{"id":5477,"date":"2013-07-02T07:44:59","date_gmt":"2013-07-02T06:44:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=5477"},"modified":"2014-07-03T12:06:01","modified_gmt":"2014-07-03T11:06:01","slug":"du-cote-de-la-montagnhard-par-matthieu-bourguignon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/du-cote-de-la-montagnhard-par-matthieu-bourguignon\/","title":{"rendered":"Du cot\u00e9 de la Montagn’Hard par Matthieu BOURGUIGNON"},"content":{"rendered":"

La Montagn’Hard, Samedi 5\u00a0 juillet 2013, 60 kils, 5000m D+<\/span><\/strong><\/p>\n

par Matthieu BOURGUIGNON, TEAM OUTDOOR PARIS – LAFUMA<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00a0\"Montagn'Hard<\/a><\/span><\/p>\n


Nous voici enfin en \u00e9t\u00e9, on y croirait, \u00e7a fait bient\u00f4t 2 jours qu\u2019il fait beau et chaud<\/strong> et que les shorts + tongs sont de sortie (les jupes + d\u00e9collet\u00e9s aussi ce qui ne g\u00e2che pas le tableau). Nous sommes en Savoie, \u00e0 Saint Nicolas de V\u00e9roce et ce matin je prends le d\u00e9part de mon premier trail long de 2013. Je vais m\u2019\u00e9lancer sur quelques 60 kilom\u00e8tres et 5000m de d\u00e9nivel\u00e9 positif et j\u2019en suis bien content m\u00eame si j\u2019aurais souhait\u00e9 aborder cette \u00e9preuve un peu plus sereinement\u2026<\/span>
\n Bon allez on rembobine un peu pour comprendre un peu mieux tout \u00e7a.<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a>Cette \u00e9preuve est en fait organis\u00e9e par des amis d\u2019amis rencontr\u00e9s lors d\u2019un barbecue<\/strong> et qui m\u2019ont plusieurs fois taquin\u00e9 en me disant de venir faire un vrai trail de montagne, \u00e0 savoir le leur. Ayant de plus quelques connaissances qui avaient d\u00e9j\u00e0 effectu\u00e9 le parcours et m\u2019\u00e9tant d\u00e9j\u00e0 promener dans ces magnifiques paysages lors d\u2019une randonn\u00e9e autour du Mont Blanc avec l\u2019ami Benoit 3 ans auparavant, l\u2019id\u00e9e commen\u00e7ait \u00e0 germer dans mon esprit de m\u2019aligner sur cette \u00e9preuve. Il aura suffit de lire les diff\u00e9rents avis sur ce trail trouv\u00e9s un peu partout sur le net et d\u2019en parler autour de moi \u00e0 d\u2019autres baroudeurs pour me convaincre. <\/span>Tous sont unanimes : C\u2019est une course grandiose \u00e0 faire absolument !!!<\/span><\/p>\n

Une fois la d\u00e9cision prise, il me fallait choisir la distance entre le 39, le 60 ou le 105.<\/span><\/strong> Ce sera pour moi le 60 car je veux au moins faire une course un peu longue avant la fin de l\u2019\u00e9t\u00e9 qui me verra participer \u00e0 un trail de 135km.<\/span> J\u2019arrive \u00e0 motiver et \u00e0 emmener avec moi un peu de monde pour ce we montagnard puisque outre les Jean-Yves, Pierre, Lydie et Gilles qui \u00e9taient partants de toute fa\u00e7on, se sont greff\u00e9s Mathilde, Manu, et Alexandre qui viennent pour deux d\u2019entre eux d\u00e9couvrir les trails alpins.<\/span><\/p>\n

