{"id":9506,"date":"2015-10-23T10:42:25","date_gmt":"2015-10-23T09:42:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/?p=9506"},"modified":"2015-10-23T15:45:26","modified_gmt":"2015-10-23T14:45:26","slug":"le-bike-run-de-bruxelles-par-frederic-et-thierry-nos-fideles-clients-de-to","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.team-outdoor.fr\/blog\/le-bike-run-de-bruxelles-par-frederic-et-thierry-nos-fideles-clients-de-to\/","title":{"rendered":"Le BIKE & RUN de Bruxelles, par Fr\u00e9d\u00e9ric et Thierry, nos fid\u00e8les clients de TO"},"content":{"rendered":"


\"ECOTRAIL_BRUSSELS_2015-106\"<\/a>

L’\u00e9cotrail de Bruxelles, Bike & Run 82 kms, 26 septembre 2015, Bruxelles<\/span><\/strong><\/span>
Fr\u00e9d\u00e9ric et Thierry<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

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Merci \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric et Thierry, nos fid\u00e8les clients pour ce petit compte-rendu de leur Bike and Run de Bruxelles!

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\u00ab\u00a0Bonsoir Agn\u00e8s,<\/span><\/p>\n

\"56\"<\/a>Comme promis, un petit retour et quelques photos de notre p\u00e9riple bruxellois avec Thierry le dernier week-end de septembre.<\/span><\/p>\n

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Finisher 82 km en 9h40 en Run and Bike (obligation de finir avec le maillot de Team Outdoor sur le dos !)<\/strong>. Beau moment de sport en \u00e9quipe, nous \u00e9tions un \u00e9quipage de 2 (notre 3\u00e8me larron Fran\u00e7ois nous ayant l\u00e2chement abandonn\u00e9, je plaisante bien sur mais cela nous a compliqu\u00e9 la t\u00e2che, enfin moi surtout, car il fallait quand m\u00eame courir l’\u00e9quivalent d’un marathon pratiquement et la partie VTT n’est pas toujours de tout repos.<\/span><\/p>\n

\"ECOTRAIL_BRUSSELS_2015-792\"<\/a>L’\u00e9cotrail de Bruxelles est sur le m\u00eame format (et esprit) que Paris mais avec un run and bike en plus.<\/strong> C’est une course en \u00e9quipage, on reste ensemble pendant toute la course. Apr\u00e8s de multiples entrainements avec coach Thierry (que je tiens \u00e0 remercier car sans lui je ne serai pas parti sur une telle aventure surtout apr\u00e8s cette ann\u00e9e noire de blessure), nous optons pour des relais de 20 minutes. Nous avons pris le pack propos\u00e9 par l’organisation qui comprend 2 nuits \u00e0 l’ibis (\u00e0 proximit\u00e9 de l’Atomium) avec petit d\u00e9j + inscriptions + 2 maillots (accueil et finisher) + ticket de tram pour rallier le d\u00e9part + repas \u00e0 l’arriv\u00e9e, le tout pour 115 euros (plus que correcte).<\/span><\/p>\n

\"METADATA-START\"<\/a>
METADATA-START<\/figcaption><\/figure>\n

Belle organisation, dans la simplicit\u00e9 et la bonne humeur,<\/strong> les belges sont des gens vraiment charmants et le parcours tr\u00e9s agr\u00e9able (mi route, mi chemin). On part du sud de Bruxelles, vaste domaine forestier, le premier ravito est \u00e0 waterloo et ensuite on remonte par la banlieue de Bruxelles via une promenade plant\u00e9e et des passages de bois. C’est roulant (1100 m de d\u00e9nivel\u00e9 ). d\u00e9part \u00e0 13h du bois de la cambre avec des relais de 20 minutes. A mi parcours, on r\u00e9duit \u00e0 15 minutes puis \u00e0 10 minutes pour le dernier 20 km, on traverse une jolie campagne bien wallon\u00e9e (elle \u00e9tait facile je l’admet), la banlieue chic de Bruxelles o\u00f9 sont planqu\u00e9s nos exil\u00e9s fiscaux et des quartiers plus populaires.

\"20150926_114434\"<\/a>Les ravitos sont tous les 20 KM environ.<\/strong> Nous avons eu de la chance avec le temps, beau (un peu frais) et sec. Certainement une autre histoire avec un temps humide car beaucoup de secteurs pav\u00e9s. L’arriv\u00e9e est tip top avec passage dans le stade du Heysel et arriv\u00e9e sous les boules \u00e9clair\u00e9es de l’Atomium (et oui on est arriv\u00e9 \u00e0 22h40). On a 11h pour boucler. C’est ma premi\u00e8re exp\u00e9rience sur de l’effort de longue dur\u00e9e, je ne sais pas encore comment j’ai pu aller au bout mais en tout cas c’est une belle aventure humaine que je recommande. C’est aussi l’occasion de se faire un petit we sympa dans une ville agr\u00e9able.<\/span><\/p>\n

\"P1030546\"<\/a>Merci Agn\u00e8s (et l’\u00e9quipe) pour les conseils prodigu\u00e9s et vos encouragements. Nous \u00e9tions fiers de porter les couleurs du Team Outdoor.<\/span><\/strong><\/p>\n

A bient\u00f4t<\/span><\/p>\n

Amicalement\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Fr\u00e9d\u00e9ric<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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