{"id":6293,"date":"2014-11-03T12:35:15","date_gmt":"2014-11-03T11:35:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=6293"},"modified":"2014-11-03T12:43:15","modified_gmt":"2014-11-03T11:43:15","slug":"un-grand-cru-top-au-marathon-du-medoc-avec-notre-tomtom-thomas-benichou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/un-grand-cru-top-au-marathon-du-medoc-avec-notre-tomtom-thomas-benichou\/","title":{"rendered":"Un grand Cru TOP au marathon du M\u00e9doc avec notre Tomtom, Thomas BENICHOU"},"content":{"rendered":"


\"Marathon-du-Medoc-2014-30-eme-anniversaire\"<\/a>


Le marathon du M\u00e9doc, 42.195 kils, samedi 13 septembre 2014<\/span><\/strong><\/span>
\u00ab\u00a0Les Pays du Monde et leurs Carnavals\u00a0\u00bb<\/span><\/strong><\/span>

par Thomas BENICHOU, TEAM OUTDOOR PARIS – ADI<\/strong>DAS<\/span>




<\/p>\n

\"10629694_10152721075227276_7342774723557625826_n\"<\/a>Depuis que j\u2019ai commenc\u00e9 la course \u00e0 pied (1996), j\u2019ai toujours entendu parler de la distance mythique du marathon.<\/strong> Apr\u00e8s des ann\u00e9es \u00e0 alterner piste, cross et courses sur route jusqu\u2019au semi-marathon, j\u2019avais d\u00e9cid\u00e9 en 2014 de courir mon 1er marathon \u00e0 Paris. Mais en France, il y a deux marathons \u00e0 faire au moins une fois dans sa vie : Paris et le M\u00e9doc. Alors quand mes coll\u00e8gues pompiers de Gironde m\u2019ont propos\u00e9 de courir le marathon du m\u00e9doc, autant dire que je n\u2019ai pas h\u00e9sit\u00e9 longtemps, surtout que cette ann\u00e9e c\u2019est la 30\u00e8me \u00e9dition ! Et pour cette 30\u00e8me \u00e9dition, 10000 participants ont \u00e9t\u00e9 convi\u00e9s, de 50 nationalit\u00e9s diff\u00e9rentes, et 90% des coureurs sont d\u00e9guis\u00e9s !!<\/span>

\nLe marathon ayant lieu un samedi matin, nous voil\u00e0 partis pour un week-end de 3 jours,<\/strong> avec une grosse ambiance en perspective. Sur la trentaine de pompiers de Paris pr\u00e9vus pour ce marathon, et beaucoup de pompiers girondins (environ 60), l\u2019objectif \u00e9tait d\u2019une part d\u2019essayer de bien figurer au classement par \u00e9quipe entreprise (addition des 5 meilleurs temps), mais surtout d\u2019emmener deux jeunes filles : Magalie et Elodie, 2 jeunes s\u0153urs myopathes originaires de Saubrigues dans les Landes. (http:\/\/www.larouetourne40.com\/).<\/span>

\n\"char<\/a>Une dizaine de coll\u00e8gues sont \u00e9galement charg\u00e9s de pousser un char<\/strong> (un camion de pompiers en format r\u00e9duit) et de l\u2019emmener sur la ligne d\u2019arriv\u00e9e.<\/span>

\nTony, un des pompiers de Bordeaux qui a tout organis\u00e9 avec ses coll\u00e8gues de Gironde<\/strong> (\u00e0 la perfection, il faut bien le souligner) m\u2019a ainsi demand\u00e9 de trouver des coureurs susceptibles de courir le marathon en moins de 3h. C\u2019est donc avec Matthieu, Beno\u00eet, et Guillaume du team, mais aussi Tony et S\u00e9b, un copain de club, que nous composerons l\u2019\u00e9quipe.<\/span>