C\u00f4t\u00e9 forme, tout allait parfaitement pour moi jusqu\u2019\u00e0 il y a 15 jours.<\/strong> En effet, depuis 2 semaines je suis victime d\u2019un gros coup de fatigue et je n\u2019arrive pas \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer. Je soup\u00e7onne pour \u00eatre franc un l\u00e9ger surentrainement et je suis pour le moins inquiet de ce que mon corps va pouvoir fournir comme effort. J\u2019ai toujours \u00e9galement la cheville droite enfl\u00e9e suite \u00e0 mon entorse et m\u00eame si celle-ci ne me fait absolument pas souffrir, je ressens parfois une petite g\u00e8ne en d\u00e9but de sortie.<\/span>
\n Malgr\u00e9 tout, j\u2019avais coch\u00e9 cette date dans mon calendrier et j\u2019aimerais finir dans le top 5 de cette course.<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a>La veille nous avons particip\u00e9 \u00e0 une grande pasta party<\/strong> et je retrouve du coup bon nombre de t\u00eates connues avant ce d\u00e9part. Le temps de v\u00e9rifier la puce et je me place en premi\u00e8re ligne aux c\u00f4t\u00e9s d\u2019Aur\u00e9lien, un pote francilien qui s\u2019entra\u00eene tout comme moi en for\u00eat de Montmorency.<\/span><\/p>\n

Quelques derni\u00e8res consignes de la part de l\u2019organisation sur le suivi du balisage<\/strong> et surtout sur le soin tout particulier \u00e0 apporter \u00e0 notre hydratation vu les chaleurs et le soleil qui vont nous accompagner toute la journ\u00e9e et nous sommes pr\u00eats \u00e0 en d\u00e9coudre.<\/span><\/p>\n

Le d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 7h00 et il fait d\u00e9j\u00e0 chaud.<\/strong> <\/span>Nous nous \u00e9lan\u00e7ons tr\u00e8s calmement dans les rues de St. Nicolas car si le d\u00e9part se fait en l\u00e9g\u00e8re descente, nous quitterons la route pour attaquer au bout de 400m un vrai coup de cul puis une mont\u00e9e assez r\u00e9guli\u00e8re sur 400m de D+.<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a>C\u2019est le d\u00e9but de la course et les jambes ont l\u2019air en forme malgr\u00e9 mes craintes.<\/strong> Ceci dit, je m\u2019attends plut\u00f4t \u00e0 souffrir au bout de 2 ou 3h de course que maintenant donc autant en profiter.<\/span> Assez vite, je vais me retrouver avec la t\u00eate de course mais sans me soucier du tout des autres coureurs. <\/span>Je veux faire mon rythme sur cette premi\u00e8re c\u00f4te et on verra une fois l\u00e0 haut comment g\u00e9rer (ou subir) la course\u2026<\/span><\/p>\n

Un coureur prend d\u00e9j\u00e0 le large, c\u2019est Nicolas Mermoud, il a d\u00e9cid\u00e9 comme moi de faire toute cette premi\u00e8re mont\u00e9e<\/strong> en courant mais il la fait \u00e0 un rythme que je trouve bien \u00e9lev\u00e9 pour un d\u00e9but de 60km\u2026 <\/span>Je jette un \u0153il derri\u00e8re moi et mis \u00e0 part 3 ou 4 coureurs dont Aur\u00e9lien<\/strong>, l\u2019\u00e9cart semble d\u00e9j\u00e0 se creuser. Nous en sommes au tout d\u00e9but d\u2019\u00e9preuve mais je ne peux m\u2019emp\u00eacher de me dire que c\u2019est plut\u00f4t bon signe pour le classement puisque je monte sans forcer et que je prends tout de m\u00eame de l\u2019avance.<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a>D\u00e9j\u00e0, nous basculons dans la premi\u00e8re descente<\/strong>, c\u2019est une piste large et assez roulante, j\u2019h\u00e9site 5 secondes \u00e0 hausser le rythme pour faire route commune avec l\u2019\u00e9chapp\u00e9 du jour mais me ravise tr\u00e8s vite, je vais plut\u00f4t rester cool et attendre que \u00e7a revienne de derri\u00e8re. <\/span>Malgr\u00e9 cette d\u00e9cision, personne ne rentre et je me r\u00e9signe d\u00e9j\u00e0 \u00e0 faire la quasi-totalit\u00e9 de ce trail seul.<\/span><\/p>\n

