{"id":7906,"date":"2015-05-09T14:26:04","date_gmt":"2015-05-09T13:26:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=7906"},"modified":"2015-05-09T15:30:29","modified_gmt":"2015-05-09T14:30:29","slug":"trail-yonne-2015-87-kils-que-deau-que-deaupar-francois-gallois-notre-invite-top","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/trail-yonne-2015-87-kils-que-deau-que-deaupar-francois-gallois-notre-invite-top\/","title":{"rendered":"Trail Yonne 2015, 87 kils, que d\u2019eau, que d\u2019eau\u2026par fran\u00e7ois GALLOIS notre invit\u00e9 TOP"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-size: 18px;\">THE TRAIL Yonne 87 kils, samedi 2 mai 2015, Sens (89)<\/span><\/strong><\/span><br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-size: 18px;\">par Fran\u00e7ois GALLOIS, Invit\u00e9 TOP 2015<\/span><\/strong><\/span><br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270954.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-7962\" style=\"margin-left: 10px; margin-right: 10px;\" alt=\"P1270954\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270954-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270954-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270954-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270954-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><strong>C\u2019est la troisi\u00e8me ann\u00e9e que je participe au Trail Yonne.<\/strong> La premi\u00e8re c\u2019\u00e9tait pour le 35km, la seconde pour le 63, cette ann\u00e9e pour le 85 [Devinette\u00a0: quelle distance ferai-je peut-\u00eatre l\u2019an prochain\u00a0?]. La m\u00e9t\u00e9o s\u2019annonce dans la pure lign\u00e9e de celle de la semaine pr\u00e9c\u00e9dente o\u00f9 il a plu sans discontinuer.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><strong>Un peu avant 15 heures, les participants des 63, 85 et 110 sont r\u00e9unis<\/strong>, sous une petite pluie fine, pour un rapide briefing d\u2019avant course o\u00f9 on nous annonce la pluie \u00e0 18h\u2026. Je retrouve Agn\u00e8s et Jonathan pour une br\u00e8ve s\u00e9ance photo. Jonath partira une heure plus tard pour le 35 km qu\u2019il gagnera de fa\u00e7on insolente\u00a0!!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270955.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-7963\" style=\"margin-left: 10px; margin-right: 10px;\" alt=\"P1270955\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270955-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270955-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270955-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270955-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><strong>Le temps est doux mais cette petite pluie ne cessera pas.<\/strong> Apr\u00e8s une petite travers\u00e9e des faubourgs de Sens, la premi\u00e8re difficult\u00e9 arrive rapidement, avec la c\u00f4te de Parion. Une c\u00f4te tr\u00e8s raide qui ne sera ouverte au retour que pour le 35, et ferm\u00e9e pour les autres courses en raison des risques importants de chute\u2026<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><strong>La suite est plut\u00f4t agr\u00e9able, commune aux quatre distances.<\/strong> Sur un passage en bitume, je retrouve Agn\u00e8s deux heures environ apr\u00e8s le d\u00e9part, qui attend Jonath. Je mod\u00e8re mon allure pour la suite et je me dis \u00e0 cet instant qu\u2019il pourrait presque me rattraper avant la s\u00e9paration des parcours\u00a0! Mais cela n\u2019arrivera pas\u2026<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270977.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-7932\" style=\"margin-left: 10px; margin-right: 10px;\" alt=\"P1270977\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270977-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270977-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270977-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270977-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><strong>Je reconnais le parcours pour l\u2019avoir fait deux fois,<\/strong> mais le ciel est si bas qu\u2019on remarque \u00e0 peiner le colza qui, sous le soleil des \u00e9ditions pr\u00e9c\u00e9dentes, illuminait la campagne. Et la pluie, m\u00eame si elle n\u2019est pas violente, change beaucoup le confort de la course\u00a0: sol gorg\u00e9 d\u2019eau, ruissellements, flaques, boue glissante.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><strong>The trail Yonne, ce sont de nombreux villages travers\u00e9s, avec des ravitos et des gens sympas.<\/strong> On a m\u00eame droit \u00e0 un orchestre rock \u00e0 Bussy-le-Repos (le bien nomm\u00e9). Entre chaque village, c\u2019est la campagne et la for\u00eat, et toujours la pluie, la boue, le vent aussi. Au fil des heures et des kilom\u00e8tres, ce sont des rencontres al\u00e9atoires avec d\u2019autres trailers et des \u00e9changes qui peuvent \u00eatre tr\u00e8s brefs ou durer plusieurs dizaine de minutes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/St_Julioen.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-7992\" style=\"margin-left: 10px; margin-right: 10px;\" alt=\"St_Julioen\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/St_Julioen-300x199.jpg\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/St_Julioen-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/St_Julioen-600x399.jpg 600w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/St_Julioen.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Un peu avant la mi-course, la pluie a presque cess\u00e9 et j\u2019arrive au plus beau spot de la course<\/strong> (85 et 110) la chapelle de Saint-Julien-de-Sault dite de Vauguillain) absolument superbe de puissance et de sobri\u00e9t\u00e9, qui surplombe St-Julien depuis le 12<sup>\u00e8me<\/sup> si\u00e8cle.