\nDonc me concernant, la mission est d\u2019essayer de bien figurer pour le classement par \u00e9quipe.<\/strong> La seule chose qui me fait peur, c\u2019est la chaleur (je ne supporte pas \u00e7a), car le marathon du m\u00e9doc, plac\u00e9 le 13 septembre cette ann\u00e9e, est souvent victime de la canicule (40 degr\u00e9s il y a deux ans\u2026). S\u00e9b, qui a une r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 1h08 au semi-marathon, n\u2019a jamais fait de marathon, et je lui ai demand\u00e9 de venir au m\u00e9doc la semaine d\u2019avant, suite \u00e0 un d\u00e9sistement tardif ! Nous d\u00e9cidons donc de faire la course ensemble, et de partir sur des bases pas trop \u00e9lev\u00e9es de 3\u201945\/km, soit 2h38 \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e. Si tout va bien\u2026<\/span>

\nLe plan de course est simple : on court tout au train, on boit – de l’eau!!! – \u00e0 chaque ravitaillement,<\/strong> plus un gel au 10\u00e8me, 20\u00e8me, 30\u00e8me et 35\u00e8me km. De plus, Ludovic, un copain de Tony a eu la gentillesse d\u2019accepter de nous suivre \u00e0 v\u00e9lo, avec le n\u00e9cessaire en cas d\u2019hypo ou de d\u00e9shydratation. <\/span>

\"Le-marathon-du-M\u00e9doc\"<\/a>

\nLe d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 9h30, et il fait d\u00e9j\u00e0 20 degr\u00e9s !<\/strong> Comme pr\u00e9vu, certains partent tr\u00e8s (trop ?) vite, et rapidement nous nous retrouvons seuls avec mon pote, car le m\u00e9doc n\u2019est pas r\u00e9put\u00e9 pour \u00eatre un marathon rapide\u2026 Sa devise veut tout dire : le m\u00e9doc, le marathon le plus long du monde\u2026<\/span>

\n\"IMG_1398\"<\/a>Au bout de 3km, nous sommes 8\u00e8me<\/sup> et 9\u00e8me<\/sup> de la course,<\/strong> et nous progressons sur le rythme pr\u00e9vu. Devant nous il y a deux groupes, la t\u00eate et les poursuivants. Avant le d\u00e9part, j\u2019avais vu qu\u2019il y avait 15 ravitaillements, mais c\u2019\u00e9tait sans compter sur tous les ravitaillements mis en place par les ch\u00e2teaux ! En effet, le parcours nous fait passer par des dizaines de ch\u00e2teaux, tous plus accueillants les uns que les autres ! Si bien qu\u2019au 5\u00e8me km, nous avons d\u00e9j\u00e0 pass\u00e9s 3 ravitaillements ! Mais peu importe, on boit encore et encore, ma derni\u00e8re exp\u00e9rience \u00e0 Sauternes s\u2019\u00e9tant mal termin\u00e9e, nous ne prenons aucun risque, mieux vaut s\u2019arr\u00eater pisser que s\u2019\u00e9vanouir non ? <\/span>

\nComme je le disais, le parcours est sublime, entre vignes, chemins et ch\u00e2teaux,<\/strong> sans parler de tous les spectateurs venus nous voir passer, ainsi que tous les groupes de musique r\u00e9partis tout au long du marathon ! Les bandas mettent l\u2019ambiance partout o\u00f9 nous passons, et \u00e7a nous fait vraiment plaisir d\u2019\u00eatre l\u00e0 ! <\/span>

\nNous progressons \u00e0 un rythme r\u00e9gulier, entre 3\u201940 et 3\u201950 \u00e0 chaque kilom\u00e8tre,<\/strong> suivant le d\u00e9nivel\u00e9 et le type de terrain (chemin ou route), et nous passons au 10\u00e8mekm en 36\u201930, avec toujours devant nous un groupe de 4 coureurs \u00e0 une cinquantaine de m\u00e8tres devant nous, qui semblent courir au m\u00eame rythme que nous. J\u2019en suis \u00e0 mon 3\u00e8me marathon de l\u2019ann\u00e9e, apr\u00e8s Paris (r\u00e9ussi) et Sauternes (foir\u00e9). Je sais qu\u2019il ne faut pas partir trop vite car quand on explose et qu\u2019on doit subir la fin, ce n\u2019est pas joli\u2026 D\u2019autant que la chaleur augmente au fil des heures, et en plein soleil (et oui les vignes c\u2019est bas, donc aucun passage \u00e0 l\u2019ombre\u2026) il fait tr\u00e8s chaud ! <\/span>
\nSans pr\u00e9tention aucune, pour S\u00e9b ou pour moi, qui avons un record \u00e0 31\u2019 et 32\u2019 au 10km, courir sur ce rythme ne nous essouffle pas plus que \u00e7a, et nous pouvons discuter un peu, pour savoir si on tente de rentrer sur le groupe de devant ou pas. Je lui r\u00e9ponds qu\u2019il vaut mieux garder notre \u00e9nergie pour les 15 derniers kilom\u00e8tres, car si devant ils sautent, nous les doublerons facilement.

