{"id":8974,"date":"2015-09-07T14:55:37","date_gmt":"2015-09-07T13:55:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=8974"},"modified":"2015-09-07T15:11:49","modified_gmt":"2015-09-07T14:11:49","slug":"au-top-pour-la-traversee-nord-de-lechapee-belle-par-chrystelle-lambert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/au-top-pour-la-traversee-nord-de-lechapee-belle-par-chrystelle-lambert\/","title":{"rendered":"Au TOP pour la Travers\u00e9e Nord de l&rsquo;Echap\u00e9e Belle, par Chrystelle LAMBERT"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/141.jpg\"><br class=\"none\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8971\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/141.jpg\" alt=\"141\" width=\"751\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/141.jpg 751w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/141-300x280.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/141-600x559.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 751px) 100vw, 751px\" \/><\/a><br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/>La Travers\u00e9e Nord Echap\u00e9e Belle, 85 kils, 6000mD+, 7150mD-, samedi 29 Aout 2015 (Station du Pleynet 38)<\/span><\/strong><br class=\"none\" \/><strong><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">par Chrystelle LAMBERT, Team Outdoor Paris<\/span><\/strong><br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>1. Pr\u00e9ambule<br class=\"none\" \/><\/strong><\/span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/140.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-8970\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/140-213x300.jpg\" alt=\"20141201 EBHH 2015 petit format\" width=\"213\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/140-213x300.jpg 213w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/140-726x1024.jpg 726w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/140-600x847.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 213px) 100vw, 213px\" \/><\/a>L\u2019objectif trail de cette ann\u00e9e est l\u2019Echapp\u00e9e belle, 85 kilom\u00e8tres<\/strong>. On a d\u00e9cid\u00e9 de faire cette course un peu par hasard. On voulait essayer de faire 80kms de trail sur l\u2019ann\u00e9e 2015. Or, habituellement la plupart des ultras requi\u00e8rent des points mais celui-ci n\u2019en demande pas, l\u2019organisateur juge que chacun est responsable de ses actes\u00a0et doit \u00eatre capable de juger lui-m\u00eame s\u2019il est apte ou non \u00e0 parcourir ce trail.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong>Il tombe tr\u00e8s bien dans notre calendrier.<\/strong> Pour s\u2019y pr\u00e9parer nous avons fait au mois de Juillet la reconnaissance du tour du Mont Blanc sur 3 jours et demi, suivi de l\u2019UTB 48kms avec 4000m D+ en et le trail des Hauts forts entre Morzine et Avoriaz, d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 la derni\u00e8re minute 44km et 3000m D+. Avec toute cette pr\u00e9paration, nous pensons \u00eatre au top pour fin Ao\u00fbt.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/144.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-8973\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/144-225x300.jpg\" alt=\"144\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/144-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/144.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>L\u2019Echapp\u00e9e Belle se situe dans le massif de Belledone.<\/strong> Cette \u00e9preuve est un v\u00e9ritable ultra-trail, 85kms pour 6000m D+. Les sentiers y sont tr\u00e8s sauvages et peu parcourus (95% monotraces, 3% pistes, 2% route). Il faut donc aimer \u00e9voluer dans cet environnement. Ce parcours pr\u00e9sente l\u2019int\u00e9r\u00eat de d\u00e9couvrir une grande partie de Belledonne NORD de jour.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\">Quelques mois avant le trail, nous avons eu \u00e9cho de ce trail mythique\u00a0:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\">Trail o\u00f9 l\u2019on marche<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\">Trail o\u00f9 l\u2019on met autant de temps dans les mont\u00e9es que dans les descentes<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\">Des cailloux et encore des cailloux\u2026.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\">Plus de 40% d\u2019abandons chaque ann\u00e9e<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\">il vous faut pr\u00e9voir de quoi tenir parfois plus de 6h entre chaque ravitaillement pour les moins rapides.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\">Des loups, des patous sur le parcours\u2026<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\">Mais un des plus beaux trails de France\u00a0!!<br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">2. La course!<\/span><br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/139.