{"id":17362,"date":"2023-10-27T20:02:39","date_gmt":"2023-10-27T19:02:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=17362"},"modified":"2023-11-10T20:03:27","modified_gmt":"2023-11-10T19:03:27","slug":"nouveau-chez-team-outdoor-les-produits-de-nutrition-sportive-naak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/nouveau-chez-team-outdoor-les-produits-de-nutrition-sportive-naak\/","title":{"rendered":"NOUVEAU chez TEAM OUTDOOR : les produits de Nutrition Sportive N\u00c4AK"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231014_102149-1-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231014_102149-1-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17364\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231014_102149-1-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231014_102149-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231014_102149-1-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231014_102149-1-1535x2048.jpg 1535w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231014_102149-1-scaled.jpg 1919w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-069e9bc56acd4dd16c06f1ee6d8147c1\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.469), 20px);\">Les produits de la marque canadienne N\u00c4AK sont arriv\u00e9s chez TEAM OUTDOOR. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a1520714eb960feec30375e657fa34d8\">Pour N\u00c4AK, L&rsquo;HISTOIRE COMMENCE AU CANADA<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f90fade2ad111865366d18f91381aefa\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">Les cofondateurs de N\u00e4ak, Minh et Will, sont de vieux amis qui se sont entra\u00een\u00e9s ensemble. Des championnats du monde de triathlon avec l&rsquo;\u00e9quipe du Canada aux courses d&rsquo;ultra trail, ils ont compris que la nutrition est la cl\u00e9 de la performance. Ils ont commenc\u00e9 \u00e0 fabriquer leurs propres barres \u00e9nerg\u00e9tiques avec une grande ambition : rendre la nutrition sportive plus durable. Ils l&rsquo;ont appel\u00e9 N\u00e4ak pour Nutrition for Adventurous Athletes who run Kilometers. La particularit\u00e9 des produits N\u00c4AK c&rsquo;est leur haute teneur en prot\u00e9ines et\/ou BCAA .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-3b85be02a7519dd45777c9a6992a06ca\">PROT\u00c9INES &amp; BCAA<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-e26d28a8ea1d9d866b650e1aa05b6112\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">Les BCAA (Branched Chain Amino Acid \u2013 Acides amin\u00e9s branch\u00e9s) sont des acides amin\u00e9s qui, au niveau structurel, constituent approximativement un tiers des prot\u00e9ines du muscle squelettique. Ce sont des acides amin\u00e9s ramifi\u00e9s compos\u00e9s de la leucine, de l\u2019isoleucine et de la valine. Les BCAAs sont des acides amin\u00e9s essentiels que le corps ne sait pas les synth\u00e9tiser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-6584f970c772b9ec057056dfda9e4448\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\"><strong>En plus de leur r\u00f4le de mat\u00e9riaux de construction, les BCAAs interviennent \u00e9galement dans diff\u00e9rents processus biologiques importants lors d\u2019un effort, trois notamment (1) :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\" class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-block-list wp-elements-17a403e0964e8454ca66a1298dbb9e0e\">\n<li class=\"wp-elements-b33dc62a5343c215424688e8c7296fc0\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">Lors d\u2019une course de longue dur\u00e9e, <strong>l\u2019organisme utilise les BCAA des muscles pour produire de l\u2019\u00e9nergie<\/strong>, induisant ainsi une d\u00e9gradation de l\u2019architecture de nos muscles. Or, les \u00e9tudes scientifiques montrent que consommer des BCAA pendant un exercice permet justement de diminuer cette d\u00e9gradation&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"wp-elements-ad5d2af41ecbed0d37c136364b292a94\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\"><strong>La consommation de BCAA pendant l\u2019effort peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour \u00e9conomiser le glycog\u00e8ne musculaire.