\"char<\/a>Et \u00e0 partir du 16\u00e8me<\/sup>, nous reprenons un coureur qui tente de s\u2019accrocher \u00e0 nous deux.<\/strong> Sauf qu\u2019un peu plus loin, il nous redouble et prend 10m d\u2019avance. Bizarre comme strat\u00e9gie, surtout que l\u2019arriv\u00e9e est encore loin\u2026 Bref sans s\u2019affoler, nous restons sur notre rythme. <\/span>

\nLe semi est pass\u00e9 en 1h20 environ (il n\u2019est pas indiqu\u00e9 et certains km sont indiqu\u00e9s un peu de fa\u00e7on al\u00e9atoire\u2026),<\/strong> notre camarade de tout \u00e0 l\u2019heure est d\u00e9j\u00e0 loin derri\u00e8re, et nous continuons notre route \u00e0 travers les vignes. Nous constatons que le groupe devant nous a explos\u00e9, et ils sont tous diss\u00e9min\u00e9s un peu partout, nous les apercevons dans les descentes et mont\u00e9es qui fa\u00e7onnent ce marathon. A ce moment-l\u00e0, S\u00e9b me dit que pour lui c\u2019est l\u2019inconnu, qu\u2019il n\u2019a jamais couru plus de 21km en course, ni m\u00eame en footing\u2026 Je lui r\u00e9ponds de ne pas s\u2019inqui\u00e9ter que pas tout va bien se passer ! <\/span>

\nNous continuons \u00e0 boire \u00e9norm\u00e9ment, et \u00e0 s\u2019alimenter r\u00e9guli\u00e8rement,<\/strong> et nous commen\u00e7ons \u00e0 reprendre progressivement les coureurs devant nous, qui n\u2019ont plus l\u2019air tr\u00e8s frais pour le coup. <\/span>

\n\"photo[1]\"<\/a>Vers le 32\u00e8me<\/sup> km, \u00e0 la faveur d\u2019une descente, j\u2019acc\u00e9l\u00e8re l\u00e9g\u00e8rement<\/strong> et S\u00e9b d\u00e9croche. On dirait qu\u2019il a un coup de moins bien\u2026 J\u2019essaie de temporiser pour qu\u2019il me recolle mais il n\u2019y arrive pas. Les 10 derniers kilom\u00e8tres vont donc se faire individuellement pour lui et moi ! Malgr\u00e9 la chaleur, je suis surpris de ne pas baisser de rythme, mais il faut dire que ma pr\u00e9paration s\u2019est bien pass\u00e9e, et \u00e7a me fait plaisir de remonter les coureurs un par un !<\/span>

\nAu niveau du 33\u00e8mekm, un coureur surgit de nul part juste devant moi en passant sous une rubalise pour revenir sur la route !<\/strong>! M\u00eame pas le temps de dire : attends il sort d\u2019o\u00f9 lui, qu\u2019un cycliste me r\u00e9pond, t\u2019inqui\u00e8te c\u2019\u00e9tait le deuxi\u00e8me, il s\u2019est paum\u00e9\u2026 Diable !! Se perdre !? En trail je sais que c\u2019est fr\u00e9quent mais sur un marathon du m\u00e9doc c\u2019est con !! Je n\u2019aimerai pas \u00eatre \u00e0 sa place, car du coup il se retrouve 5\u00e8me, avec certainement une belle fracture du moral\u2026<\/span>

