{"id":6313,"date":"2014-11-03T13:41:06","date_gmt":"2014-11-03T12:41:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=6313"},"modified":"2014-11-03T13:45:50","modified_gmt":"2014-11-03T12:45:50","slug":"la-grande-course-des-templiers-par-pierre-bustingorry-team-outdoor-paris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/la-grande-course-des-templiers-par-pierre-bustingorry-team-outdoor-paris\/","title":{"rendered":"La grande Course des Templiers par Pierre BUSTINGORRY, Team Outdoor Paris"},"content":{"rendered":"



<\/a>\"B\"<\/a><\/strong><\/strong><\/span>


Millau, dimanche 26 octobre 2014, 5h15, 74 kils, 20\u00e8me<\/sup> \u00e9dition<\/span>


<\/strong><\/p>\n

\"A\"<\/a><\/p>\n

Les templiers c\u2019\u00e9tait pour moi un des grands objectifs de l\u2019ann\u00e9e 2014.<\/strong> Une sorte de revanche sur l\u2019an dernier ou je n\u2019avais pas pu courir pleinement. <\/span>D\u2019autant plus que cette ann\u00e9e ce sont les 20ans de cette grande course\u2026 Et pour f\u00eater \u00e7a, l\u2019organisation \u00e0 r\u00e9uni un plateau de coureurs impressionnant avec pas mal d\u2019internationaux, pour des matchs France – Europe – USA –\u00a0 et toujours beaucoup de coureurs de haut niveau Fran\u00e7ais, dont tous les coureurs de l’\u00e9quipe de France de Trail plus ceux de nombreux TEAMS.<\/span><\/p>\n

\"depart\"<\/a>C\u00f4t\u00e9 pr\u00e9pa, m\u00eame si je ne suis pas de ceux qui font beaucoup de bornes \u00e0 l\u2019entra\u00eenement,<\/strong> j\u2019ai quand m\u00eame essay\u00e9 d\u2019allonger les distances et compl\u00e9ter le tout par quelques sorties longues \u00e0 v\u00e9lo durant l\u2019\u00e9t\u00e9. Je me sens plut\u00f4t bien les quelques semaines avant le jour J ; et sur les conseils de mon coach je rel\u00e2che bien 10 jours avant l\u2019\u00e9preuve pour arriver avec de la fra\u00eecheur.\u00a0 <\/span>On descend en voiture avec Arnaud la veille de la course pour retirer les dossards, voir quelques d\u00e9parts de course et retrouver des potes traileurs de partout ! Puis plat de p\u00e2tes et au lit t\u00f4t ! Demain une belle journ\u00e9e s\u2019annonce avec grand soleil et des temp\u00e9ratures agr\u00e9ables !<\/span><\/p>\n

2h du mat, on se r\u00e9veille tranquillement, puis direction le d\u00e9part.<\/strong> Je reste au chaud dans la voiture jusqu\u2019\u00e0 15min du d\u00e9part car j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de partir en Tee shirt court et il ne fait pas encore tr\u00e8s chaud \u00e0 5h du mat ! <\/span>Apr\u00e8s un rapide \u00e9chauffement devant la ligne, tout le monde se rassemble au d\u00e9part, pr\u00eat \u00e0 en d\u00e9coudre pendant 74km. Le speech de l\u2019orga, la musique, les fumig\u00e8nes rouges et c\u2019est partiiiiiiiiit ! \uf04a <\/span>

\nComme pr\u00e9vu, \u00e7a part assez vite pour une trail aussi long (16-17km), en m\u00eame temps, vu les machines qu\u2019il y a devant, ce n\u2019est pas \u00e9tonnant !!<\/strong> De mon c\u00f4t\u00e9 je pars \u00e0 mon rythme, environ 15km\/h sur ces quelques kilom\u00e8tres roulant puis comme \u00e0 mon habitude, je marche assez t\u00f4t dans la 1ere ascension vers le plateau. Ici la strat\u00e9gie est simple, s\u2019\u00eatre juste \u00e9chauff\u00e9 jusqu\u2019au 1er<\/sup> ravito au 21\u00e8me<\/sup> kil. <\/span><\/p>\n

