929,"date":"2020-03-05T06:16:00","date_gmt":"2020-03-05T05:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=14929"},"modified":"2020-05-11T22:34:15","modified_gmt":"2020-05-11T21:34:15","slug":"qui-pour-aller-defier-le-segment-strava-du-marathon-de-lonchamp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/qui-pour-aller-defier-le-segment-strava-du-marathon-de-lonchamp\/","title":{"rendered":"Qui pour aller d\u00e9fier le segment STRAVA du Marathon de Lonchamp?"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

[01\/03\/20 \u2013 Marathon de Longchamp 🔁 \u2013 42.195km] Nicolas DUHAIL – Team Outdoor Poli<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Dimanche dernier, Nicolas DUHAIL #TeamOutdoorPoli poursuivait sa pr\u00e9paration pour les 100 kilom\u00e8tres de Belv\u00e8s 💯 :<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u00ab Cela faisait un petit moment que je voulais faire un petit marathon sur mon lieu d\u2019entra\u00eenement privil\u00e9gi\u00e9 👍 pour les s\u00e9ances de seuil. Ces derni\u00e8res semaines, j\u2019ai effectu\u00e9 mes sorties longues autour du 🌊 Grand Canal au 🏰 Ch\u00e2teau de Versailles, il est temps de varier les plaisirs. L\u2019hippodrome 🏇 de Longchamp propose une boucle de 3,5km tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e par les 🚴‍♂️ cyclistes et les 🏃‍♂️ coureurs car exempte de 🚗 voitures.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Dimanche matin, je retrouve donc Benoit Gandelot<\/a><\/strong> et Joris Rousselin, deux frustr\u00e9s 🤬 du semi de Paris, pour faire un bout de s\u00e9ance ensemble. Nous partons t\u00f4t pour \u00e9viter de se faire rincer par la 🌦️ m\u00e9t\u00e9o capricieuse. Mon objectif est de d\u00e9buter \u00e0 15km\/h puis l\u00e9g\u00e8rement progressif tant que les sensations sont bonnes ! C\u2019est \u00e9galement l\u2019occasion d\u2019essayer mon nouveau sac 🎒 Ultimate Direction<\/a> Marathon Vest v2, car l\u2019organisation n\u2019a pr\u00e9vu aucun ravito sur le parcours. 😎<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

🔁 12 tours, c\u2019est quand m\u00eame assez r\u00e9p\u00e9titif, mais le temps passe rapidement avec les 🐇 pacers de luxe qui se succ\u00e8dent. J\u2019ai m\u00eame le plaisir de voir 🚴‍♂️ Jonath et 🚴‍♀️ Agn\u00e8s \u00e0 v\u00e9lo qui sont pass\u00e9s nous faire 🙋‍♂️ coucou ! Malgr\u00e9 le 🌬️ vent assez g\u00eanant dans la bosse, les jambes r\u00e9pondent bien et je parviens \u00e0 ⏩ acc\u00e9l\u00e9rer jusqu\u2019au bout. Le chrono final est de ⏱️ 2h42, pas mal pour un entra\u00eenement !<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pour l\u2019occasion, j\u2019avais pris la peine d\u2019emprunter une ⌚ montre GPS \u00e0 Agn\u00e8s, afin de cr\u00e9er le segment du marathon. Si vous \u00eates courageux, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 venir me rejoindre dans le 📋 classement et pourquoi pas me 👑 d\u00e9tr\u00f4ner : https:\/\/www.strava.com\/segments\/22974926<\/a> \u00bb<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

TEAM OUTDOOR<\/a> POLI<\/a> | CooknRun<\/a> | Ultimate Direction France<\/a> | Thyo (officiel)<\/a><\/p>\n\n\n\n

📷 Cr\u00e9dit photos 🤳
Agn\u00e8s Duhail
Joris Rousselin<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[01\/03\/20 \u2013 Marathon de Longchamp 🔁 \u2013 42.195km] Nicolas DUHAIL – Team Outdoor Poli Dimanche dernier, Nicolas DUHAIL #TeamOutdoorPoli poursuivait sa pr\u00e9paration pour les 100 kilom\u00e8tres de Belv\u00e8s 💯 : \u00ab Cela faisait un petit moment que je voulais faire un petit marathon sur mon lieu d\u2019entra\u00eenement privil\u00e9gi\u00e9 👍 pour les s\u00e9ances de seuil. Ces […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14931,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[9,11],"tags":[],"class_list":["post-14929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-team-athletes-top","category-on-l-a-fait","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14929"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14932,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14929\/revisions\/14932"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}