\nMais bon je ne m\u2019affole pas et reste derri\u00e8re lui, \u00e0 une vingtaine de m\u00e8tres<\/strong>. Ne voulant pas me griller, je n\u2019essaie pas de le recoller tout de suite, s\u2019il craque je le doublerai plus tard, s\u2019il ne craque pas tant mieux pour lui ! A l\u2019approche des derniers kilom\u00e8tres, la fatigue commence \u00e0 se faire sentir, mais je ne faiblis pas, par contre ceux que je double ont l\u2019air plus entam\u00e9 que moi\u2026 L\u2019arriv\u00e9e se profile d\u00e9sormais, et j\u2019apprends que je suis 4\u00e8me grrr, la pire des places !! Et le 3\u00e8me a l\u2019air loin devant.<\/span>

\nMais lors de la derni\u00e8re ligne droite, en passant sous les nombreuses arches de ballons de baudruche et sur le tapis rouge, je l\u2019aper\u00e7ois<\/strong> ! Il titube compl\u00e8tement mais c\u2019est trop tard pour tenter d\u2019aller le chercher. Le coureur qui s\u2019\u00e9tait paum\u00e9 a finalement termin\u00e9 2\u00e8me, l\u2019anglais (le 3\u00e8me) a perdu plus de 4 minutes sur les 3 derniers km !! Autant dire que s\u2019il y avait 500 m de plus je le ramassais.<\/span>

\nFinalement je termine 4\u00e8me en 2h38,<\/strong> j\u2019ai donc couru plus vite le deuxi\u00e8me semi plus rapide que le premier, et bien qu\u2019un peu fatigu\u00e9, je suis moins entam\u00e9 qu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de mes deux autres marathons. S\u00e9b termine 6\u00e8me, deux minutes derri\u00e8re moi. Les autres ne sont pas tr\u00e8s loin : Beno\u00eet 17\u00e8me en 2h50, Matthieu 38\u00e8me en 3h03, Guillaume en 3h05 et Tony 47\u00e8me en 3h07. <\/span>Nous finissons 2\u00e8me du challenge entreprise, \u00e0 59\u2019\u2019 de la 1\u00e8re \u00e9quipe ! C\u2019est rageant mais bon c\u2019est le sport\u2026<\/span>

\nJ\u2019h\u00e9site \u00e0 faire demi-tour pour aider mes coll\u00e8gues avec le char ou les jeunes filles<\/strong>, car je suis quand m\u00eame bien entam\u00e9, d\u2019autant qu\u2019il fait dor\u00e9navant 28 degr\u00e9s ! Apr\u00e8s une pause de 10 minutes, <\/span>\"la<\/a>je me rel\u00e8ve et non je ne pourrais pas aller les aider car j\u2019ai du mal \u00e0 marcher !<\/span>

\nJe passe dans les immenses all\u00e9es pour les r\u00e9compenses,<\/strong> et en plus de la traditionnelle bouteille de m\u00e9doc, je re\u00e7ois un gobelet en plastique du marathon du m\u00e9doc. Je me demande pourquoi ils me donnent \u00e7a ? Ils veulent que je me lave les dents avec ? Je ne comprends pas tout de suite sur le coup, je comprendrais plus tard\u2026<\/span>

\nApr\u00e8s une petite douche \u00e0 la caserne de Pauillac,<\/strong> avec mes coll\u00e8gues de l\u2019\u00e9quipe nous retournons sur la ligne d\u2019arriv\u00e9e pour accueillir le char et les deux jeunes filles, mais aussi pour voir arriver tous les coureurs d\u00e9guis\u00e9s ! C\u2019est le carnaval, il y en a de toutes les couleurs !!<\/span>