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-8969 alignright\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/139-300x225.jpg\" alt=\"139\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/139-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/139-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/139-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/139.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Nous voil\u00e0 donc partis avec Antoine Lesavre, Simon G\u00e9rard et Jean Bernard P\u00e9ridy pour cette petite \u00e9chapp\u00e9e<\/strong> dans les hauteurs. Sur la ligne de d\u00e9part, nous sommes super confiants. Les conditions m\u00e9t\u00e9o sont tr\u00e8s bonnes mis \u00e0 part une grande chaleur annonc\u00e9e. Le top d\u00e9part est donn\u00e9 \u00e0 6H00 le samedi 29 Ao\u00fbt. Comme chaque d\u00e9but de trail, \u00e7a part vite m\u00eame si la route est longue. Je me rends compte que je pars comme pour un 40k mais cela ne me g\u00eane pas, je reste dans la masse donc je ne m\u2019inqui\u00e8te pas. Le profil est tr\u00e8s raide sur la premi\u00e8re partie de course, on part de 1400m pour aller au Col de Merdaret \u00e0 1800m, on redescend \u00e0 1000m pour remonter \u00e0 2500m au Col de Moretan sur seulement 20kms de course. <br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><strong>Le Col de Moretan est tr\u00e8s technique et tr\u00e8s raide : <\/strong>je suis oblig\u00e9e de finir l\u2019ascension \u00e0 4 pattes dans les blocs\u00a0! Il est \u00e9quip\u00e9 de cordes pour la descente\u2026 Je descends tant bien que mal dans les n\u00e9v\u00e9s puis avec les cha\u00eenes dans les parties raides et pour finir dans les gros blocs de pierres\u2026 Un peu de plat pour acc\u00e9der au ravitaillement\u00a0! C&rsquo;est la premi\u00e8re fois depuis le d\u00e9but de course que je regarde ma montre : elle indique 24kms et 6h00 de course. D\u2019un coup, mon mental commence \u00e0 flancher, Je repars apr\u00e8s avoir rempli mes gourdes sans m\u2019alimenter car mon ventre ne suit pas\u2026 <br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/133.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-8963\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/133-300x174.jpg\" alt=\"133\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/133-300x174.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/133-1024x592.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/133-600x347.jpg 600w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/133.jpg 1630w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Une fois le ravito pass\u00e9, cela devient plus \u00ab\u00a0roulant \u00bb<\/strong> mais la fatigue, la baisse de moral et le mal de ventre m\u2019emp\u00eache d\u2019appr\u00e9cier la beaut\u00e9 du paysage. Je cogite sur un \u00e9ventuel abandon, la distante restante me semble inatteignable, 20h de course pour 85kms\u2026je n\u2019y arriverai jamais. Je savais qu\u2019il y avait un ravitaillement au 33<sup>\u00e8me<\/sup> kilom\u00e8tre Super Collet, j\u2019irai jusque-l\u00e0 au moins. Au 30<sup>\u00e8me<\/sup>, j\u2019aper\u00e7ois <strong>Simon<\/strong> qui semblait m\u2019attendre tranquillement sur le bord du chemin\u00a0! Il me raconte son d\u00e9but de course, il a eu quelques passages d\u00e9licats mais il veut finir la course \u00e0 tout prix\u2026 Il me raisonne pour ne pas m\u2019arr\u00eater, \u00e9patant\u00a0! Je ne l\u2019ai jamais vu autant d\u00e9termin\u00e9\u00a0 J . <br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-8967\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137-300x177.jpg\" alt=\"137\" width=\"300\" height=\"177\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137-1024x606.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137-600x355.jpg 600w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137.jpg 1449w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>On continue notre route tranquillement jusqu\u2019au ravitaillement de Super Collet.<\/strong> On y est tellement acclam\u00e9s que cela me donne envie de continuer\u00a0! La promenade continue! Avec Simon, on d\u00e9cide d\u2019y aller tranquillement, de profiter du paysage et on a la chance d\u2019\u00eatre deux et cela n\u2019a pas de prix\u00a0! On rigole bien, il me chante la musique de l\u2019UTMB, m\u2019avoue que sa volont\u00e9 de finir est venue gr\u00e2ce aux nombreux livres qu\u2019il a lu sur les traileurs&#8230; Les mont\u00e9es\/descentes se succ\u00e8dent. Voici le Col d\u2019Arpingon o\u00f9 l\u2019on commence tous les deux \u00e0 d\u00e9p\u00e9rir, on fait de plus en plus de pauses\u2026il me dit qu\u2019il n\u2019y arrivera jamais\u2026..on arrive tant bien que mal au refuge des F\u00e9rices \u00e0 45kms de course o\u00f9 l\u2019on marque une longue pause. <br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_8966\" aria-describedby=\"caption-attachment-8966\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/136.