La seconde mont\u00e9e est un peu comme la premi\u00e8re \u00e0 la diff\u00e9rence pr\u00e8s qu\u2019\u00e0 partir d\u2019ici,<\/strong> nous avons le droit d\u2019utiliser les b\u00e2tons qui devaient jusqu\u2019\u00e0 ce moment rester attach\u00e9s aux sacs. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de continuer \u00e0 courir donc pas besoin de sortir ceux-ci mais j\u2019entends le bruit de mes poursuivants quelques lacets derri\u00e8re moi. Le temps d\u2019une pause vidange et j\u2019aper\u00e7ois Aur\u00e9lien<\/strong> qui s\u2019est mis en route, je le sais particuli\u00e8rement fort en ce moment et suis surpris de le devancer (\u00e7a ne durera d\u2019ailleurs pas) mais alors que j\u2019aimerais l\u2019attendre pour faire un bout de chemin, je vois qu\u2019il emm\u00e8ne avec lui deux autres coureurs, je garde du coup mon rythme et bascule seul vers le premier ravitaillement du parcours au kilom\u00e8tre 13.<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a>Un plein de bidon, un abricot sec et \u00e7a repart sur une portion assez roulante en faux-plat montant.<\/strong> Tr\u00e8s rapidement, Aur\u00e9lien me rattrape, on prend le temps de faire une petite vid\u00e9o en marchant, on discute puis il m\u00e8ne sur un tempo que je trouve tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9. Je d\u00e9cide tout de m\u00eame de m\u2019accrocher un peu car si j\u2019ai bien compris (et je m\u2019en doutais d\u00e9j\u00e0 la veille) que je ne pourrais pas le suivre longtemps, le rythme qu\u2019il m\u2019impose m\u2019oblige \u00e0 me faire un peu violence et doit normalement me permettre de creuser un vrai \u00e9cart avec nos poursuivants. De plus, je sais qu\u2019\u00e0 cette allure on ne perd plus de terrain sur la t\u00eate de course et que je serais l\u00e0 si le meneur avait un coup de moins bien.<\/span>

\n Je dois tout de m\u00eame laisser partir ce petit bonhomme<\/strong> sous peine d\u2019exploser tr\u00e8s vite et au bout d\u2019\u00e0 peine 2 ou 3 km partag\u00e9s, je le vois s\u2019\u00e9loigner inexorablement, l\u2019apercevant juste de temps en temps dans les c\u00f4tes quelques lacets au dessus.<\/span>

\n J\u2019ai sorti les b\u00e2tons pour cette fin de mont\u00e9e et j\u2019avance r\u00e9guli\u00e8rement,<\/strong> commen\u00e7ant \u00e0 doubler des coureurs du 100km partis pourtant 2 heures plus t\u00f4t.<\/span> Sur le sentier en balcon qui nous m\u00e8ne \u00e0 celui-ci, on profite pleinement d\u2019une vue grandiose sur toute la vall\u00e9e de Chamonix et sur le Mont Blanc. Le soleil, duquel nous \u00e9tions plus ou moins abrit\u00e9s pendant cette ascension, est d\u00e9sormais bien pr\u00e9sent et il ne nous quittera plus de la course, promettant des instants bine compliqu\u00e9s pour ceux qui le supporterait mal ou oublierait de s\u2019asperger r\u00e9guli\u00e8rement avec l\u2019eau des torrents rencontr\u00e9s.<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a>S\u2019en suit un sentier tout d\u2019abord l\u00e9g\u00e8rement<\/strong> vallonn\u00e9 puis une descente assez peu technique vers le ravitaillement de Bionnassay.<\/span><\/p>\n

