{"id":16241,"date":"2022-02-28T15:08:00","date_gmt":"2022-02-28T14:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=16241"},"modified":"2022-03-25T15:09:58","modified_gmt":"2022-03-25T14:09:58","slug":"trail-fort-et-vert-au-taquet-par-antoine-davost-teamoutdoorpoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/trail-fort-et-vert-au-taquet-par-antoine-davost-teamoutdoorpoli\/","title":{"rendered":"Trail Fort et Vert – Au taquet par Antoine Davost #TeamOutdoorPoli"},"content":{"rendered":"\n
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Le 27 F\u00e9vrier, j\u2019\u00e9tais au d\u00e9part du 27km du Trail \u00ab\u00a0Fort et Vert\u00a0\u00bb<\/a> \u00e0 Mesni\u00e8res-en-Bray, Une course tr\u00e8s sympa en Normandie. Le parcours s’annon\u00e7ait plut\u00f4t roulant, 650m de D+, mais avec quelques belles mont\u00e9es promettant une course intense et rapide! \u00c7a n’a pas manqu\u00e9! <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s un \u00e9chauffement tr\u00e8s succinct de ma part, le d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 9h et la t\u00eate de course part vite, tr\u00e8s vite, trop vite pour moi ^^ \"😬\"\"🏃‍♂\" Malgr\u00e9 un d\u00e9but de saison pass\u00e9 \u00e0 poursuivre la fus\u00e9e \"🚀\" Miloud sur des trails courte distance, j\u2019ai du mal \u00e0 accrocher le wagon de t\u00eate et je me situe aux alentours de la 6\/7e position au bout du premier kilom\u00e8tre lorsque nous abordons la premi\u00e8re c\u00f4te. <\/p>\n\n\n\n

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Je d\u00e9cide de lisser mon effort et je parviens \u00e0 maintenir l\u2019\u00e9cart en attendant mon heure. Progressivement, je remonte quelques concurrents et au 6e kilom\u00e8tre nous sommes 4 \u00e0 nous regrouper. L’encha\u00eenement des c\u00f4tes et des descentes entra\u00eene quelques changements de position: chacun notre tour nous prenons la t\u00eate. Difficile de savoir l\u2019\u00e9tat de forme de mes concurrents car \u00e0 chaque petit \u00e9cart cr\u00e9\u00e9, il y en a toujours un pour boucher le trou! \"👊\"\"💪\"<\/p>\n\n\n\n

Vers le 10e kilom\u00e8tre, la course commence \u00e0 se d\u00e9canter puisque nous sommes enfin 2 \u00e0 nous d\u00e9tacher: J\u00e9r\u00e9my, un tr\u00e8s bon coureur du coin et moi-m\u00eame. Enfin, \u00e0 la faveur du nouvelle mont\u00e9e bien vent\u00e9e, je prends quelques longueurs d\u2019avance. Je sens que c\u2019est le bon moment d’acc\u00e9l\u00e9rer \"💥\" et j’appuie la relance sur le plat et la descente suivante. <\/p>\n\n\n\n

Pour la premi\u00e8re fois de la course, je regarde ma montre: 11km en 42 minutes\u2026 avec le D+ qui va avec je me dis qu\u2019il va falloir \u00eatre costaud pour tenir! \"🥵\" Heureusement pour moi, nous avons rejoint les concurrents des autres distances. \u00c7a me donne des points de rep\u00e8re et je poursuis la course en maintenant un bon rythme \u00e0 travers les champs normands, de belles for\u00eats et quelques passages bien glissants. Comme souvent, mes sensations s\u2019am\u00e9liorent pass\u00e9e l\u2019heure de course et je suis tr\u00e8s satisfait de mon allure qui ne diminue pas malgr\u00e9 les kilom\u00e8tres qui s’encha\u00eenent. <\/p>\n\n\n\n

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Jusqu\u2019au 22\/23e kilom\u00e8tre, je ne r\u00e9fl\u00e9chis pas au classement et me concentre sur l\u2019hydratation et l\u2019alimentation. \"🍗\"\"💧\" Malgr\u00e9 tout, la fin de course est difficile car je sens que je suis \u00e0 la limite, les ischios commencent \u00e0 me chatouiller et les crampes ne semblent pas bien loin \"😅\" Je finis ce trail en slalomant entre les coureurs et les marcheurs des autres courses et en g\u00e9rant mon allure pour ne pas cramper. L\u2019arriv\u00e9e \u00e0 lieu au pied du Ch\u00e2teau de Mesni\u00e8res-en-Bray. Je franchis l\u2019arche 1er \"🥇\", en un peu moins d\u20191h50, soit \u00e0 un peu moins de 15km\/h : une belle s\u00e9ance d\u2019intensit\u00e9! \"✌️\"\"😁\"<\/p>\n\n\n\n

Prochaine \u00e9tape dans le Sud pour le Trail des Balcons du Bausset Le Beausset \u00e9v\u00e8nements<\/a> avec un Julien Triollier<\/a> tr\u00e8s en forme \"😉\"\"🤙\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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