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8966\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/136-300x176.jpg\" alt=\"(C) Akunamatata\" width=\"300\" height=\"176\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/136-300x176.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/136-1024x600.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/136-600x351.jpg 600w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/136.jpg 1446w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8966\" class=\"wp-caption-text\">(C) Akunamatata<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong>Les b\u00e9n\u00e9voles sont tr\u00e8s sympas, on reste discuter un long moment avec eux,<\/strong> on leur parle de nos doutes sur le fait de continuer la course. On les questionne sur les possibilit\u00e9s d\u2019abandonner au prochain ravitaillement qui est accessible aux v\u00e9hicules. Pour la premi\u00e8re fois dans un trail, je profite de l\u2019ambiance ext\u00e9rieure de la course :\u00a0 il y a un panorama exceptionnel sur toutes les Alpes depuis la cr\u00eate. Ca nous donnerait presque envie de rester avec les b\u00e9n\u00e9voles jusqu\u2019\u00e0 la fin\u00a0! Ils nous annoncent qu\u2019il nous reste 8km jusqu\u2019au ravitaillement de Val Pelouse, fin de la course pour moi, c\u2019est d\u00e9cid\u00e9\u00a0! Simon continuera et il sera finisher\u00a0! Il veut tellement porter son maillot finisher Helly Hanson dans Chamonix\u00a0!!<br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><strong>On reprend la route et, malgr\u00e9 notre rythme de tortue,<\/strong> on double du monde sur le chemin des cr\u00eates. Ce f\u00fbt un des passages les plus beaux de la course. On rattrape un coureur avec qui nous faisons un bout de chemin. On lance la discussion et il me dit qu\u2019il a fait l\u2019UTB un mois avant et qu\u2019il regrette d\u2019avoir sign\u00e9 pour l\u2019Echapp\u00e9e Belle\u2026 \u00c9tant du m\u00eame avis \u00e0 ce moment, on planifie notre arr\u00eat ensemble au prochain ravitaillement\u00a0 \u00e0 Val Pelouse\u00a0J, s\u2019il n\u2019y a pas de navettes, on fera du stop\u00a0!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/145.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-8975\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/145-225x300.jpg\" alt=\"145\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/145-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/145-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/145.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>Simon re\u00e7oit des nouvelles d\u2019un ami qui lui dit qu\u2019Antoine a compl\u00e8tement craqu\u00e9 et qu\u2019il est \u00e0 moins d\u2019une heure devant nous<\/strong>. Simon essaye tant bien que mal de me dissuader d\u2019arr\u00eater. On arrive \u00e0 Val pelouse et l\u00e0, surprise Antoine est l\u00e0\u00a0!!! Mes premi\u00e8res paroles sont \u00ab\u00a0<em>je m\u2019arr\u00eate l\u00e0<\/em>\u00a0\u00bb, les siennes sont \u00ab\u00a0<em>tu es 3<sup>\u00e8me<\/sup>, la 4<sup>\u00e8me<\/sup> est \u00e0 26 minutes derri\u00e8re, on repart tous les 3 et on termine ensemble<\/em>\u00a0\u00bb\u00a0! \u00e7a avait le m\u00e9rite d\u2019\u00eatre clair\u00a0J . Apr\u00e8s quelques n\u00e9gociations, une longue pause, on repart tous les trois, on tombe sur la 4<sup>\u00e8me<\/sup> f\u00e9minine. Mais \u00e0 ce moment-l\u00e0, je ne pense m\u00eame pas au podium. Notre but est simplement de finir, la place m\u2019importe peu. Il nous reste 35kms \u00e0 parcourir, il est d\u00e9j\u00e0 20h, la nuit commence \u00e0 pointer le bout de son nez. Antoine n\u2019est pas dans une forme olympique. Apr\u00e8s un tr\u00e8s bon d\u00e9but de course dans les 15 premiers, il a \u00e9t\u00e9 pris de crampes intempestives qui l\u2019ont oblig\u00e9 \u00e0 prolonger les arr\u00eats \u00e0 chaque ravitaillement.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong>J\u2019appr\u00e9hendais de faire la partie de nuit depuis que j\u2019avais lu que des tirs de canons pouvaient avoir lieu pour \u00e9loigner les loups des troupeaux.<\/strong> En route, on calculait le nombre de mont\u00e9es et descentes avant l\u2019arriv\u00e9e. En gros, il reste 4 mont\u00e9es 1400m D+ et 2700m D-. On estime l\u2019heure d\u2019arriv\u00e9e \u00e0 2h du matin\u2026 Les premiers kilom\u00e8tres passent vite, on vient de se retrouver, on \u00e9change sur nos courses respectives\u00a0! On veut les trois points et on les aura\u00a0! Toujours prise de douleurs de ventre, Antoine toujours avec ses crampes, la vitesse est r\u00e9duite, Simon m\u00e8ne la danse, il se sent bien mais reste avec nous pour finir ensemble\u00a0! On regarde de temps en temps derri\u00e8re nous afin de voir si la 4<sup>\u00e8me<\/sup> f\u00e9minine nous rattrape mais pas de lampe frontale \u00e0 l\u2019horizon. En mont\u00e9e, nous gardons un rythme qui nous permet d\u2019accrocher et de d\u00e9passer quelques coureurs. Mais dans la descente, les coureurs nous rattrapent. <br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_8967\" aria-describedby=\"caption-attachment-8967\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8967\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137-300x177.jpg\" alt=\"(c) Akunamata\" width=\"300\" height=\"177\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137-1024x606.