J\u2019ai la surprise de voir Aur\u00e9lien en repartir au moment ou j\u2019y arrive,<\/strong> c\u2019est donc que la t\u00eate de course n\u2019est pour l\u2019instant pas si loin et que j\u2019ai du bien avancer dans la descente mais je sais qu\u2019ensuite c\u2019est la mont\u00e9e du col du Tricot et je commence \u00e0 ressentir de la fatigue. Il va falloir g\u00e9rer tranquillement pour ne pas se griller.<\/span> Je tourne donc le bouton pour me mettre en mode \u00ab \u00e9conomique \u00bb, les coureurs du 100 kms sont nombreux sur le passage mais chacun d\u2019entre eux sert en fait de point de rep\u00e8re pour estimer ma vitesse de progression.

\"Montagn'Hard<\/a>De plus, \u00e7a me permet de discuter un peu (bah oui j\u2019aime toujours \u00e7a\u2026)<\/strong> et de ne pas trop voir le temps passer.<\/span> Une petite descente technique nous m\u00e8ne sur la passerelle de Bionnassay et derri\u00e8re, c\u2019est la \u00ab vraie \u00bb mont\u00e9e vers le Tricot. Je connais ces passages pour les avoirs faits en randonn\u00e9e et je sais que les pourcentages ne sont pas trop violents mais je n\u2019ai pas de jus. En fait je paye sur cette c\u00f4te les efforts consentis en d\u00e9but de course mais je ne m\u2019inqui\u00e8te pas, je commence \u00e0 \u00eatre habitu\u00e9 aux trails longs et je sais qu\u2019en prenant le temps \u00e7a va passer surtout que je ne ressens \u00e0 contrario aucune fatigue musculaire anormale.<\/span><\/p>\n

Bien que confiant, cette mont\u00e9e est longue et je peine \u00e0 doubler les concurrents du 100 km<\/strong> ce qui est plut\u00f4t mauvais signe car mon rythme devrait \u00eatre bien sup\u00e9rieur au leur… Je me demande m\u00eame \u00e0 un moment (comme quoi on peut vraiment avoir des id\u00e9es curieuses) s\u2019il n\u2019y a pas un complot g\u00e9n\u00e9ral pour me saper le moral dont le mot d\u2019ordre serait : \u00ab D\u00e8s que vous voyez le grand mec en Lafuma avec son dossard 60km, vous acc\u00e9l\u00e9rer un petit coup pour lui faire croire qu\u2019il n\u2019avance pas et si vous bossez bien, on vous gratifie de 5\u2019 de bonus au prochain pointage \u00bb. <\/span>Mais bon toutes ces id\u00e9es saugrenues ne sont que tergiversations d\u2019un mec dont le volume capillaire pourtant non n\u00e9gligeable ne suffit pas \u00e0 prot\u00e9ger du soleil\u2026<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a>Enfin, voici le col, la vue est superbe, aiguille et glacier de Bionnassay, d\u00f4mes de Miage,<\/strong> Truc (o\u00f9 nous passerons un peu plus tard), vue sur le ravitaillement n\u00b03 \u00e0 Miage qui marquera la s\u00e9paration des parcours du 39 et des 60\/100.<\/span><\/p>\n

Par contre, aussi superbe cette vue soit-elle, aussi terrible est la descente. <\/span><\/strong>Du coup je prends mon temps et finis celle-ci avec Cl\u00e9ment (crois\u00e9 sur plusieurs courses) qui g\u00e8re tranquillement son 100km et que je rattrape un peu avant la fin.<\/span><\/p>\n