\nAyant un petit creux, je suis \u00e9tonn\u00e9 de ne pas avoir vu de ravitaillement \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e,<\/strong> et j\u2019apprends qu\u2019il y a tout ce qu\u2019il faut dans une \u00e9norme tente un peu plus loin\u2026 Je d\u00e9cide d\u2019aller manger quelque chose, et quand je rentre dedans, c\u2019est la boite de nuit ! DJ, coureurs qui dansent, coureurs qui boivent bi\u00e8re ou vin avec le fameux gobelet en plastique (aaaaaaah ok !), coureurs qui dansent bourr\u00e9s, buffet campagnard, fromage, p\u00e2t\u00e9 rillettes etc. c\u2019est de folie ! Il fait au moins 40 degr\u00e9s ici, je n\u2019ai jamais vu \u00e7a \u00e0 la fin d\u2019une course ! Des filles bourr\u00e9es viennent me voir : french ? french ? yes. Do you know Matthieu Bourguignon ? No. A peine ce nom \u00e9voqu\u00e9, elles font demi-tour. Bizarre.<\/span>
\"photo\"<\/a>
\nLa remise des r\u00e9compenses a lieu \u00e0 16h.<\/strong> Nous montons sur le podium par \u00e9quipe, fiers de cette \u00e9quipe mixte pompiers de paris, pompiers de gironde et de la Team outdoor ! Par contre pas de Matthieu Bourgu<\/span>ignon en vue\u2026 Une heure apr\u00e8s nous le voyons arriver en titubant !! Benoit se d\u00e9voue pour faire le garde-bourguignon, et nous rentrons tous au g\u00eete, dans lequel nous passons une superbe soir\u00e9e post-marathon.<\/span>

\nTout le monde est content, Magalie et \u00c9lodie,<\/strong> les deux jeunes filles handicap\u00e9es, les pousseurs de char et tous les autres coureurs. <\/span>

\nNous avons pass\u00e9s un magnifique week-end,<\/strong> et de peur d\u2019oublier quelqu\u2019un, au nom de tous les coureurs, un grand merci \u00e0 tous ceux qui ont contribu\u00e9 de pr\u00e8s ou de loin \u00e0 l\u2019organisation de ce formidable marathon !<\/span>
\nUn grand merci \u00e9galement \u00e0 Ludovic nous a suivis pendant tout le marathon en v\u00e9lo !

<\/span><\/p>\n

Tom

<\/strong><\/span>
<\/span><\/p>\n

Les r\u00e9sultats<\/span><\/strong><\/p>\n

Hommes<\/span><\/strong>

\n\u00a0\u00a0\u00a0 GUIBAULT Thierry, 2h28mn41s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 ANTOINE David, 2h36mn30s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 THOMPSON FRASER Thomson (GB), 2h37mn26s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 BENICHOU Thomas, 2h38mn03s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 AGRINIER Eric, 2h39mn24s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 BERE S\u00e9bastien, 2h40mn28s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 CHANU Cyril, 2h40mn32s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 FERREIRA Manuel, 2h44mn45s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 RENOUF Vincent, 2h45mn09s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 TARIS Patrice, 2h45mn52s<\/span><\/p>\n

Femmes<\/span><\/strong>

\n\u00a0\u00a0\u00a0 VASSEUR Nathalie, 2h53mn41s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 VIAUD St\u00e9phanie, 2h58mn32s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 MAYONNADE Christine, 3h16mn37s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 REGNIER Alice, 3h22mn03s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 MARELLO Janine, 3h22mn31s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 QUIROS Pascale, 3h25mn51s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 LIVINGSTONE-LEARMONTH S, 3h27mn21s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 MARI Julie, 3h29mn03s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 HAAGEN Inez-Anne, 3h31mn10s<\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 PERON Nathalie, 3h32mn32s<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le marathon du M\u00e9doc, 42.195 kils, samedi 13 septembre 2014\u00ab\u00a0Les Pays du Monde et leurs Carnavals\u00a0\u00bbpar Thomas BENICHOU, TEAM OUTDOOR PARIS – ADIDAS Depuis que j\u2019ai commenc\u00e9 la course \u00e0 pied (1996), j\u2019ai toujours entendu parler de la distance mythique du marathon. Apr\u00e8s des ann\u00e9es \u00e0 alterner piste, cross et courses sur route jusqu\u2019au semi-marathon, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6286,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-6293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-on-l-a-fait","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6293"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6296,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6293\/revisions\/6296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}