<\/strong> Il est important de souligner qu\u2019une diminution importante de ce carburant entra\u00eene l\u2019apparition de la fatigue et potentiellement l\u2019arr\u00eat de l\u2019exercice. Ainsi, toute strat\u00e9gie qui vise \u00e0 \u00e9conomiser les stocks de glycog\u00e8ne pendant un effort sera int\u00e9ressante pour am\u00e9liorer la performance\u202f;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"wp-elements-b1d0dfe5584c8f4b7325b2d138db861f\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">L\u2019apport de BCAA pendant un effort de longue dur\u00e9e est int\u00e9ressant pour <strong>agir sur ce que l\u2019on appelle la fatigue centrale<\/strong>. En d\u2019autres termes, la consommation de BCAA pendant ce type d\u2019effort peut diminuer la \u00ab&nbsp;fatigue nerveuse&nbsp;\u00bb. Ainsi, en conservant un certain niveau d\u2019excitation pendant l\u2019effort, la prise de BCAA pourra contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la performance et\/ou la sensation de bien-\u00eatre en course. Plusieurs \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 conduites sur ce sujet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4a464c6d20dee3dd4127fa8feae2280f\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">Question dosage, pour avoir un effet, retenez que <strong>la quantit\u00e9 de BCAA ing\u00e9r\u00e9e doit \u00eatre de l\u2019ordre du gramme par heure pour obtenir un effet<\/strong> et que l\u2019apport protidique par heure doit \u00eatre au minima de 5g sur les \u00e9preuves de longue dur\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d422586de0902fb7f034efcb2175fbe7\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">Que cela soit dans les boissons d&rsquo;effort sucr\u00e9es et sal\u00e9e, la boisson de r\u00e9cup\u00e9ration ou les gaufres, N\u00c4AK vous propose ainsi des produits \u00e0 forte teneur en prot\u00e9ines et BCAA. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f21cb4ef6103f6ed829f39d57c9a8eea\">N\u00c4AK &amp; ELECTROLYTES<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-ee7b9e53fc2dda9143add263dff628c2\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">Les produits N\u00c4AK sont \u00e9galement riches en \u00e9lectrolytes. Les \u00e9lectrolytes sont des sels min\u00e9raux qui circulent dans le sang et qui sont pr\u00e9sents dans les cellules : sodium, potassium, calcium et magn\u00e9sium. <strong>Leurs int\u00e9r\u00eats chez le sportif sont nombreux.<\/strong> Ils participent \u00e0 la contraction musculaire, au maintien d\u2019une bonne hydratation ou encore au transport du message nerveux entre le cerveau et les muscles.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-17d497db07ede9ad291b645f5a829736\">Quels sont les besoins en \u00e9lectrolytes chez le sportif ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-427f0e6294a9ae8c33792d7c47945e4d\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">Le sportif a besoin en priorit\u00e9 du <strong>sodium<\/strong> pour rester bien hydrat\u00e9 pendant sa pratique. Le sodium r\u00e9gule l\u2019hom\u00e9ostasie, c\u2019est-\u00e0-dire le maintien des \u00ab&nbsp;constantes&nbsp;\u00bb de l\u2019organisme : pression art\u00e9rielle, temp\u00e9rature, hydratation\u2026 <strong>Les besoins du sportif en sodium sont de 450 mg par heure<\/strong> en moyenne. Vous hydrater avec une boisson sans sel peut accentuer la d\u00e9shydratation \u00e0 l\u2019effort !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-daead430318d024eec21d1a97e03ba6d\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">Le <strong>magn\u00e9sium<\/strong>&nbsp; joue un r\u00f4le dans le transport du message nerveux entre le cerveau et les muscles. Or, un manque de magn\u00e9sium peut donc occasionner des perturbations musculaires \u00e0 l\u2019effort comme des crampes. Les besoins journaliers en <strong>magn\u00e9sium sont au minimum de 420 mg chez l\u2019homme et 360 mg chez la femme.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4414be5f9482eb9d7b669478256c29a1\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">Le <strong>calcium<\/strong> est le min\u00e9ral le plus abondant de l\u2019organisme. Son r\u00f4le est essentiel chez le sportif car il permet la contraction et le rel\u00e2chement des fibres musculaires. Il participe \u00e9galement \u00e0 la transmission nerveuse et \u00e0 la fonction vasculaire (transport des nutriments au niveau du sang). <strong>Un apport journalier moyen de 1000 mg de calcium par jour est recommand\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-61378052032f7cd9abc654670a3e617e\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);\">Enfin le <strong>potassium<\/strong> joue un r\u00f4le fondamental dans la transmission nerveuse, la contraction musculaire et la fonction cardiaque. Il est \u00e9galement impliqu\u00e9 dans la s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019insuline, dans les m\u00e9tabolismes glucidique et prot\u00e9ique ainsi que dans l\u2019\u00e9quilibre acido-basique.