Comme d\u2019habitude (c\u2019est devenu un reflexe en fait), je fais le plein des bidons<\/strong> (surtout que le bidon \u00ab eau \u00bb sert en bonne partie \u00e0 m\u2019asperger le visage) et je repars pour la suite sachant que j\u2019ai d\u00e9sormais parcouru plus de 50% de la distance et du d\u00e9nivel\u00e9.<\/span> Une petite mont\u00e9e pour passer devant les chalets du Truc puis une grande descente bien roulante o\u00f9 il serait ais\u00e9 de se laisser griser et d\u2019allonger la foul\u00e9e. Seulement moi, en tant que Bourguignon bien t\u00eatu, j\u2019ai d\u00e9cider de ne plus penser \u00e0 la t\u00eate de course et de juste faire calmement en gardant du jus d\u00e8s fois qu\u2019un malotru ose revenir de derri\u00e8re\u2026
<\/span>
\n \"Montagn'Hard<\/a>Et bien d\u00e8s fois, ce mode t\u00eatu ne me fait pas faire que des b\u00eatises,<\/strong> car en bas de cette descente, \u00e7a tourne sur la gauche et l\u00e0, c\u2019est une pente \u00e0 30% qui s\u2019offre \u00e0 nous. Tous les traileurs autour de moi sont scotch\u00e9s \u00e0 la pente mais moi je me sens plut\u00f4t bien. Je me mets en marche rapide avec b\u00e2tons et enquille sans trop r\u00e9fl\u00e9chir, doublant \u00e9norm\u00e9ment de coureurs sur les portions bien raides.<\/span><\/p>\n

A un moment, je veux m\u2019arroser \u00e0 une petite fontaine<\/strong> et j\u2019y croise un coureur qui m\u2019explique comment ouvrir l\u2019eau. Je m\u2019arrose un coup et c\u2019est uniquement en relevant la t\u00eate que je r\u00e9alise : \u00ab Mais c\u2019est le mec parti seul en t\u00eate qui est l\u00e0 !!! \u00bb En fait je ne l\u2019avais absolument pas reconnu (\u00e0 ma d\u00e9charge je ne l\u2019avais vu que de dos) mais le voir comme \u00e7a \u00e0 peine 100m devant moi me motive un coup. Il a du faire l\u2019erreur de suivre ou de fuir Aur\u00e9lien un peu trop longtemps et il le paye cash. Du coup je suis remotiv\u00e9, un bel effet \u00ab coup de fouet \u00bb, au lieu de g\u00e9rer une 3\u00e8me place, je vais g\u00e9rer la seconde, \u00e7a me va plut\u00f4t bien.<\/span>

\n Je me remets \u00e0 trottiner dans les portions moins pentues<\/strong> et double puis m\u2019\u00e9loigne tr\u00e8s rapidement ce concurrent pour ne pas rester en ligne de mire (bon ceci dit, il \u00e9tait compl\u00e8tement cuit et ne risquait pas de s\u2019accrocher).<\/span> Je me dis m\u00eame \u00e0 un moment que je devrais garder un peu de rythme car personne n\u2019est \u00e0 l\u2019abri et que m\u00eame Aur\u00e9lien pourrait \u00eatre victime d\u2019un vrai coup de mou par cette chaleur (oui bah quoi on peut r\u00eaver d\u00e8s fois).<\/span><\/p>\n

De mon c\u00f4t\u00e9, tout va bien, je garde un tempo tr\u00e8s correct<\/strong> et commence \u00e0 penser au prochain pointage \u00e0 Tr\u00e9 la T\u00eate o\u00f9 je sais que Le Bagnard et Jay vont m\u2019encourager (en fait je sais surtout que Jay m\u2019a parl\u00e9 de f\u00fbts de bi\u00e8res et je me dis qu\u2019une pression fra\u00eeche ne me ferait pas de mal). <\/span>Cette mont\u00e9e est longue mais peu difficile et le dernier chemin en cr\u00eate vers le refuge se cours assez facilement malgr\u00e9 son c\u00f4t\u00e9 un peu technique.<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a>J\u2019arrive enfin au refuge,<\/strong> il fait vraiment super chaud et je me trempe toute la t\u00eate dans l\u2019eau avant de profiter de la bi\u00e8re que me tend le Bagnard. Je sais qu\u2019il ne me reste plus qu\u2019une seule mont\u00e9e pour finir et \u00e7a me va tr\u00e8s bien comme cela.<\/span><\/p>\n