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137-600x355.jpg 600w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/137.jpg 1449w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8967\" class=\"wp-caption-text\">(c) Akunamata<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong>Les douleurs se font de plus en plus nombreuses et je commence \u00e0 perdre ma lucidit\u00e9.<\/strong> J\u2019avance tant bien que mal\u2026il y aura des hauts et bas jusqu\u2019au dernier ravitaillement o\u00f9 il nous reste 13kms\u2026\u2026 On repart du dernier ravitaillement o\u00f9 l\u2019on croise \u00e0 nouveau la 4<sup>\u00e8me<\/sup> f\u00e9minine qui arrive. A ce moment-l\u00e0, la course est pli\u00e9e pour moi. Elle monte moins vite mais elle descend tr\u00e8s vite. Il reste une petite mont\u00e9e de 400m et une grosse descente de 1000m. Elle va nous rattraper dans la descente c\u2019est certain\u2026. On monte tranquillement, personne \u00e0 l\u2019horizon alors on songe \u00e0 trottiner dans la longue descente malgr\u00e9 les grosses douleurs aux cuisses et la fatigue g\u00e9n\u00e9rale\u2026. On fera le reste de la descente sur un bon rythme avec quelques crampes pour Antoine qui l\u2019obligent \u00e0 r\u00e9duire le rythme\u2026\u2026jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e \u00e0 environ 3h20 du dimanche matin mais nous sommes FINISHERS\u00a0!!!! A un peu plus de 21h de course, on sonne la cloche\u00a0!!!!!!!<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_8968\" aria-describedby=\"caption-attachment-8968\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/138.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8968\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/138-300x177.jpg\" alt=\"(C) Akunamata\" width=\"300\" height=\"177\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/138-300x177.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/138-1024x605.jpg 1024w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/138-600x354.jpg 600w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/138.jpg 1449w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8968\" class=\"wp-caption-text\">(C) Akunamata<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong>Nous apprenons le lendemain les statistiques de la course\u00a0<\/strong>: sur 297 partants dont 22 femmes, le nombre d\u2019arrivants est de 170 dont 13 femmes. Nombre total d\u2019abandons 127 soit 42,76% des partants\u2026 comme quoi les ann\u00e9es se ressemblent\u00a0! Un grand merci \u00e0 Simon, \u00e0 Antoine, sans qui je n\u2019aurai jamais termin\u00e9 cette belle \u00e9chapp\u00e9e\u00a0! Merci aux copains de la SAM Paris 12 qui nous ont suivis en temps r\u00e9el et bien s\u00fbr \u00e0 Agn\u00e8s et \u00e0 toute l\u2019\u00e9quipe de Team Outdoor\u00a0!!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong>Maintenant, je range les chaussures de trails, le sac et les b\u00e2tons pour reprendre une activit\u00e9 un peu plus normale\u00a0<\/strong>: la route avec le Paris-Versailles, les 20k de Paris et le marathon de Nice Cannes pour terminer l\u2019ann\u00e9e 2015.<br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><br class=\"none\" \/><a href=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/142.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8972\" src=\"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/142.jpg\" alt=\"142\" width=\"930\" height=\"260\" srcset=\"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/142.jpg 930w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/142-300x84.jpg 300w, https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/142-600x168.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\">\u00a0Chrystelle<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Travers\u00e9e Nord Echap\u00e9e Belle, 85 kils, 6000mD+, 7150mD-, samedi 29 Aout 2015 (Station du Pleynet 38)par Chrystelle LAMBERT, Team Outdoor Paris 1. Pr\u00e9ambule L\u2019objectif trail de cette ann\u00e9e est l\u2019Echapp\u00e9e belle, 85 kilom\u00e8tres. On a d\u00e9cid\u00e9 de faire cette course un peu par hasard. On voulait essayer de faire 80kms de trail sur l\u2019ann\u00e9e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8968,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-8974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-on-l-a-fait","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8974"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8979,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8974\/revisions\/8979"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}