Par chance, Nicolas et Jonathan DUHAIL, toujours tr\u00e8s prudents sur les d\u00e9parts,<\/strong> partent \u00e0 la m\u00eame allure que moi et nous faisons naturellement route ensemble. Les jambes sont bonnes, l\u00e9g\u00e8res et dynamiques. Dans la nuit et la fra\u00eecheur du matin, on cours \u00e0 15km\/h : personne devant ni derri\u00e8re de visible mais au alentour de la 50\u00e8me<\/sup> place.<\/span> Dans le descente vers Peyreleau, on reprend pas mal de coureurs qui sont certainement rapides mais visiblement pas faciles sur les terrains un peu techniques. <\/span><\/p>\n

Ravito express (pomme et p\u00e2te de fruit \u00e0 chaque ravito) puis nous remontons vers le second ravito de St Andr\u00e9 de V\u00e9zine au 32\u00e8me<\/sup> kil.<\/strong> Un peu avant ce ravito, je sens que je ne suis d\u00e9j\u00e0 plus aussi souple et dynamique qu\u2019au d\u00e9part. Je dois forcer un peu plus pour conserver ma vitesse\u2026 Je passe \u00e0 la 47\u00e8me<\/sup> position et, d\u00e8s la sortie du ravito, j\u2019annonce aux fr\u00e8res DUHAIL que je ne vais pas pouvoir continuer avec eux (un peu comme dans un film de guerre quoi !! passage tr\u00e8s \u00e9mouvant, la larme \u00e0 l\u2019\u0153il on se quitte\u2026 humour !). Enfin je me fais d\u00e9crocher, je leur souhaite bon courage mais je sais que, comme \u00e0 leur habitude ils vont g\u00e9rer !! <\/span>
\n\"Grand-Raid-des-Templiers-52\"<\/a><\/strong><\/span>
\nJe continue ma course en solo d\u00e9sormais, mais \u00e0 mon rythme.<\/strong> Les jambes ne sont pas au rendez-vous pour le moment, mais j\u2019ai l\u2019espoir que \u00e7a revienne alors je ne m\u2019inqui\u00e8te pas trop. J\u2019en profite pour toujours bien manger et boire. Dans la descente vers le point d\u2019eau de la Roque Ste Margueritte, mes doutes sont confirm\u00e9s : j\u2019ai mal aux jambes !! En plus, plus bas le sol est gras et les rochers sont glissants, ce qui me vaut une demi-chute (et oui je l\u2019appelle comme \u00e7a, en tout cas \u00e7a devait \u00eatre moche de l\u2019ext\u00e9rieur !) sans gravit\u00e9 mais avec une petite douleur au pied qui passera vite.<\/span><\/p>\n

La mont\u00e9e suivante vers Pierrefiche me fera mal et je connais ici mon v\u00e9ritable premier coup de moins bien<\/strong> (autre que les jambes)et je subirai ainsi au moins 10 bornes. A Pierrefiche, on a d\u00e9j\u00e0 parcouru 46 kils mais \u00e0 peine la moiti\u00e9 du d\u00e9nivel\u00e9 est aval\u00e9 et \u00e7a\u2026 \u00e7a ne me rassure pas ! <\/span>J\u2019arrive n\u00e9anmoins \u00e0 conserver ma place et, au b\u00e9n\u00e9fice de quelques abandons, je me retrouve en 44\u00e8me<\/sup> position \u00e0 ce troisi\u00e8me ravito.<\/span> Je repars en mode cool et d\u00e9j\u00e0 dans un \u00e9tat d\u2019esprit un peu diff\u00e9rent. Je ne pense plus \u00e0 le perf du si\u00e8cle (pour moi) mais plut\u00f4t \u00e0 faire un truc honorable en m\u2019accrochant encore.<\/span><\/p>\n

Dans les pentes tr\u00e8s raides autant en mont\u00e9e qu\u2019en descente apr\u00e8s Pierrefiche,<\/strong> je me fais reprendre r\u00e9guli\u00e8rement pas des coureurs plus ou moins frais. Pourtant, la place que l\u2019on m\u2019annonce reste stable avec les nombreux abandons qui commencent…<\/span>\u00a0 Du 55\u00e8m<\/sup>e au 60\u00e8me<\/sup>, je me sens mieux (\u00e0 part les jambes toujours\u2026) et j\u2019arrive \u00e0 conserver un bon rythme en courant durant toute l\u2019ascension avant de redescendre vers Massebiau. Les descentes me font par contre de plus en plus souffrir… dommage !<\/span>
\nMassebiau, km 63, je suis 45\u00e8me<\/sup> et il rest<\/span>e un peu plus de 10km et deux grosses difficult\u00e9s\u2026 A ce moment l\u00e0\u00a0 je pense surtout aux descentes et \u00e0 mes pauvres petits muscles de mes jambes qui vont souffrir ! Je veux juste terminer, un TOP 50 \u00e7a me va bien aujourd\u2019hui !!<\/span>