Le d\u00e9but de la descente vers les Contamines est vraiment technique<\/strong> et m\u00eame si je cours tout du long, je n\u2019avance pas tr\u00e8s vite. En plus, je commence \u00e0 avoir doubl\u00e9 une grosse partie des coureurs du long et j\u2019ai de moins en moins de cibles \u00e0 courser pour me motiver.<\/span> Ajouter au fait que je sais que c\u2019est loin derri\u00e8re moi, aucune raison de se presser et de se fusiller les jambes ici. Pas plus d\u2019ailleurs que sur la portion entre Notre Dame de la Gorge et les Contamines pourtant bien plus roulante que je vais faire \u00e0 une toute petite allure.<\/span>

\n Peu avant ce dernier ravitaillement, je croise Alice qui m\u2019encourage puis Daniel<\/strong> qui m\u2019accompagne et me renseigne des \u00e9carts enregistr\u00e9s \u00e0 Tr\u00e9 la T\u00eate. Je sais donc que j\u2019avais 18\u2019 d\u2019avance sur le 3\u00e8me. Bon j\u2019ai glandouill\u00e9 la descente mais j\u2019estime qu\u2019il m\u2019en reste bien 10 ici et il ne reste en gros qu\u2019une mont\u00e9e \u00e0 passer alors que je ne ressens aucun coup de mou. Je serais donc 2\u00e8me \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e, c\u2019est une certitude et \u00e7a me convient tr\u00e8s bien.<\/span>
\n Le temps de poser pour une photo et on repart \u00e0 l\u2019assaut de ces derniers 800m de D+ qu\u2019on m\u2019annonce tr\u00e8s raides.<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a>Sur cette mont\u00e9e, \u00e9norm\u00e9ment de coureurs du 100 sont \u00e0 l\u2019arr\u00eat,<\/strong> pourtant on parle de gars et de filles qui sont dans les 30 premiers de la course et je suis assez surpris. <\/span>Mais c\u2019est vrai que la c\u00f4te est vraiment raide, tant mieux pour moi, on prendra les 800m plus vite mais ce n\u2019est vraiment pas le moment d\u2019avoir un coup de mou. J\u2019ai tout de m\u00eame une petite alerte \u00e0 mi pente avec un mollet qui se contracte un peu fort sur quelques foul\u00e9es mais \u00e7a passe aussi vite que c\u2019est arriv\u00e9.<\/span><\/p>\n

Un l\u00e9ger replat me fait croire \u00eatre en haut et j\u2019allonge la foul\u00e9e<\/strong> en croyant n\u2019avoir pus qu\u2019\u00e0 descendre mais c\u2019\u00e9tait une blague des organisateurs, on tourne et on remonte sur une piste 4×4 pour aller chercher la bifurcation qui nous ram\u00e8nera \u00e0 St Nicolas. Je pense \u00e0 ce moment l\u00e0 \u00e0 une erreur de balisage voir \u00e0 la non pr\u00e9sence d\u2019un b\u00e9n\u00e9vole \u00e0 ce croisement et Aur\u00e9lien m\u2019avouera qu\u2019il a eu la m\u00eame r\u00e9flexion et a m\u00eame t\u00e9l\u00e9phon\u00e9 \u00e0 Olivier pour v\u00e9rifier le parcours tant il avait lui aussi envie de grimper ces m\u00e8tres suppl\u00e9mentaires\u2026<\/span><\/p>\n