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4d6d943d19c2a5a9fa26577f962aadc0\"><strong>EXEMPLES de COMPOSITIONS NUTRITIONNELLES<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-e962f69aa2a79ca01b9839c2fe5419cc\">Boisson N\u00c4AK Ultra Energy&#x2122; past\u00e8que<\/h4>\n\n\n\n<ul style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.156), 16px);\" class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-block-list wp-elements-e374009fdb08750904ff20f015ac58ab\">\n<li>250 calories : obtenez toutes vos calories sous forme liquide<\/li>\n\n\n\n<li>55 g de glucides : glucides naturels simples et complexes<\/li>\n\n\n\n<li>650 mg d&rsquo;\u00e9lectrolytes : reconstituez les min\u00e9raux perdus dans la sueur<\/li>\n\n\n\n<li>1 300 mg de BCAA : pr\u00e9venez d\u00e9gradation musculaire pendant l&rsquo;effort<\/li>\n\n\n\n<li>8g de prot\u00e9ines : tous les acides amin\u00e9s essentiels pour r\u00e9duire la fatigue musculaire<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/54.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"713\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/54-1024x713.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17372\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/54-1024x713.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/54-300x209.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/54-768x535.jpg 768w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/54.jpg 1066w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-aa5f5826b40a0985f135126633d03bbe\">Gaufre Ultra Energy chocolat<\/h4>\n\n\n\n<ul style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.156), 16px);\" class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-block-list wp-elements-3f3d87aab228514f12f5d12c0d8d13a9\">\n<li>140 calories : boost rapide d&rsquo;\u00e9nergie \u00e0 partir d&rsquo;ingr\u00e9dients de haute qualit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>17 g de glucides : glucides naturels simples et complexes<\/li>\n\n\n\n<li>200 mg d&rsquo;\u00e9lectrolytes : reconstituent les min\u00e9raux perdus dans la sueur<\/li>\n\n\n\n<li>3 g de prot\u00e9ines : tous les acides amin\u00e9s essentiels pour r\u00e9duire la fatigue musculaire<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"968\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04-968x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17374\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04-968x1024.jpg 968w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04-284x300.jpg 284w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04-768x812.jpg 768w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04.jpg 1428w\" sizes=\"auto, (max-width: 968px) 100vw, 968px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-3abc06e1e6f491a0eb81843fcb1201d8\">Bouillon sal\u00e9 Ultra Energy<\/h4>\n\n\n\n<ul style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.156), 16px);\" class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-block-list wp-elements-9b6a90127a369b6cd9901b09d4f489e7\">\n<li>250 calories : obtenez toutes vos calories sous forme liquide<\/li>\n\n\n\n<li>55g de glucides : glucides naturels simples et complexes<\/li>\n\n\n\n<li>1100mg d&rsquo;\u00e9lectrolytes : reconstituez les min\u00e9raux perdus dans la sueur<\/li>\n\n\n\n<li>1300mg de BCAA : emp\u00eachez la d\u00e9gradation des muscles pendant l&rsquo;exercice<\/li>\n\n\n\n<li>8g de prot\u00e9ines : tous les acides amin\u00e9s essentiels pour r\u00e9duire la fatigue des muscles<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/51.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"609\" src=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/51-1024x609.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17377\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/51-1024x609.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/51-300x178.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/51-768x457.jpg 768w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/51.jpg 1332w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 has-custom-font-size\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 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Pour N\u00c4AK, L&rsquo;HISTOIRE COMMENCE AU CANADA Les cofondateurs de N\u00e4ak, Minh et Will, sont de vieux amis qui se sont entra\u00een\u00e9s ensemble. 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