\nJ\u2019attaque la mont\u00e9e vers le dernier ravitaillement, la ferme du Cade au 66\u00e8me<\/sup> assez confiant.<\/strong> En trottinant m\u00eame. Mais rapidement j\u2019explose. Et l\u00e0, c\u2019\u00e9tait vraiment violent, c\u2019est pas un coup de mou comme avant, vraiment je n\u2019ai plus rien, je vois flou, les muscles me br\u00fblent\u2026 bref c\u2019est pas la joie ! Heureusemen,t je ne suis pas le seul et avec un ou deux compagnons de mis\u00e8re, on se motive pour aller jusqu\u2019en haut. Il parait que c\u2019est le meilleur ravito de la course, on va y rester et se faire un geuleton avant d\u2019en finir avec cette course.<\/span><\/p>\n

\"Grand-Raid-des-Templiers-136\"<\/a>Une fois l\u00e0 haut, je reste \u00e0 peine une min au ravito<\/strong> et je repars en marchant, les mains pleines de quartier de pommes. La fin de course est tr\u00e8s difficile pour moi, je me fais reprendre par une dizaine de coureurs encore, surtout dans la terrible mont\u00e9e du Puncho d\u2019Agast. Pente ultra<\/span> raide sur cailloux glissants\u2026 comme disait un Am\u00e9ricain \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi : \u00ab it\u2019s mean \u00bb. Et c\u2019est vrai que j\u2019imaginais bien l\u2019organisateur avec un rire satanique en tra\u00e7ant cette fin de parcours ! Mais honn\u00eatement, c\u2019est ce que l\u2019on recherche quand on fait <\/span>du trail, non ?!<\/span><\/p>\n

Je passe finalement la ligne d\u2019a<\/strong><\/span>rriv\u00e9e en 54\u00e8me<\/sup> position apr\u00e8s 8h25 d\u2019effort.<\/strong> <\/span>Un peu d\u00e9\u00e7u \u00e0 chaud. Les bonnes sensations n\u2019\u00e9taient pas au rendez-vous.<\/span> Je pense n\u00e9anmoins avoir assez bien g\u00e9r\u00e9 ma course malgr\u00e9 cet \u00e9tat de forme moyen et ce manque de volume \u00e0 l\u2019entra\u00eenement.<\/span>\u00a0 Mais il faut en tirer les le\u00e7ons pour la suite et pour les prochains objectifs. Je vais donc planifier quelques sorties (vraiment) longues dans mon entra\u00eenement et augmenter la dose de renforcement musculaire (et pas que des jambes).<\/span><\/p>\n

Cette ann\u00e9e, malgr\u00e9 un parcours plus long et avec plus de d\u00e9nivel\u00e9, le vainqueur Baaaaaasque<\/strong> Benoit Cori<\/strong> l\u2019emporte dans le temps \u00e9norme de 6h36 devant le champion de France Sylvain Court<\/strong>. <\/span>C\u00f4t\u00e9 f\u00e9minine c\u2019est Nuria Picas<\/strong> qui passe la ligne en 7h51 et 25\u00e8me<\/sup> au sc<\/span>ratch g\u00e9n\u00e9ral !<\/span> A noter les tr\u00e8s belles places de Nicolas et Jonathan DUHAIL du TO<\/strong>P qui termine respectivement 20\u00e8me<\/sup> en 7h31 et 26\u00e8me<\/sup> en 7h49 !!

<\/span><\/p>\n

RESULTATS<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

1 Benoit CORI (France) 06:36:49<\/span>
\n2 Sylvain COURT (France ) 06:39:15<\/span>
\n3 Alex NICHOLS (Etats-Unis ) 06:43:14<\/span>
\n4 Sage CANADAY (Etats-Unis ) 06:45:00<\/span>
\n5 Zach MILLER (Etats-Unis ) 06:51:01<\/span>
\n6 Miguel HERAS (Espagne ) 06:59:05<\/span>
\n7 Manu GAULT (France ) 07:01:10<\/span>
\n8 Clement PETITJEAN (France ) 07:01:11<\/span>
\n9 Marcin SWIERC (Pologne ) 07:02:43<\/span>
\n10 Jonas BUUD (Su\u00e8de ) 07:04:06<\/span>


Pierre<\/span><\/strong>
\n\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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