Qu\u2019\u00e0 cela ne tienne, on approche du but et on enquille ces 3 ou 4 extr\u00eamement longs virages<\/strong> pour pointer \u00e0 la bifurcation. Ceux du 100 continuent sur la gauche vers le Mont Joly et nous partons \u00e0 droite vers l\u2019arriv\u00e9e. <\/span>Cette derni\u00e8re descente est vraiment raide sur le d\u00e9but mais pas du tout technique et je me laisse glisser doucement vers ce podium promis finalement depuis les premiers hectom\u00e8tres de la course.<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a>A 500m de la ligne, je h\u00e8le un coureur du 39 (nous venons de faire la jonction<\/strong> pour la toute fin de parcours) en lui demandant de se pousser pour que je passe car il n\u2019avance vraiment pas vite (moins que moi \u00e0 ce moment l\u00e0 il fallait le faire). Il s\u2019\u00e9carte gentiment et je l\u2019entends d\u2019un coup m\u2019appeler par mon pr\u00e9nom ????????<\/span>
\n Je me retourne tout surpris et d\u00e9couvre que ce beau coureur svelte \u00e0 la foul\u00e9e a\u00e9rienne que je viens de passer n\u2019est autre que Jean-Yves qui en termine de son parcours. On aurait voulu le faire que \u00e7a aurait \u00e9t\u00e9 impossible mais on profite du coup de cette co\u00efncidence pour aller franchir la ligne d\u2019arriv\u00e9e ensemble, chose qui ne nous \u00e9tait jamais arriv\u00e9 !!!<\/span><\/p>\n

Je retrouve sur cette ligne Aur\u00e9lien qui m\u2019attendait,<\/strong> Pierre et Alex qui ont fini leur 39 puis nous sommes rejoins par Manu qui a l\u2019air d\u2019en avoir bien bav\u00e9 puis Gilles, Mathilde, Lydie. Tout le monde est all\u00e9 au bout et c\u2019est bien l\u00e0 l\u2019essentiel.<\/span><\/p>\n

Le temps d\u2019une douche, de quelques bi\u00e8res du Mont Blanc<\/strong> et c\u2019est l\u2019heure du podium avec une place de 2\u00e8me derri\u00e8re un Aur\u00e9lien absolument intouchable ce samedi. M\u00eame en pleine forme et en for\u00e7ant jusqu\u2019au bout j\u2019aurais \u00e9t\u00e9 bien incapable de le suivre sur cette course. Je suis du coup tr\u00e8s satisfait de ma gestion de course surtout que le 3\u00e8me fini en fait \u00e0 30\u2019 derri\u00e8re, j\u2019avais donc bien raison de ne pas m\u2019affoler.<\/span><\/p>\n

Pour conclure, je dirais que c\u2019est une \u00e9preuve qui gagne vraiment \u00e0 \u00eatre connue et courue.<\/strong> L\u2019organisation est parfaite, les b\u00e9n\u00e9voles adorables, le balisage exemplaire (et \u00e7a fait vraiment du bien de ne pas stresser pour \u00e7a), les paysages sublimes, le soleil bien pr\u00e9sent et la bi\u00e8re exquise. <\/span>Il est fort possible qu\u2019elle fasse \u00e0 nouveau parti de mon calendrier l\u2019an prochain mais rien de certain tant j\u2019aime d\u00e9couvrir de nouveaux coins pour crapahuter.<\/span><\/p>\n

\"Montagn'Hard<\/a><\/p>\n

Matt<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Montagn’Hard, Samedi 5\u00a0 juillet 2013, 60 kils, 5000m D+ par Matthieu BOURGUIGNON, TEAM OUTDOOR PARIS – LAFUMA \u00a0 Nous voici enfin en \u00e9t\u00e9, on y croirait, \u00e7a fait bient\u00f4t 2 jours qu\u2019il fait beau et chaud et que les shorts + tongs sont de sortie (les jupes + d\u00e9collet\u00e9s aussi ce qui ne g\u00e2che […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5489,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-5477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-on-l-a-fait","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5477"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5477\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5497,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5477\/revisions\/5497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}