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><strong>La suite se passe en grande partie en for\u00eat est c\u2019est l\u00e0 que la nuit en profite pour tomber.<\/strong> L\u2019arriv\u00e9e \u00e0 Villeneuve-sur-Yonne est marqu\u00e9e par la travers\u00e9e de l\u2019Yonne, impressionnante de d\u00e9bit et par l\u2019interminable parcours sans int\u00e9r\u00eat dans les faubourgs de la ville pour atteindre un gymnase un peu lugubre qui h\u00e9berge le ravito. C\u2019est l\u00e0 que de nombreux coureurs du 110 d\u00e9cideront de basculer sur le 85 tellement les conditions sont \u00e9prouvantes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270978.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-7933\" style=\"margin-left: 10px; margin-right: 10px;\" alt=\"P1270978\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270978-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270978-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270978-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270978-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>J\u2019ai couru absolument seul pendant 40 km mais cela ne me d\u00e9range pas.<\/strong> Cela me permet m\u00eame, en toute tranquillit\u00e9, de maudire les dieux de nous avoir pourri le temps \u00e0 ce point, d\u2019insulter mon cardio qui oscille entre 27 et 235 pulsations, d\u2019engueuler mes jambes qui\u00a0 qui ne fonctionne pas comme je voudrais, et de pourrir les organisateurs d\u2019avoir si mal balis\u00e9 le parcours dans les villages (moyennement appr\u00e9ci\u00e9 d\u2019avoir \u00e0 me taper \u00e0 1h du mat deux fois huit cent m\u00e8tres \u00e0 Marsangy pour avoir rat\u00e9 le ravito et le pointage qui allait avec\u2026)<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><strong>Depuis Villeneuve, il devient de plus en plus difficile de s\u2019arracher des ravitaillements pour replonger dans l\u2019atmosph\u00e8re satur\u00e9 d\u2019eau.<\/strong> Mais le compteur de la montre s\u2019incr\u00e9mente en km et cela entretient le moral. Le moral, il en a bien besoin car les chemins sont de plus en plus impraticables. Il devient parfois difficile de courir, m\u00eame sur terrain horizontal, tellement le sol est chaotique, boueux et glissant. Les passages bitum\u00e9s deviennent un vrai soulagement.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270985.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-7940\" style=\"margin-left: 10px; margin-right: 10px;\" alt=\"P1270985\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270985-225x300.jpg\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270985-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270985-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270985-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1270985.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>Dans cet environnement hostile, une surprise<\/strong>\u00a0: on entend des p\u00e9piements d\u2019oiseaux comme en plein jour. Tr\u00e8s \u00e9trange sensation sur laquelle nous serons nombreux \u00e0 nous interroger. Au chapitre animaux, deux br\u00e8ves rencontres nocturnes \u00e0 signaler\u00a0: un petit groupe de sangliers (m\u2019ont bien fait sursauter ceux-l\u00e0\u00a0!!) et un renard.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\"><strong>Apr\u00e8s Marsangy, c\u2019est Gron.<\/strong> Il ne reste alors plus que 6 km. Avec une information capitale, l\u2019abandon de la fameuse mont\u00e9e (et descente) de Parion qui a \u00e9t\u00e9 ferm\u00e9e, avec raison, par l\u2019organisation.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\">Le portique d\u2019arriv\u00e9e est franchi \u00e0 3h26. La suite, c\u2019est douche, buffet chaud et bi\u00e8res belges (avec un soup\u00e7on de gingembre) amen\u00e9es de Paris. Le bonheur, avant un retour au jour levant.<br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Fran\u00e7ois<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: 14px;\">PS. je rajouterai quelques mots suite au r\u00e9cit de Fran\u00e7ois. Son humilit\u00e9 emp\u00eache de mentionner sa place de 1er V3 en plus de l&rsquo;objectif\u00a0 rempli puique le but \u00e9tait de franchir la ligne d&rsquo;arriv\u00e9e en 11h30 et qu&rsquo;elle le fut en 11h26&#8230;.<\/span><span style=\"font-size: 14px;\"><br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/10985946_632674903499677_5876014803020472002_o.jpg\"><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-7994\" alt=\"10985946_632674903499677_5876014803020472002_o\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/10985946_632674903499677_5876014803020472002_o-300x300.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/10985946_632674903499677_5876014803020472002_o-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/10985946_632674903499677_5876014803020472002_o-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/10985946_632674903499677_5876014803020472002_o-1021x1024.jpg 1021w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/10985946_632674903499677_5876014803020472002_o-600x601.jpg 600w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/10985946_632674903499677_5876014803020472002_o.jpg 1483w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/span><\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000; font-size: 16px;\">\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14px;\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>THE TRAIL Yonne 87 kils, samedi 2 mai 2015, Sens (89)par Fran\u00e7ois GALLOIS, Invit\u00e9 TOP 2015 C\u2019est la troisi\u00e8me ann\u00e9e que je participe au Trail Yonne. 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